主题班会课件时间管理技巧

1、法国哲人的谜语法国哲人的谜语 哲人伏尔泰问：“世界上，什么东西是最长而又最短的；最快的而又是最慢的；最能分割的又是最广大的；最不受重视的而又是最受惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝？”v v 你猜是什么？你猜是什么？2联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部关于时间的感慨 洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。

2、但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。 朱自清匆匆 v要体会三年的价值要体会三年的价值去问问没有通过高考的学生；去问问没有通过高考的学生；v要体会一月的价值要体会一月的价值去问问生下早产儿的母亲；去问问生下早产儿的母亲；v要体会一天的价值要体会一天的价值去问问日报的编辑；去问问日报的编辑；v要体会一分钟的价值要体会一分钟的价值去问问没赶上火车的旅客；去问问没赶上火车的旅客；v要体会一毫秒的价值要体会一毫秒的价值去问问奥运会获得短跑银牌去问问奥运会获得短跑银牌的亚军。的亚军。v每日有多少时间是由我们自由支配的？v我们是如何花掉这些时间的？背书、作业、试卷整理、吃饭、睡觉、洗衣服、整理床铺、背

3、书、作业、试卷整理、吃饭、睡觉、洗衣服、整理床铺、复习、整理笔记、和同学聊天、串门、运动、阅读、打电话复习、整理笔记、和同学聊天、串门、运动、阅读、打电话给爸爸妈妈、给爸爸妈妈、 优先计划管理紧急紧急不紧急不紧急重重要要立刻立刻处处理理用心完成用心完成做好规划做好规划谨谨慎完成慎完成不不重重要要马马上上处处理理尽尽快完成快完成仔细甄别仔细甄别有空完成有空完成时间管理小窍门紧紧 急急不紧急不紧急重重 要要不重要不重要v 干扰、电话干扰、电话v 某些信件、报告某些信件、报告v 某些聚会某些聚会v 迫在眉睫的事迫在眉睫的事v 符合别人期望的事符合别人期望的事v 做计划，长远规划做计划，长远规划v 人

4、际关系的建立人际关系的建立v 准备工作准备工作v 预防措施预防措施v 提升自己的能力提升自己的能力v 抓住新机会抓住新机会v 忙碌琐碎的事忙碌琐碎的事v闲聊天闲聊天v 紧急状况紧急状况v 迫切的问题迫切的问题v 限期完成的工作限期完成的工作v 计划好的会议计划好的会议ABC优化系统优化系统 时间管理小窍门 Time Categories 时间分类时间分类10联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部11联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部本周、本月目标本周、本月目标本学期目标本学期目标3年目标年目标10年目标年目标人生目标人生目标13联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与

5、培训部14联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部拟定计划拟定计划15联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部16联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部Time12345678To do list6:007:0012:0013:0014:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0017联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部拟定计划拟定计划实施执行实施执行18联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部19联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部拟定计划拟定计划实施执行实施执行反馈总结反馈总结20联想电脑公司文化与培训

6、部联想电脑公司文化与培训部3.该天还有什么做得不足该天还有什么做得不足（哪些地方可以做得更（哪些地方可以做得更快更好）快更好）1.每天的计划实施了多少每天的计划实施了多少2.实施过程中收获了多少实施过程中收获了多少21联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部22联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部 其实我们都在为大家营其实我们都在为大家营造一个良好的环境造一个良好的环境. 其实我们已知在进步其实我们已知在进步,可能一时见可能一时见不到收获不到收获,但只要我们坚持但只要我们坚持,一点一滴一点一滴地进步地进步,最好的微笑一定属于我们最好的微笑一定属于我们.23联想电脑公司文化与

7、培训部联想电脑公司文化与培训部24联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部25联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部将外界干扰最小化将外界干扰最小化 过多的外界干扰会造成一个人精力的分散。当我过多的外界干扰会造成一个人精力的分散。当我们精力有限的情况下，只有集中精力做某些事才有可们精力有限的情况下，只有集中精力做某些事才有可能取得应有的效果。能取得应有的效果。 不要盲从那些空耗生命的人不要盲从那些空耗生命的人 不要有过多的交际而天天忙着串班、交朋友、聊天不要有过多的交际而天天忙着串班、交朋友、聊天 爱好兴趣不能没有，但不能太过宽泛爱好兴趣不能没有，但不能太过宽泛 要勇于说要勇

8、于说“不不”，学会拒绝别人不合理的请求，将，学会拒绝别人不合理的请求，将外界干扰最小化外界干扰最小化 要有定力，学会专注做事，要有定力，学会专注做事，一次只做一件事要有定力，不要盲从那些没有方向的人克服克服“毛毛虫效应毛毛虫效应”v 法国心理学家约翰法伯曾经做过一个著名的 “毛毛虫实验”：把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接成一圈，在花盆周围撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘转圈，夜以继日一连走了七天七夜，最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。v 后来，科学家把这种因跟随而导致失败的现象称为“毛毛虫效应”。要勇于说“不” 有些人往往不能拒绝他人无聊的请求而牺有些人往往不能拒绝他人无聊的请求而牺牲自己的时间和精力，以取悦他人。牲自己的时间和精力，以取悦他人。 这样不利于时间的合理利用，也不利于个这样不利于时间的合理利用，也不利于个人高效利用时间能力的形成。人高效利用时间能力的形成。 该拒绝的时侯就要拒绝，这样才能节省大量该拒绝的时侯就要拒绝，这样才能节省大量 的时间，同时避免许多不必要的麻烦。的时间，同时避免许多不必要的麻烦。 29联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部不要随便打发不要随便打发你的零星