第二章 注意与意识

1、一、注意的概述一、注意的概述二、几种不同的注意状态二、几种不同的注意状态三、注意的特征三、注意的特征四、意识的概述四、意识的概述五、几种不同的意识状态五、几种不同的意识状态第二章第二章 注意与意识注意与意识主要内容主要内容注意的概述注意的概述一、什么是注意一、什么是注意 注意是心理活动对一定对象的指向和集中。指向性 、集中性注意是各种心理过程的一种共同特征，一切心理过程都离不开注意，注意也是心理活动的必要条件。二、注意的功能二、注意的功能1. 1.选择功能选择功能2.2.维持功能维持功能3.3.调节和监督功能调节和监督功能 请大家看下面的一张图，图上写请大家看下面的一张图，图上写着几个数字，看

2、完后请回答：着几个数字，看完后请回答： 图中的数字分别是什么？图中的数字分别是什么？ 它们的总和是多少？它们的总和是多少？9753 答案：数字分别是答案：数字分别是9，7，5，3 总和为总和为 24n呈现的图形都有哪些形状？呈现的图形都有哪些形状？n每种图形的颜色分别是什么？每种图形的颜色分别是什么？n图形的顺序是怎样的？图形的顺序是怎样的？9753下面图形中，你先注意到的是哪个圆？下面图形中，你先注意到的是哪个圆？测测你的注意力34194254452616392857403514563012294451235043362411372055324725411753385218213146132

3、2481058三、注意的外部表现三、注意的外部表现1. 1.适应性运动（侧耳倾听）适应性运动（侧耳倾听）2.2.无关运动的停止无关运动的停止3.3.呼吸运动的变化呼吸运动的变化4.4.在注意紧张时，还会出现心跳加快，牙关紧在注意紧张时，还会出现心跳加快，牙关紧闭，紧握拳头等（屏息静气）闭，紧握拳头等（屏息静气） 当然有时也会出现注意的外部表现和注意的当然有时也会出现注意的外部表现和注意的内心状态不一致的情况。如貌合神离。内心状态不一致的情况。如貌合神离。注意的种类注意的种类 根据注意有无目的、维持注意是否需要根据注意有无目的、维持注意是否需要意志努力，把注意分为三种：意志努力，把注意分为三种：

4、 无意注意无意注意 有意注意有意注意 有意后注意有意后注意一、无意注意一、无意注意n定义定义 是指事先没有预定的目的，也不需要意志努力的注意，又称不随意注意。n引起无意注意的原因引起无意注意的原因 客观刺激物的特点（客观原因） 个人本身的状态（主观原因）（一）客观刺激物的特点（一）客观刺激物的特点1. 1.刺激物的新异性刺激物的新异性2.2.刺激物的强度刺激物的强度 绝对强度和相对强度3.3.刺激物的运动变化刺激物的运动变化 刺激物的不断运动、变化和突然变化、刺激物的突然停止4.4.刺激物间的对比关系刺激物间的对比关系（二）个人本身的状态（二）个人本身的状态1. 1. 需要和兴趣需要和兴趣2.

5、 2. 情绪和精神状态情绪和精神状态( (态度、主观期待、健态度、主观期待、健康状态）康状态）3.3.知识经验知识经验（对牛弹琴）（对牛弹琴）二、有意注意二、有意注意n定义定义 是事先有预定的目的，需要付出意志努是事先有预定的目的，需要付出意志努力的注意，又称随意注意。力的注意，又称随意注意。 有意注意的引起和维持是一系列心理因有意注意的引起和维持是一系列心理因素共同作用的结果。素共同作用的结果。1. 1.消除与活动任务无关的刺激的干扰消除与活动任务无关的刺激的干扰2.2.加深对活动目的和任务的理解，合理地组织活加深对活动目的和任务的理解，合理地组织活动动n智力活动和实际操作相结合智力活动和实

6、际操作相结合n提出问题有利于加强有意注意提出问题有利于加强有意注意3.3.培养间接兴趣培养间接兴趣4.4.发展自我控制能力发展自我控制能力n 引起和保持有意注意的条件引起和保持有意注意的条件 三、有意后注意三、有意后注意n定义定义 是事先有预定的目的，但不需要付出意是事先有预定的目的，但不需要付出意志努力的注意。又称随意后注意。志努力的注意。又称随意后注意。n 有意后注意形成的条件：有意后注意形成的条件：v 对活动浓厚的兴趣对活动浓厚的兴趣 v 活动的自动化活动的自动化n注意的范围n注意的稳定性n注意的分配n注意的转移 注意的特征注意的特征一、注意的范围（广度） 注意的范围也叫注意的广度，是指

7、一个人在同一时间里能清楚地把握对象的数量。影响注意广度的因素注意对象的特点与活动任务有关与知识经验有关T C IA H N EGTEACHING图图1图图2 图中有多少个小圆点？图中有多少个小圆点？ 图中有多少个小圆点？图中有多少个小圆点？n 定义 是指个体在较长时间内将注意集中在某一活动或对象上的特性。n 注意的起伏（注意的动摇）n 注意的分散（分心）二、注意的稳定性 请你聚精会神地看这个图形， 你看到了什么？n当人专注某一对象时，视、听感觉器官会产生当人专注某一对象时，视、听感觉器官会产生周期性的加强和减弱的变化，这种现象称为注周期性的加强和减弱的变化，这种现象称为注意的起伏，也称注意的动

8、摇。意的起伏，也称注意的动摇。n注意的分散是注意离开了当前应当完成的任务注意的分散是注意离开了当前应当完成的任务而被无关事物所吸引。注意的分散是注意稳定而被无关事物所吸引。注意的分散是注意稳定性的相反特性。性的相反特性。n含义 注意的分配是指在同一时间内个体把注意指向两种或两种以上的对象。 如： 一手画圆一手画方 同时背和写不同的唐诗n条件 1.同时进行的几种活动中，只有一项活动是生疏的，而其他活动都是熟练或非常熟练的。 2.必须在同时进行的几种活动之间建立一定的联系。三、注意的分配n含义 注意的转移是个体根据新的任务需要，及时主动地把注意由一个对象转移到另一个对象上。n影响因素 1.原来注意

9、的程度：原先的注意越集中，转移就越困难。 2.新注意对象的特点：新的活动越符合人的需要和兴趣，注意的转移就越容易。 3.个体的灵活性四、注意的转移 讨论：教学过程中如何提高学生讨论：教学过程中如何提高学生的注意力的注意力.学生注意力分散的避免与控制信号控制邻近控制提出问题提出表扬或批评特殊安排课堂上学生注意力分散的表现与控制注意规律在教学中的应用注意规律在教学中的应用 1.正确运用无意注意的规律进行课堂教学 创造良好的教学环境 注重讲演、板书和教具的使用 注重教学内容的组织和教学形式的多样化 2.着重培养学生的有意注意 明确学习的目的和任务 培养间接兴趣 合理组织课堂教学，防止学生分心 3.善

10、于运用无意注意和有意注意相互转化的规律在教学中的运用。 意识的概述意识的概述一：意识n就心理状态而言，意识意味着清醒、警觉、注意集中 就心理内容而言，意识包括可用言语报告的内容 在行为水平上，意识意味着受意愿支配的动作或活动，与自动化的动作相反 意识的局限性和能动性n感官的局限性n认知加工过程的局限性n 人看到的东西不局限于外界的刺激，有时人能看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西n 视觉盲点 无意识无意识n个体不曾觉察到的心理活动和过程 按照精神分析学派的观点，无意识包括大量的观念、愿望、想法等，这些观念和想法因为和社会道德存在冲突而被压抑，不能出现在意识中。n对刺激的无意识n无意识

11、行为nNorbert Schwarz:先在头脑里想象一个深爱的人，然后看指导语（一半被试要求列出爱人的3个优点，一半被试要球列出10个优点）。问题：你有多爱这个人？结果：要求列出3个优点的被试喜欢程度高于10个优点的。原因在于很难在短时间内想出某个人的10个优点。 几种不同的意识状态n睡眠与梦 睡眠的周期包括四个阶段，外加快速眼动睡眠阶段。每个周期一般持续90分钟，每晚重复多次。 快速眼动睡眠与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。梦总是有快速眼动同时出现。这个阶段心率不规则、血压和呼吸有波动。失眠n不要有心理压力n不要把忧虑带上床n睡眠时间控制n刺激控制n自我暗示梦n为什么会做梦 精神分析：梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最可靠的途径。 梦是愿望的满足 生理学观点：梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。 认知观点