浅谈幼儿午睡习惯的培养

1、浅谈幼儿午睡习惯的培养摘要：幼儿午睡是幼儿在园一日生活的重要环节，幼儿期正是生长发 育的旺盛时期，睡得好能有效地促进幼儿身体正常发育和机能的协调 发展，对增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯，同时对参加体 育活动的兴趣”起着重要的作用。午睡要重视质量，让幼儿享受睡眠 带来的快乐。关键词：幼儿午睡习惯培养睡眠是人山活动中至关重要的一种活动，是人身体健康的重要保证。 没有好的睡眠就没有好的身体。宝宝唾得好不好，不只是家长和老师 烦不烦的问题，而是决定孩子一生的最重要的问题。纲要指出， 教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要 位置。增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯是幼

2、儿健康的 重要目标。那么，该怎样培养孩子良好的午睡习惯呢？我们进行了积 极的探索。一、创设丰富有趣的睡前活动睡前活动对幼儿促进消化，平缓情绪起到非常重要的作用，活动时间 较短，这就要求活动内容的选择以轻松、活泼为主，而且运动量不宜 过大。睡前过分的运动会引起幼儿兴奋和精神紧张，反不利于睡眠。 我们通常在小朋友们吃完午餐后会带他们到操场上散散步。俗话说： 饭后百步走，能活九十九。意思是说吃完饭后稍稍活动一下，在躺下 休息有利于健康。如果说散步形式是很好的健康方法，那么散步中的 穿插内容则是教育契机的体现。我们用轻快的儿歌、童谣搭配他们有 力的步伐，给予他们丰富的节奏感和艺术刺激。我们将操场设置成

3、变 幻的舞台，让幼儿发挥自己的特长，例如：讲故事的形式或者唱歌的 形式，与幼儿交流中，只要是幼儿感兴趣得的，安全的都可以帮助幼 儿成为他们活动的内容。女n：幼儿对呼啦圈产生浓厚的兴趣，让呼啦 圈随着手腕抖动，让身体也跟着动起来。在环境潜移默化的熏陶中， 幼儿享受这着简单的快乐，放松了身心。为接下来的睡眠做好精神准 备。二、做有责任心的志愿者纲要指出：“环境是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利 用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有 效地利用好“环境”这一教育资源。在以往的一h生活中，老师会事 先帮孩子们做好睡前的准备工作。例如：拉好窗帘、定时通风、这些 工作给他们提供

4、一个温馨、舒适的午睡环境。如果我们借助幼儿共同 参与管理的教育契机，幼儿不但可以清楚地认识到老师们的良苦用 心，更能体验和培养他们的自理能力和主动学习的兴趣。例如；我班有个小朋友叫屠皓宇，他不但年龄小而且任性乂调皮。他 的口袋里经常装一些小小的玩具藏在口袋里，一天，我请宋杭轩做志 愿者看看哪位小朋友睡觉时有没有在玩玩具，做志愿者的时候宋 杭轩很仔细地将小朋友检查了一遍，屠皓宇很聪明他把玩具藏在了枕 头下，被宋杭轩看见了，宋杭轩告诉了我，屠皓宇哭了起来，我告诉 屠皓宇万一出事情怎么办呢，小朋友中潜藏的危险是不容忽视的。在 班上请几位志愿者是好的，会在幼儿上床前提醒幼儿小便洗手上床 后又会检查他们

5、的衣服有没有拖，鞋子有没有放整齐。每个志愿者做 起事情来都非常认真，那一本正经的表情让我们看了好欣慰好高兴。 所谓习惯就是在他们的共同管理生活中形成的，我经常激励小孩子鼓 励小孩子他们才会来当志愿者。三、运用有效的互动策略1 适吋的观察互动在幼儿午睡时，我们如果匆忙让幼儿躺下睡觉，往往适得其反，更会 忽略和错过了哪些值得关注的教育素材，因此，我们要了解什么情况 下需要我们的指导和帮助。对此我们是这样做的。首先，当孩子们心 情大都平缓安静时，我喜欢让小孩子在被子上滚，跳之类的事，以培 养孩了对信息的敏感性。例如：在个别幼儿牛病不舒服时，让幼儿感 受到睡眠中的注意点，发现正确的睡姿对身体的重要性，

6、懂得唾觉时 要盖好被子以防着凉，但被子不能捂住小脸，天气冷时不可连这毛衣 睡觉等。这些给予了孩子们自我服务的机会，培养了他们的自理能力。 2适度的指导约朿半性活泼，做起事情來往往也会无拘无束。例如：不睡觉的小朋友翻 来覆去的唾不着，中途有些老喊我要拉小便，这样直接影响了其他幼 儿的午睡质量。然而安静的环境是良好午睡的前提。因此，对幼儿的 某些行为要给予适度的引导和约束。睡觉前，我们会和孩子一起讨论 细节问题，比如：睡眠中有幼儿要叫老师怎么办？出去小便该怎么 办？有特殊需要怎么办？在午睡期间，我们和孩子以简单的手势做交 流，避免发出任何声响。让他们知道午睡不能吵醒其他小朋友有自我应、v/ o总之，但愿我们的不断努力和尝试能在幼儿心中热爱睡眠，热爱身体, 热爱生活的，这是让他们学会自理，学会生存，学