新课标下提高高校网球选项课教学质量的教法研究

1、新课标下提高高校网球选项课教学质量的教法研究,情绪高涨,容易建立正确的动力定型.这个阶段大脑皮层的活动特点是由泛化进科技信息音体美人分化.在这个阶段运用多球练习,将球连续不断地送到固定的区域里.使学生在固定的区域里击球,形成动作定型,建立正确的肌肉概念,纠正错误动作,较快地掌握正确动作.因其教师送球力量和速度较缓慢,则使学生容易接受.并随着课次增加,逐步过渡到有所变化,如力量加大,速度加快.(2)有利于改进技术动作初学者在技术动作形成的进程中很容易出现一些错误的技术动作.例如,底线击球时易出现引拍过高,引拍不充分等错误动作,在单一练习时很难及时纠正.但在多球练习时老师可一边供球,一边观察,发现

2、问题能及时予以纠正;由于老师不断地用语言及时地提醒学生调整技术动作,随着练习次数的增多,学生就能较快地掌握技术,消除错误动作.(3)有利于提高反应速度反应速度是网球运动员重要的素质.多球练习中教师可站在发球线上送球,利用供球速度,力量,落点的变化,能加大提高学生的反应速度.在这一阶段(即学生已基本掌握动作)教师充分利用送球速度,力量,落点的变化来调动学生快速移动到位击球,加上正,反手的变化击球来练习.这个练习要放在课的中间部分,不要放在最后进行,练习的组数不宜过多,时间不宜过长,要求学生尽量要将球击到场地内.f4)有利于培养学生的意志品质意志是人为了实现确定的目的而支配自己的行动,并在行动时自

3、觉克服困难的心理过程.在多球练习中,学生必须克服由大运动量带来的种种不适感,如肢体乏力等,这有利于培养意志品质.3.3.2多球练习的建议(1)多球练习可以达到一定的训练强度,而不会像一般练习方法那样将时间浪费在捡球上,在练习时可将学生分成若干组,一组学生打球,另一组学生捡球,这样就能在场地少,网球少,练习时间短,学生多的情况下,使学生的训练强度达到一定水平.(2)在多球练习中,教师应注意送球的稳定性和多变性,对于初学者要将球送得慢而稳,使他们能轻松打到球,这有助于提高他们的打球兴趣;对有一定基础的学生则要采取多变的线路,使他们能动起来打球,这样能和打比赛有效地结合起来.(3)要合理分配多球练习

4、与单球练习的比例.在初学阶段,多球练习比例可大些,单球练习为辅.随着技术动作的完善,水平的提高而逐渐增加单球的练习量.(4】多球练习,每组的练习量应根据学生的性别,身体素质以及技术掌握情况而有所不同,一般以大强率,短间歇的练习方法为主.多球练习过程中,不仅要有一定的数量,还应强调击球的命中率,以督促练习者认真对待每一个来球.3.4教学比赛体育运动的特点之一是具有对抗性,而这对于年青人来讲具有无比的吸引力,他们愿意在对抗中展示自己的才能,在对抗中享受运动的乐趣.教学比赛是吸引学生注意力,提高学生兴趣的有效手段,又是检验技术水平的最好形式.经常性,有组织,有计划举行有质量的比赛,是网球运动普及的催

5、化剂.网球比赛过程是网球技术综合运用的过程,学生在复杂多变的情况下运用所学的各项技术,无疑对提高网球技术大有好处.安排教学比赛可从以下几方面进行:(1)讲授网球比赛规则与方法.使学生从理论上掌握网球比赛的一些简单规则,了解网球比赛基本战术与打法.(2)安排单打比赛.从理论到实践还有一个过程,此时学生对比赛规则还不熟悉,技术还比较粗糙,战术意识几乎没有.安排单打比赛的目的是让学生通过单打比赛实践进一步熟悉比赛规则,全面而正确地了解比赛方法.(3)安排双打比赛.双打比赛是两个人参加,活动范围比单打小,但需要两人的相互配合.通过双打比赛,进一步提高学生的合作能力和技术水平.f4)安排单打排名赛.通过

6、前两阶段单打,双打比赛的锻炼,学生的比赛意识增强,技术水平提高,实战能力加强,在最后阶段安排单打排名比赛,可以通过比赛清楚地看到学生的网球技术水平和比赛能力又上了一个新的台阶,而学生对网球的兴趣更加高涨.新课标的基本理念较好地解决了课程的实质问题,这就是要树立“健康第一”的指导思想.高校教师要不断努力,在提高自身水平的前提下,认真学习新课标的精神,提高教学质量,把新课标的理念灌输到教学中去,激发学生的学习兴趣,培养学生终身体育的意识,促进学生健康成长.在教学中要以学生的发展为中心,重视学生的主体地位,注意个体差异的不同需求,使每一个学生都能获得网球运动给他们带来的成功愉悦感,使之终身受益.参考

7、文献1郭吉娜.新课标下高校网球教学改革与发展策略的研究I.辽宁教育行政学院学报,2007(10):159160.2江旭氢.浅析普通高校网球选项课学生的球感教学I.教育与职业,2006(35):165.3王宝霞.高校网球课的教学方法及其时策J.内蒙古民族大学学报,2004年,19卷:477478.(上接第280页)在某些领域,知识的衰减速度达到每年lO一12%,知识的半衰期已缩短到5年.这些说明只有通过继续教育和学习,才能使一个人的知识不断更新,不断积累和增长.体育教师的主要任务是体育教学,而体育教学是以动作教学为主的过程,如果教师没有一定的身体素质是不能进行完美的动作传授的.如今,很多的体育教

8、师年纪轻轻就表现出很差的体能状况.有的教师跑完5O米就已经面色苍白,有的不能完成如三级跳远这样剧烈运动项目的示范.这样的师资队伍根本不能满足日益发展的体育教育工作的需要,产生这样的现象只能解释为这些教师的体能产生了衰退,这种衰退现象是令人担忧的.三,结论高等体育自身的改革和发展对高校体育教师提出了更高的要求.实现现代化的关键在人才,人才的培养在教育,教育之本在教师,高校体育教师的素质成了高等体育发展和提高人才培养质量的关键性因素之一,提高体育教师队伍的整体素质必须加大体育教师继续教育的力度.综上所述,加强高校体育教师继续教育是非常必要的.参考文献1联合国教科文组织总部中文科译.教育财富蕴藏其中

9、M北京:教育科学出版社.1996:14.2郭东岐.我国中小学教师继续教育概述J.辽宁教育学院学报,2001(1):4650.3上海师培中心课题组.面向二十一世纪中小学教师继续教育比较研究J.外国中小学教育,1998(5):14.4广东省教师继续教育领导小组.广东省教师继续教育文件汇编2001:64.5杨兰芝.新时期高校图书馆员继续教育的思考I.山东教育学院学报,2004(04):126128.(上接第281页)6.小结6.1助跑的稳定性是影响高水平选手成绩的重要因素,高水平运动员砂l1练的重点应是提高保持高速至上板的能力以求强有力的起跳,而低水平运动员仍需提高助跑能力,以创造较大速度值为助跑训练的主要任务.6.2目前跳远运动实践中,跳远助跑速度的特点是:助跑速度需要不断提高,但是,在不断提高速度的基础上还需与相对好的助跑节奏相结合.6.3跳远速度的稳定性对成绩的影响非常大,对助跑速度的理论探讨以及助跑速度的利用率的研究中我们已得到了证实.笔者认为要提高跳远运动员的速度,必须重视助跑过程中加速跑和上板前跑之间的衔接,加强全程助跑的整体性和系统性,追求各项指标的均衡,不可片面追求某一指标,重视个体差异,按每个选