健康之路20160520薄荷的功效与作用,马齿苋的功效_第1页
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1、健康之路20160520 薄荷的功效与作用,马齿苋的功效以下内容为中央电视台科教频道 cctv10 健康之路 20160520 期节目视频及要点内容， 本期养生主题 天然消炎药(下)。养生讲述专家：北京中医药大学主任医师、教授陈明。主持人：冀玉华。薄荷的功效 专家介绍：薄荷最大的特别就是凉、串，凡是头面部上火， 用薄荷的效果好。（薄荷）上焦有火的表现上焦有火的表现：头痛、目赤、耳鸣、咽喉疼痛、 鼻炎、痤疮、口腔溃疡。 薄荷治疗鼻炎 薄荷治鼻塞、打喷嚏、流鼻涕特别有效果，用薄荷叶榨汁滴鼻子或将薄荷叶卷起后直接塞鼻子里可治疗鼻炎。薄荷清利头目暑天头昏脑涨可以用薄荷叶擦擦头面部，能逼掉暑气。薄荷叶贴

2、在面部即清利头目又可以防止痤疮，能起到美容的功效。 薄荷清脑茶 原料：鲜薄荷 10 克、鲜荷叶 20 克、绿茶 3 克。 做法：沸水浸泡、代茶饮。 适应症：头目不清、头昏脑涨。 （薄荷清脑茶） 薄荷缓解皮肤瘙痒 专家介绍：中医认为皮肤瘙痒是因为有风，风性善行数变，可以把疾病迅速遍及全身，因此皮肤瘙痒，风和热叠加在一起的比较多。薄荷可以疏风清热，从而缓解皮肤瘙痒。专家推荐薄荷止痒方： 薄荷止痒方 功效：干薄荷、蝉蜕等量，研末每日 3 克，温水或黄酒调服。 适应症：荨麻疹、温疹等。（薄荷止痒方） 薄荷的驱蚊作用 薄荷又叫蚊眩草，顾名思义就是蚊子一闻到它的气味立马眩晕，因此也证明薄荷可以防蚊虫叮咬。

3、夏天在室内栽种一盆薄荷可以有效起到防蚊虫的作用，而且相对蚊香类驱蚊药物更健康。薄荷治疗口腔疾病薄荷还有一个外号叫口罩，寓意是薄荷能治疗一系列的口腔疾病。如薄荷可缓解轻度的口腔溃疡、咽猴肿痛、牙龈出血、牙龈肿痛等。马齿苋的功效马齿苋治拉肚子效果显著专家介绍：马齿苋治拉肚子效果显著。马齿苋性凉，专入大肠经，可以清大肠里的湿热，治疗腹泻、痢疾效果显著，但是脾胃虚寒的人不宜食用马齿苋。马齿苋治疗痔疮马齿苋还可以治疗痔疮，专家推荐马齿苋治疗痔疮方。【内服】 鲜马齿苋 100 克、水煎服， 每日一次。【外洗】鲜马齿苋150 克、煎水 25 分钟熏洗、每日 23 次。 【作用】除内痔疮出血， 清热毒。 （马齿苋治疗痔疮方） 马齿苋能缓解皮肤疾病 专家介绍：马齿苋能治疗很多方面

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