健身教练培训中的常见问题汇总

1、健身教练培训中的常见问题汇总随着健身行业的火热，加上国家政策支持，想参加健身教练培训的人越来越多，健身 教练这个阳光、健康、时尚、高薪的职业很受年青人的喜爱。一. 健身教练这个行业有前途吗？近几年，随着我国人民生活质量提高和我国健身行业迅速发展。国家提倡：全民健身 的口号以来，这个以往看来略显小资的事情，成为了当下众多年轻人的新宠，越来越 多注重身体健康的人走进健身房。2016年5月，体育总局发布体育发展“十三五”规划，提出到 2020年经常参加 锻炼的人数要达到4.35亿，人均体育场地面积要达到1.8平方米，体育产业总规模要超过3万亿元等目标。2016年6月23日，国务院印发全民健身计划，要

2、求到 2020年，体育消费总规模达到 1.5万亿元。全民健身一下子上升到国家战略，中国将 迎来健身行业市场的风暴，健身教练这个职业可谓前途无量二. 健身教练工资高吗？健身教练刚开始工作一般在 3000-5000元之间，工作三个月到半年后，收入基本在 10000元左右。根据个人情况不同有所差别，香港体协毕业的学员，毕业两个月收入 一万多的同学数不胜数。工资的高低，跟所学专业技能的实用性和销售技能有很大的关系。健身是一门系统科 学，需要学习的东西非常多，健身不只是锻炼锻炼肌肉那么简单。比如：高血压、 糖尿病等特殊人群如何锻炼，有腰间盘突出，肩周炎的会员，怎么给他制定健身计划 呢，如果你擅长为不同身

3、体状况的会员，制定一个符合他们自己身体状况的健身计划， 他们自然乐意买单，那你工资就会高于其他人，这些都属于一线实战经验。三当健身教练有年龄、学历、身材上的要求吗？年龄17岁（含）35岁，男身高160以上，女身高155以上。健身教练对学历没有 硬性要求，只要热爱健身，身体健康，没有运动损伤类疾病，达到基本的体能要求。私人教练需要有一个完美的体型，但并不是必须要有健美运动员一样健硕的身躯。一 个阳光的外表对于私人教练很重要这是给人的第一感觉，如果你是一个胖子或者很瘦 这在会员心目中会大打折扣，无论你有多专业技能从外表也体现不出来。更重要的是 我们作为教练所学习的专业必须要通过亲身体验，在训练过程

4、中不断的自我感受，只 有这样在我们带会员训练的时候才更有体会。香港体协要求学员：一切训练动作都要 自己亲身体验，只有这样才能毕业正式上岗。四健身教练需要学多久？健身教练培训时间长短不同，一般都在一个月至3个月不等的培训时长。培训课程分为高级、中级和初级三个等级，香港体协会根据学员的基础能力安排对应的课程。五健身教练培训学院哪家好？学校好不好，最重要的是看学员毕业后的能否找到满意的、工资可观的工作，谈其他 的都是虚的。怎么选择靠谱的健身教练培训学校？A、老师是不是具有多年一线俱乐部实战工作经验目前，有的健身学校，利用了刚毕业大学生贪图虚荣的心理弱点。聘请了一些健美明 星做为聘请讲师。可是，你报名

5、后会发现，他们不会给你上课，上课的是他们另外的 老师。等你将要毕业的时候，学校请他们给你做上一个小时的课程，一个小时，抛去 吹吹牛皮，炫耀下自己的精力，跟学生互动一下，剩不下几分钟了。而你却要为这买 单，付出高昂的学费。B、课程是否实用，是不是眼下俱乐部需要的就业是学习的最终归宿。如果你学的课程，是一些过时的东西，到了俱乐部会员都比 你懂的多，怎么做健身教练？比如最近流行小器械和徒手锻炼和运动康复，你就会玩 大器材，锻炼肌肉块，就不行了。因为绝大部分人到健身俱乐部健身不是为了锻炼肌 肉的，他们没有必要把肌肉锻炼到跟运动员那么完美，他们追求的是身体的健康。六健身教练的工作内容是什么？健身教练的工

6、作内容是针对健身房会员，对其进行体侧，了解其身体情况，了解其健 身需求，然后据此为会员量身制定适合自己的健身计划、饮食计划，在锻炼中对会员 进行动作的教指导、保护拉伸等，并随时掌握运动量随时改变运动计划，通过一段时 间的锻炼以实现会员增肌、减脂、塑形、不正常体态（如0型腿、X型腿，长短腿、腰痛，腰间盘突出，高低肩、腰酸背痛等等 ）的康复，还有特殊人群（高血压、糖尿病、 产妇体能提高、产后恢复等等）进入健身房锻炼的也越来越多。所以就需要健身教练拥 有更专业的教练技能，运用科学的多样的训练方法，为会员带来身心健康。七健身教练好就业吗？【100%推荐就业】香港体协与多家中高端的健身俱乐部及会所建立了

7、良好的合作关系，比其他的培 训机构要多的多，因为我们起步较早有13年办学经验。如：浩沙健身、青鸟健身、中体倍力健身、上海舒适堡健身、一兆韦德健身、威尔士 健身、美国金仕堡健身俱乐部等等等等！为毕业学员提供较高起点就业，可选择性的去意向城市工作。【终身包就业、全国包就业】【就业后保障】香港体协课程是业界最完善的，包括私教培训课程体系，瑜伽体系和团操体系；在学员毕业后可以无限期重复“免费重修”所学过的任何课程，保障您的专业不落后，无 论课程内容如何升级，毕业学员均可“免费重修四维教学模式介绍香港体协自办学之日起到现在已有 13个 年头，这些年来我们自己 摸索、总结了一套科学，有效、易学的教学体系和

8、教学模式，这里 我们主要介绍什么是四维教学模式。我协会的使命不仅仅是培训私教及团课技术，更是注重综合素质的 培养，为行业输送，有态度，能反观自己，正直努力，有匠心精神 的良心教练我们致力于专业技术的研发，设计科学的教学思路和工作应用思路， 是为了帮助同学们持续的提升，让同学们更加易学，在工作中更加 实用。我们不仅仅帮你走进这个职业，还会帮你建立职业生涯的发 展方向。我协会也独创了四维教学模型，即理论 +实操+实训+实践。即是 上午理论学习，下午实操训练，休息日感受俱乐部运营的日常，结 业后在体协旗下俱乐部由老教练带领实践学习内容，已达到真正的 学以致用。理论：以运动解剖、运动生理、运动营养为主

9、，这是零基础学员的 入门课程一般都安排在上午，因为健身是一门综合性的系统科学， 香港体协在这里投入了大量的人力物力，为的是让我们的学生打好 基础，更好的学习后面的课程。实操：实操课程都安排在下午，结合上午的理论知识更好的去实践肌肉的起止点和发力顺序，加深学员的记忆。实训：我们的功能性训练课程完美的诠释了人体的肌肉力量、肌肉 耐力、心肺功能，灵敏度，平衡能力，身体协调能力以及柔韧性是 如何协同完成各种不同的复合性动作的，重点在“功能性”。实践：香港体协会安排学员在最后一个月在我们自己的俱乐部带薪 实习，与有经验的老教练学习如何谈单、场开，如何带课写训练计 划，做的让每个学员是带着业绩毕业的。授课

10、模式的设计是由香港体协与北京体育大学共创的，叫四维一体授课模式，既一维 理论+实践，二维形体训练，三维结业后在校实践，四维毕业后设立学习联盟活动。Whe n you are old and grey and full of sleep,And no ddi ng by the fire, take dow n this book, And slowly read, and dream of the soft look Your eyes had once, and of their shadows deep; How many loved your mome nts of glad grace

11、, And loved your beauty with love false or true, But one man loved the pilgrim soul in you, And loved the sorrows of your cha nging face; And bending dow n beside the glow ing bars, Murmur, a little sadly, how love fledAnd paced upon the mountains overhead And hid his face amid a crowd of stars.The

12、furthest dista nee in the worldIs not betwee n life and deathBut whe n I sta nd in front of youYet you don't know thatI love you.The furthest dista nee in the worldIs not whe n I sta nd in front of youYet you can't see my loveBut whe n un doubtedly knowing the love from bothYet cannot be together.The furthest dista nee in the worldIs not being apart while being in loveBut whe n I pla inly cannot resist the year ningYet prete nding you ha