五六年级毽球课时计划

1、毽球课时计划（上期）周次： 年段： 高 教学内容1：左单踢2：右单踢教具毽球本课任务1、复习左右单踢动作技术，纠正错误，提高动作质量。2、发展学生的腿部力量，提高学生的协调能力和反应能力。3、通过练习培养学生互相帮助，认真练习的好习惯。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、 开课常规2、 准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、左单踢练习：50个/组×6（2）、右单踢练习：50个/组×6组织：散点练习教法：（1）、教师布置练习任务，指挥学生进行练习。（2）、纠正学生的错误技术并巡

2、视指导学生的练习情况。4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容盘踢练习（对脚踢）教具毽球本课任务1、复习盘踢的动作技术，纠正错误技术，提高其动作质量。2、发展学生的腿部力量，提高学生关节的灵活性和身体的平衡性。3、通过练习培养学生认真练习的好习惯。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求3、 开课常规4、 准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、左右单踢：各50个（2）、盘踢练习：50个/组×6组织：散点练

3、习教法：（1）、教师布置练习任务后指挥学生进行练习。（2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况。4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容踢高球练习教具毽球本课任务1、复习踢高球的动作技术，纠正错误动作和技术，提高完成质量。2、发展学生的腿部和关节的力量，提高学生的落点判断能力。3、通过练习培养学生向别人虚心学习的好习惯。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、 开课常规2、 准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部

4、分（1）、选择一只脚进行单踢练习50个（2）、踢高球练习（在规定区域内完成）组织：散点练习教法：（1）、教师讲解示范踢高球的动作技术要领，指挥学生进行练习。（2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况。4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容左右脚交替绷踢练习教具毽球本课任务1、复习左右绷的踢动作技术，纠正错误，提高其动作质量。2、发展学生的腿部力量，提高学生的判断和移动能力。3、通过练习培养学生互相帮助，虚心学习的好习惯。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、 准备活动（1）

5、、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、单绷动作练习：左右各50个（2）、左右脚交替绷踢练习：50个/组×6组织：散点练习教法：（1）、教师讲解示范，安排练习任务并教指挥学生进行练习。（2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容左右交替拐踢练习教具毽球本课任务1、复习拐踢的动作技术，纠正错误，提高动作质量。2、发展学生的下肢力量，提高学生关节的灵活性。3、通过练习培养学生认真练习

6、，遵守纪律的好习惯。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、左右脚单拐练习各50个 左右脚交替拐踢练习：50对/组×4组织：散点练习教法：（1）、教师布置练习任务并指挥学生进行练习。 （2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况。4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容左右交替磕踢练习教具毽球本课任务1、复习磕踢的动作技术，改进不合理技术，提高其

7、动作技术质量。2、发展学生的下肢力量，提高对落点的判断和控制球的能力。3、通过练习培养学生的创新精神和能力。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、左右腿单磕练习：各50个 （2）、左右磕踢练习：50对/组×4组织：散点练习教法：（1）、教师安排练习任务并指挥学生进行练习。 （2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况。4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段：

8、 高 教学内容1、 跳踢练习2、一踢一绷练习教具毽球本课任务1、复习跳踢和一踢一绷的动作技术，改进技术，提高其动作质量。2、发展学生的跳跃能力和下肢力量，提高身体的协调性。3、通过练习培养学生主动向别人学习和请教的好习惯。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、跳踢抛踢练习：50个 （2）、连跳练习：3个/组×10（3）、一踢一绷四项技术动作每项50个组织：散点练习教法：（1）、教师讲解、示范，指挥学生进行练习。（2）、纠正学生的错误技术并

9、巡视指导学生的练习情况4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容1、 一踢一拐2、跳踢练习教具毽球本课任务1、复习一踢一拐和跳踢的动作技术，改进动作技术，提高动作质量。2、发展学生的弹跳能力和下肢力量，提高对落点的准确判断能力。3、通过练习培养学生良好的人际交往能力。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、连续跳踢练习：3个/组×20 （2）、四项一踢一

10、拐练习每项50个组织：散点练习教法：（1）、教师给学生布置练习任务，指挥学生进行练习。 （2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况。 （3）、规范生示范，学生间相互交流、评价。4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容1、 一踢一垫练习2、跳踢练习教具毽球本课任务1、复习一踢一垫的动作技术，纠正错误技术提高其其动作技术要领。2、发展学生的下肢力量，提高学生主动击球、控制球的能力。3、通过练习培养学生在练习中注意观察的好习惯。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、

11、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、四项一踢一垫练习每项50个 （2）、连续跳踢练习：3个/组×20 组织：散点练习教法：（1）、教师讲解、布置练习任务，指挥学生进行练习。 （2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况。 （3）、规范生示范，学生间相互交流、评价。4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容考核：1、盘踢 2、踢高球教具毽球本课任务1、对学生逐一进行盘踢和踢高球两项基本功的考核。2、发展学生正确面对考核的

12、心理素质。3、培养学生遵守考核规定和考场纪律的好习惯。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、盘踢考核 （2）、踢高球考核组织：学生自然站立，教师或者组长点名进行考核。教法：（1）、教师讲解考核办法、规则和要求。（2）、各小组长组织学生逐一进行考核。4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划（下期）周次： 年段： 高 教学内容1、左单踢练习2、右单踢练习3、盘踢练习教具毽球本课任务1、复习左

13、右单踢和盘踢的动作技术，纠正错误，提高动作技术质量。2、发展学生的下肢力量和关节的柔韧性，身体的灵活性。3、培养学生在运动中控制球的能力和快速反应能力。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、左单踢练习：50个/组×4 （2）、右单踢练习：50个/组×3（3）、盘踢练习：50对/组×2组织：学生成体操队形进行练习教法：（1）、教师布置练习任务，指挥学生进行练习。（2）、教师对学生进行集体辅导和个别纠正。4、放松活动组织：

14、成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容1、 左右交替拐踢练习2、 两人传练习教具毽球本课任务1、复习左右交替拐踢和两人传的动作技术，较好地掌握其动作要领。2、发展学生下肢关节的柔韧性，灵活性，以及判断落点的能力。3、培养学生认真、刻苦、不怕累的良好意志品质。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、左右交替拐踢练习：50个/组×3 （2）、两人传练习：50个回合

15、5;2 组织：学生成体操队形和两人一组进行练习教法：（1）、教师讲解示范，布置练习任务，指挥学生进行练习。（2）、教师纠正错误动作并对学生进行集体辅导和个别纠正。 （3）、规范生示范，学生间相互交流、评价。4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容1、 左右交替绷踢练习2、 三人传练习教具毽球本课任务1、复习左右交替绷踢和三人传的动作技术，纠正错误，提高其动作要领。2、发展学生下肢关节的柔韧性，灵活性，以及快速移动的能力。3、培养学生在练习中注意观察、集中注意力的好习惯。 教 学 过 程 与 组 织 教 学

16、 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、左右交替绷踢练习：50个/组×3 （2）、三人传练习：30个回合×2 组织：学生成体操队形进行练习教法：（1）、教师讲解示范，布置练习任务，指挥学生进行练习。（2）、教师纠正错误动作并对学生进行集体辅导和个别纠正。4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 中 教学内容1、 左右交替磕踢练习2、 踢高球练习教具毽球本课任务1、复习左右交替磕踢和踢高球的动

17、作技术，纠正错误提高其动作规格。2、发展学生下肢关节的柔韧性，灵活性，以及时空判断能力。3、培养学生在练习中注意安全，虚心好学的好习惯。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、左右交替磕踢练习：50个/组×3 （2）、踢高球练习：30个/组×5 组织：学生成体操队形和分组进行练习教法：（1）、教师讲解示范，布置练习任务，指挥学生进行练习。（2）、教师纠正错误动作并对学生进行集体辅导和个别纠正。 （3）、规范生示范，学生间相互交流、

18、评价。4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容1、 移动技术练习2、发球技术练习教具毽球本课任务1、复习移动技术和发球技术，纠正错误，提高其动作质量。2、发展学生下肢肌肉、关节的力量和灵活性，身体的协调性。3、培养学生判断球的落点和快速移动的能力。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、各种形式的移动技术练习 （2）、发球技术练习：A脚内侧发球 B正脚背发球 组

19、织：学生成体操队形和在规定区域内进行练习。教法：（1）、教师布置练习任务，指挥学生进行练习。（2）、教师纠正错误动作并对学生进行集体辅导和个别纠正。 4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容1、 花毽单项练习2、团体接力练习教具毽球本课任务1、学习花毽单项和团体接力的竞赛方法，基本掌握其竞赛形式和方法。2、发展学生组织比赛的能力和对规则的理解能力。3、培养学生遵守规则听从指挥的好习惯。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体

20、操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、花毽单项竞赛形式和方法学习：盘踢1分钟/ 次×5 （2）、花毽团体接力形式和方法学习：4×30秒×3组织：学生按照教师的要求参加学习和竞赛教法：（1）、教师讲解示范，指挥学生进行练习和竞赛。（2）、教师纠正错误动作并对学生进行集体辅导和讲解。4、放松活动组织：成自然队形教法：教师指导学生进行放松5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容毽球竞赛规则学习教具多媒体本课任务1、学习毽球竞赛的各项规则，初步掌握规则的具体内容。2、发展学生在比赛中灵活运用规则的能力，进一步提

21、高学生的理解能力。3、培养学生遵守规则，遵守纪律的好习惯。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、激趣导入（播放比赛视频）3、毽球竞赛规则学习（教师逐一讲解并举例）（1）、比赛场地 （2）、球网和球柱 （3）、毽球 （4）、比赛队队员的组成 （5）、队长和教练员的权力和责任 （6）、胜负的判定 （7）、发球犯规 （8）、击球时的犯规 （9）、在球网附近的犯规 （10）、裁判员的手势介绍4、教师解答学生的疑问5、课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容1、 毽球单人赛2、毽球双人赛教具毽球本课任务1、 学习毽球单人赛和双人赛的比赛方法和组织过程

22、，基本掌握该方法。2、 发展学生相互协作，控制球的综合能力。3、培养学生团结协作，随应变以及与人交流相处的人际交往能力。 教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求1、开课常规2、准备活动（1）、慢跑两圈（2）、徒手操练习组织：成两路纵队和体操队形教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。3、基本部分（1）、组织学生进行毽球单人赛竞赛：5个球/局 一局决胜负（2）、组织学生进行毽球双人赛竞赛：5个球/局 一局决胜负组织：按照相关的比赛要求在规定场地内进行比赛教法：（1）、教师讲解单人赛和双人赛的组织形式和比赛方法，指导学生分组进行比赛。 （2）、教师针对学生在比赛中出现的情况进行指导并灌输简单的战术意识。4、 放松活动组织：成散点进行练习教法：学生自主进行放松练习5、 课堂小结6、教师宣布下课课后小结毽球课时计划周次： 年段： 高 教学内容1、毽球三人赛2、毽球混合双人赛教具毽球本课任