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文档简介
1、病因病理一、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。二、头颈部外伤。50%1型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎 管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作 用差,刹车时易出现颈部损伤。四、慢性感染。主要是咽喉炎,其次为®I齿、牙周炎、中耳炎等。五、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痈的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管 收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症。六、颈椎结构的发育不良。先天性小
2、椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。此外,由于不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素没有得到合理的处理 和治疗,或治疗后改善或解除不彻底,也会导致复发。所以,正规的治疗很重要,日常的保护也很重 要,比如选择一个合适的枕头。常见症状1、眩晕眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕,一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,发病时病人可有轻度 失神及运动失调,表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经 病变引起的眩晕届中枢性眩晕症;迷路缺血性病变届周围性眩晕症。部分病人有恶心
3、感,急性发病时 病人不能抬头,少数病人有复视、眼颔、耳鸣及耳聋等症状。在体征方面,发病时病人颈部活动受限,作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状;部 分病人在患侧锁骨上听诊检查能听到椎动脉因为扭曲、血流受阻引起的杂音。后颈部拇指触诊能摸及 患推向一侧呈旋转移位,同时棘突及移位的关节突关节部有明显压痈。2、头痈椎动脉型颈椎病的病人在发病时,头痈和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痈 的主要原因。因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经,临床上椎动脉痉挛引3、视觉障碍由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛,继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变, 少数病人可出现视力减 退或视野缺损,严重者甚至可以引起
4、失明现象。4、突然摔倒当病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒。临床特征是:发病时病人意识活楚,短时间内能自 己起来,甚至行走。这有别于其他脑血管疾病。5、根性症状由于局部解剖的关系,椎动脉型的病人也常常伴有神经根性症状。(1) 颈部症状:颈部不适感及活动受限,主要颈部不适感有颈部疼痈、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有“嘎嘎”响声;颈部肌 肉发板、僵硬;用手按压颈部有疼痈点;按摩颈部有韧带“弹响”,转动颈部不够灵活等。(2) 肩部症状:双肩发沉;肩部酸痈胀痈;颈部肌肉痉挛,按压颈部有疼痈,有时疼痈剧烈;劳 累、久坐和姿势不当加重(3) 背
5、部症状:背部肌肉发紧、发僵,活动后或者按摩后好转;背部有疼痈点,按压明显;劳累 和受寒背部不适症状加重。6、上肢麻木或单肢麻木一般的颈椎病都会引起头疼眼花、四肢麻木、疼痈,你也别担心,采取积极有效的方法还是可以 缓解的。西医治疗这样的病症效果不是很理想,除了口服药物以外,只有手术了,而且一般颈椎部手 术是不提倡做的,因为颈部位神经线密集,有很大的风险、按摩牵引不能解除病痈、如果你找个技术 不高的医生,反而会加重病情,建议采用穴位治疗效果会比较好。所有症状(1) 颈部症状:颈项部疼痈,颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向
6、一侧、抬头、低头困难、旋转困难。(2) 上肢症状:肩部、手臂、背部的麻木、疼痈、运动和感觉障碍、痈觉过敏、有触电感,手指 麻木或蚁行感、手部无力、沉重感、持物不稳、震颔麻痹等症状、上肢肌萎缩、肩周活动受限。(3) 下肢症状:下肢可出现放射性痈、冷、麻、凉、或热窜痈、无力、不能站立、不能行走、不 能下蹲,活动后加重,休息后减轻,或休息后刚起来加重,少有活动后好转,再活动后乂加重。与天 气变化有关,遇冷加重,遇热减轻,或不明显等。重则肌萎缩、跛行、功能下降。(4) 眼部症状(颈眼综合症):不能睁眼,只能闭目平卧,眼胀、眼沉、睁眼无力、伴视物不活、 视力减弱、眼前闪光、暗点、视野缺损,在颈部过度活动
7、时出现眼痈、眼肌痉挛、一过性失明、结膜 充血等症状。(5) 头痈:放射痈、窜痈、麻痈、胀痈、沉痈、热痈、凉痈、局部痈、前额痈、两侧痈、巅顶痈、 轻痈、中痈、重痈,重则“碰墙”止痈,其则呕吐。(6) 头晕目眩:头痈、眩晕、甚则恶心、呕吐、一过性失明伴头昏、头沉等,甚则有欲晕倒的感 觉或突然晕倒、过后苏醒、已如常人。(7) 记忆力障碍:记忆力明显下降、丢三落四、到此位忘记做此事、昨天的事情记不活楚、甚则 是否吃饭都不能记忆。(8) 心脏(颈心症):心悸、心慌、气短、胸闷、憋气、思想恐惧感、心前区疼痈等颈性冠心病 的表现(心电图无相应的改变)。(9) 高血压(颈高症):血压升高、头晕、头痈、视物模糊
8、、甚则恶心、呕吐等症状。血压升高、 没有规律、忽高忽低、药物降压降之乂升、升之乂降、或治疗后血压降至过低等。(10) 胆囊炎(颈胆症):腹痈、腹胀、恶心、食欲不振、四肢乏力、肝胆区疼痈等症状。(11) 慢性咽炎(颈咽症):咽部稍有充血或变紫、进食无碍、口十舌燥似有异物感、吐之不出、 咽之不下。(12) 半身不遂(颈性半身不遂):单侧肢体偏瘫、麻木、窜胀,甚则口角歪斜、语言功能障碍、 穿鞋脱袜困难、行走不稳等,脑 CT基本正常。(13) 自汗症(颈自汗):肢体发热、发红、单侧肢体或一个肢体或头部、双手、双足、四肢远端 出现多汗,过时自然消退,不定时的发作。(14) 无汗症(颈无汗):肢体发凉、怕
9、冷、单侧肢体或一个肢体或头部、双手、双足、四肢远端 出现少汗,甚则全身绝对不出汗,十燥不适,情绪不稳。(15) 失眠(颈性失眠):失眠不能入睡,用镇静药物逐渐加量才能入睡,短时间内不影响第二天 的工作,久则影响工作和学习,各种方法治疗效果差。做梦:恶梦、长梦、做事梦、工作梦、交友梦、 无规律梦等。1. 调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎问盘突出或椎体后缘有骨 刺者,枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷,对脊髓后方形成压迫者,可将枕头垫高,枕 头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然 曲度、双髓及双膝呈弯曲状态。2.
10、 纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时,要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度,使之与身体相适应。3. 自我牵引。双手十指交义合拢,举过头顶放于枕颈部,将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持 续牵引510秒,连续34次,即可起到缓解椎间隙压力的作用。4 、服用适当的药物,如复方软骨素、复方丹参、维生素 E等。5. 佩戴简易颈围,可限制颈部过度活动,同时起到颈部支撑作用。颈围的制作:用硬纸壳剪成高 领状使之高度与颈部相适应,外包绒布。6. 进行适当的体育锻炼。颈椎病的自我疗法通过长期自我物理调控和习惯形成,改善颈椎病患程度,适合于每个有独立
11、运动能 力的人。颈椎病的自我疗法应掌握四大原则!一、适时休息是基础从事脑力劳动的人,容易将颈椎长期规定在一个方位,导致具备毛细血管堵塞和局部疲劳,影响 颈椎供血不足,时间长了颈椎就会出现问题。对于这类人群,颈椎病的自我疗法最有效的就是适当增加工问休息,利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。二、正确姿势是条件对伏案工作地人群,一定要注意坐姿,养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态,这样才能有效避免颈椎病的发病率;枕头合适与否对防治颈椎病很重要,原则上对枕头的要求如下:仰卧者枕 高一拳、侧卧者枕高一拳半(约10厘米左右);枕芯以木棉和养麦皮为好,适当装填保
12、持一定的硬度 和弹性。通过枕头的帮助,形成正常椎位,以减轻颈部的负担。三、恢复疗法是手段颈椎恢复疗法:双手义腰,放慢呼吸,缓缓低头使下巴尽量接触到第一领扣;再仰头,头部尽量 后仰;随后是左,右歪头,耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈,颈部尽量接触肩峰。每日按上述动 作重复节律反复6次。注意动作要缓慢,不能过度运动。间接恢复疗法:两臂向左右平伸,用力后展,挺胸;然后两肘关节屈曲,手指搭同侧肩部,以肘 尖作划圈运动,向前、向后交替进出;最后用右掌拍打左肩 ,左掌拍打右肩,交替进行约100次。通过 这种扩胸疗法间接对颈椎治疗进行配合恢复。四、生活习惯是根本对已患有颈椎病的患者,颈椎的再次伤害无疑雪上加
13、霜,因此在平时的生活中要防止剧烈的活动 扭伤或者拉伤颈椎。另外,睡觉习惯不良或者枕头原因造成的落枕也会加重颈椎病;生活中要注意颈 椎保暖,不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下,温差高是导致颈椎病的重要诱因。以上颈椎病的自我疗法解析总结了四大原则, 需要明确提醒各位朋友,颈椎病的自我疗法最重要 的就是持之以恒。坚持做,要一段时间才能见效。(1) 、身体取任意站势或坐势匀可,双脚随意,全身放松,头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十 次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。(2) 、人坐在有靠背的椅子上,双脚随意,双臂伸直,双手抱拳于头顶上,十指相交义状;这时, 全身放松,头体不动
14、,双手尽量向后拉,来回二十次。(3) 、可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痈点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉 按、推掐,再点按二间、合谷、内关、手三里、曲池、曲泽、臂膈、膈会、巨骨、肩井、新设、白劳 会及风池。 每处(穴)施术10-30秒不等,上法如能坚持,对颈椎病可防可治。(4) 、要彻底纠正“高枕无忧”的错误观点。人一生至少有1/41/3的时间在床上度过,选择通透性强,符合生理弯曲,高度适中的枕头十分重要。建议采用根据生理弯曲设计的药枕,既可帮助 恢复和保持生理弯曲,乂可将治疗保健带入到休息时间,做到治疗、休息两不误;避免用太软的床垫, 防止长时间使颈椎处于非生理弯曲;工作中定
15、期改变头颈部体位,头颈部可向相反方向作半分钟至数 分钟的活动,及时消除疲劳;定期抬头远视,每当低头或伏案工作时间过长,应抬头远视数分钟,并 按摩头颈十分钟。不可以在颈部过于劳累的状态下作、看书、上网等,如果长期在颈部劳累的状态下 工作只会导致颈部劳损更重严。必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。如果您 的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。防止颈 椎的损伤 做好劳动、运动、演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤。保证良好的坐姿,纠正 不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低。从早晨开始吧,起床后可行自我按摩。先按摩脸部
16、,用双手掌面分别来回搓脸的正面、侧面和耳 后各几次,再用五指梳头几次,无须太多,感觉舒服就行。接着花三二分钟,用两手轻擦轻揉颈部两侧肌肉,用大拇指点揉左右风池、天柱、天鼎等穴,用 拇指对颈背部痈点按揉。做完后是不是有些舒服了?继续来自我锻练头颈部活动吧,前屈、后仰、左右转动,先健侧、后患侧,徐徐转动,不可用力 过猛,次数多少因人而宜。一个早上就花你五六分钟时间,几天后你会觉得很值。颈椎病徒手医疗体操,有以下几个动作一. 与项争力:两肘屈曲,双手十指交义抱头于后枕部,两腿分开与肩宽。头用力后仰,双手同时给 头一定的阻力。重复1216次。二. 回头望月:两腿分开与肩同宽,两臂自然下垂,两腿微曲,左
17、手上举,手掌置头后,右手背置腰 背后,上体前倾45° ,左右旋转,头随旋转向后上方做望月状,重复 68次。三. 托天按地:两腿并立,两臂自然下垂,右肘屈曲,掌心向上,伸直肘,掌向上托起;左肘微曲,左手用力下按,头同时后仰,向上看天,左右交替,重复68次。四. 前伸探海:两腿分立与肩宽,双手*腰,头颈前伸并转向右下方,双目向前下视。左右交替,重复 68次。五. 伸颈拔背:两腿分立与肩宽,双手*腰,头顶部向上伸,如顶球,每次持续 35秒,重复12 16次。六. 金狮摇头:两腿分立与肩宽,双手*腰,头颈放松,缓慢做大幅度环转运动,依顺时针和逆时针方 向交替进行,各68次。以上六法均为前人总
18、结,费时不多而极为有效的方法。有时在工作中,会有人突然感到颈部酸痈或肩背部及上肢酸痈。有一种办法可缓解这种痈苦。那 就是自我牵引疗法具体方法如下:双手十指交*合拢,将其举过头顶,置于枕颈部,之后将头后仰,双手逐渐用力向 头顶方向持续牵引五秒左右,如此连续三次,即可起到缓解椎间隙内压力的作用。 当然时间充足的话, 还可以做做体操,打打太极拳等。到了晚上,是一天中最充裕的休闲时光。当然是要好好享用这一好时光,但是也不要忘了还是要治治颈椎病。找一些对休闲几乎没影响方法当然是最好的了。一. 可以采用热毛巾、热水袋、热水澡等进行温热敷。二. 泥疗法或蜡疗法。泥疗法是将具有医疗作用的泥类(普通的黄泥等也可),加热到37C43C左右, 敷贴到颈肩背进行泥疗。蜡疗法是将加热后的石蜡敷贴于患处。三. 有条件的人还可以购置物理治疗仪。这些都可改善和促进血液循环,缓解肌痉挛,减轻症状和巩 固疗效。而且都很方便使用,基本上一边做这些治还可一边参加其他活动。中医将颈椎病分为三型治疗骨刺的秘方,周围很多患骨刺的人用后效果都极好,今天放出来跟大家分享: 运动疗法1.颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然
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