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1、 如何学好初中物理如何学好初中物理初二初二(2)级部级部12021-12-14如何学好初中物理1为什么要学物理？2物理有什么特点？3怎么样学好物理？22021-12-14 为什么要学物理为什么要学物理 升学的需要升学的需要 日常生活的应用和使用日常生活的应用和使用 物理在日常生活、工作和生产中有重物理在日常生活、工作和生产中有重要地位。小到每个人的坐、立、行、走、要地位。小到每个人的坐、立、行、走、饮食起居，大到太空宇宙探索、科技进步，饮食起居，大到太空宇宙探索、科技进步，无处不涉及物理知识。因此，从提高个人无处不涉及物理知识。因此，从提高个人生活质量的角度来看，也应该学好物理。生活质量的角度

2、来看，也应该学好物理。考好高中，上好大学，读好专业，找好工考好高中，上好大学，读好专业，找好工作！作！32021-12-14 为什么要学物理为什么要学物理 大学哪些专业将涉及到物理知识大学哪些专业将涉及到物理知识物理学类物理学类 计算机类计算机类化学类、数学类、家电维修、机械维修、地质化学类、数学类、家电维修、机械维修、地质学类、信息系统、地球物理学类、大气科学类、学类、信息系统、地球物理学类、大气科学类、海洋科学类、电子信息科学与技术类、材料科学海洋科学类、电子信息科学与技术类、材料科学类、地矿类、石油工程、矿物加工工程、勘查技类、地矿类、石油工程、矿物加工工程、勘查技术与工程、资源勘查工程

3、、冶金工程、机械类、术与工程、资源勘查工程、冶金工程、机械类、机械设计制造及其自动化、材料成型及控制工程、机械设计制造及其自动化、材料成型及控制工程、工业设计、仪器仪表类、测控技术与仪器、能源工业设计、仪器仪表类、测控技术与仪器、能源动力类、核工程与核技术、电气信息类、计算机动力类、核工程与核技术、电气信息类、计算机科学与技术、土建类、水利类、测绘类、交通运科学与技术、土建类、水利类、测绘类、交通运输类、飞行技术、海洋工程类、武器类、农业工输类、飞行技术、海洋工程类、武器类、农业工程类、医学影像学和放射、透射类、工业工程类程类、医学影像学和放射、透射类、工业工程类等等都涉及物理学科的开设。等等

4、都涉及物理学科的开设。42021-12-1452021-12-14核心素养基本要点主要表现人文底蕴人文积淀重点是：具有古今中外人文领域基本知识和成果的积累；能理解和掌握人文思想中所蕴含的认识方法和实践方法等。 人文情怀重点是：具有以人为本的意识，尊重、维护人的尊严和价值；能关切人的生存、发展和幸福等。 审美情趣重点是：具有艺术知识、技能与方法的积累；能理解和尊重文化艺术的多样性，具有发现、感知、欣赏、评价美的意识和基本能力；具有健康的审美价值取向；具有艺术表达和创意表现的兴趣和意识，能在生活中拓展和升华美等。 学生发展核心素养指标的主要表现（1）62021-12-14核心素养基本要点主要表现科

5、学精神理性思维 重点是：崇尚真知，能理解和掌握基本的科学原理和方法；尊重事实和证据，有实证意识和严谨的求知态度；逻辑清晰，能运用科学的思维方式认识事物、解决问题、指导行为等。 批判质疑重点是：具有问题意识；能独立思考、独立判断；思维缜密，能多角度、辩证地分析问题，做出选择和决定等。 勇于探究 重点是：具有好奇心和想象力；能不畏困难，有坚持不懈的探索精神；能大胆尝试，积极寻求有效的问题解决方法等。 学生发展核心素养指标的主要表现（2）72021-12-14核心素养 基本要点主要表现学会学习乐学善学重点是：能正确认识和理解学习的价值，具有积极的学习态度和浓厚的学习兴趣；能养成良好的学习习惯，掌握适

6、合自身的学习方法；能自主学习，具有终身学习的意识和能力等。 勤于反思 重点是：具有对自己的学习状态进行审视的意识和习惯，善于总结经验；能够根据不同情境和自身实际，选择或调整学习策略和方法等。 信息意识重点是：能自觉、有效地获取、评估、鉴别、使用信息；具有数字化生存能力，主动适应“互联网+”等社会信息化发展趋势；具有网络伦理道德与信息安全意识等。 学生发展核心素养指标的主要表现（3）82021-12-14核心素养 基本要点主要表现健康生活珍爱生命重点是：理解生命意义和人生价值；具有安全意识与自我保护能力；掌握适合自身的运动方法和技能，养成健康文明的行为习惯和生活方式等。 健全人格重点是：具有积极

7、的心理品质，自信自爱，坚韧乐观；有自制力，能调节和管理自己的情绪，具有抗挫折能力等。 自我管理重点是：能正确认识与评估自我；依据自身个性和潜质选择适合的发展方向；合理分配和使用时间与精力；具有达成目标的持续行动力等。 学生发展核心素养指标的主要表现（4）92021-12-14核心素养 基本要点主要表现责任担当社会责任重点是：自尊自律，文明礼貌，诚信友善，宽和待人；孝亲敬长，有感恩之心；热心公益和志愿服务，敬业奉献，具有团队意识和互助精神；能主动作为，履职尽责，对自我和他人负责；能明辨是非，具有规则与法治意识，积极履行公民义务，理性行使公民权利；崇尚自由平等，能维护社会公平正义；热爱并尊重自然，

8、具有绿色生活方式和可持续发展理念及行动等。 国家认同重点是：具有国家意识，了解国情历史，认同国民身份，能自觉捍卫国家主权、尊严和利益；具有文化自信，尊重中华民族的优秀文明成果，能传播弘扬中华优秀传统文化和社会主义先进文化；了解中国共产党的历史和光荣传统，具有热爱党、拥护党的意识和行动；理解、接受并自觉践行社会主义核心价值观，具有中国特色社会主义共同理想，有为实现中华民族伟大复兴中国梦而不懈奋斗的信念和行动。 国际理解重点是：具有全球意识和开放的心态，了解人类文明进程和世界发展动态；能尊重世界多元文化的多样性和差异性，积极参与跨文化交流；关注人类面临的全球性挑战，理解人类命运共同体的内涵与价值等

9、。 学生发展核心素养指标的主要表现（5）102021-12-14核心素养基本要点主要表现实践创新劳动意识重点是：尊重劳动，具有积极的劳动态度和良好的劳动习惯；具有动手操作能力，掌握一定的劳动技能；在主动参加的家务劳动、生产劳动、公益活动和社会实践中，具有改进和创新劳动方式、提高劳动效率的意识；具有通过诚实合法劳动创造成功生活的意识和行动等。 问题解决重点是：善于发现和提出问题，有解决问题的兴趣和热情；能依据特定情境和具体条件，选择制订合理的解决方案；具有在复杂环境中行动的能力等。 技术应用重点是：理解技术与人类文明的有机联系，具有学习掌握技术的兴趣和意愿；具有工程思维，能将创意和方案转化为有形

10、物品或对已有物品进行改进与优化等。 学生发展核心素养指标的主要表现（6）112021-12-14 物理有什么特点物理有什么特点概念多、规律概念多、规律复杂复杂知识的关联性知识的关联性强，知识呈立强，知识呈立体结构体结构解题能力要求解题能力要求高，题型变化高，题型变化多多122021-12-14物理有什么特点物理有什么特点概念多、规律复杂概念多、规律复杂 宇宙各种现象都是物理研究的对象，且宇宙各种现象都是物理研究的对象，且研究还在不断的深入研究还在不断的深入 132021-12-14 物理知识呈立体结构物理知识呈立体结构 物理知识相互关联物理知识相互关联, ,错综复杂。到达某错综复杂。到达某一个

11、目的，可以有多个路径，既增加了物一个目的，可以有多个路径，既增加了物理解题的灵活性理解题的灵活性, ,又增加了物理的学习难度。又增加了物理的学习难度。 物理有什么特点物理有什么特点142021-12-14 物理有什么特点物理有什么特点 物理解题能力要求高物理解题能力要求高 理解能力理解能力 推理能力推理能力 数学的运算能力数学的运算能力 数学知识在物理中的运用能力数学知识在物理中的运用能力 语文（语言文字）语文（语言文字） 的分析能力。的分析能力。152021-12-14 怎么样学好物理怎么样学好物理学习物理的误区培养学习兴趣几种学习方法如何在考试中取得好成绩162021-12-14 怎么样学

12、好物理怎么样学好物理 学习物理最容易陷入的学习物理最容易陷入的误区误区 1. 用数学的方法来学习物理用数学的方法来学习物理 物理的计算与数学有很大的差别，物理是物理的计算与数学有很大的差别，物理是现实的，是对具体的问题、现象做出精确的现实的，是对具体的问题、现象做出精确的分析、判断、计算，这就要有好的分析问题分析、判断、计算，这就要有好的分析问题的能力，而不是简单的学了一个概念、一个的能力，而不是简单的学了一个概念、一个规律就可以解决问题的。规律就可以解决问题的。172021-12-14 怎么样学好物理怎么样学好物理 2. 停留在知识的表面现象，没有对知识深刻停留在知识的表面现象，没有对知识深

13、刻的理解的理解 学习中能够记住一些基本的东西，遇到实学习中能够记住一些基本的东西，遇到实际的问题，常常被表面的东西迷惑，不能够际的问题，常常被表面的东西迷惑，不能够真正的应用物理概念、物理规律来解决问题真正的应用物理概念、物理规律来解决问题。182021-12-14怎么样学好物理怎么样学好物理 对初中物理，对初中物理，兴趣兴趣是第一要素是第一要素 1. 学生要主动培养自己对物理的兴趣学生要主动培养自己对物理的兴趣 课本的阅读，课外看科普，模拟一些趣味课本的阅读，课外看科普，模拟一些趣味实验实际操作，看新闻，看科幻实验实际操作，看新闻，看科幻 善于观善于观察察 勤于思考，从认识物理规律中找到乐趣

14、勤于思考，从认识物理规律中找到乐趣 生活处处皆学问生活处处皆学问, ,生活处处有物理。我们不能生活处处有物理。我们不能视而不见，要善于观察，勤于思考，凡事多视而不见，要善于观察，勤于思考，凡事多问几个为什么。为什么夜间行车时车内一般问几个为什么。为什么夜间行车时车内一般不开灯？为什么大油罐车拖着一个长长的铁不开灯？为什么大油罐车拖着一个长长的铁链？链？ 192021-12-14怎么样学好物理怎么样学好物理 2.强迫培养兴趣强迫培养兴趣 培养一种习惯。通过强迫自己去学、去练，培养一种习惯。通过强迫自己去学、去练，学多了、了解多了就把习惯和兴趣培养起来了学多了、了解多了就把习惯和兴趣培养起来了 努

15、力试图用所学的物理规律，解释相关的物努力试图用所学的物理规律，解释相关的物理现象理现象 当越来越多的物理现象可以用我们所学的知当越来越多的物理现象可以用我们所学的知识解释，我们就会获得极大的成就感，从而进识解释，我们就会获得极大的成就感，从而进一步激发学习物理的兴趣。一步激发学习物理的兴趣。202021-12-14 内驱力就是内部驱动力，是基于我们内心内驱力就是内部驱动力，是基于我们内心的真实需求，产生的一种内部唤醒状态或紧张的真实需求，产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，来推动自己主动做事情。内驱力就像一状态，来推动自己主动做事情。内驱力就像一颗种子，来源于我们的内心，只有内驱力的力颗种子，来

16、源于我们的内心，只有内驱力的力量在后面支撑着，我们才能主动地学习、做作量在后面支撑着，我们才能主动地学习、做作业、应对挑战，并调整自己的学习节奏。业、应对挑战，并调整自己的学习节奏。212021-12-14 有了内驱力，无论有没有外在奖励或诱惑，有了内驱力，无论有没有外在奖励或诱惑，都能保持高度的热情和积极去投入到自己要做都能保持高度的热情和积极去投入到自己要做的事情中，且不会轻言放弃，这就是强大的内的事情中，且不会轻言放弃，这就是强大的内心力量。心力量。 内驱力的产生依赖周边环境和心理。学习内驱力的产生依赖周边环境和心理。学习本身就是一件重复和需要韧性的事，我们愿意本身就是一件重复和需要韧性

17、的事，我们愿意一起面对挑战和困难，自信增强。同时明白做一起面对挑战和困难，自信增强。同时明白做一件事的目的是什么，明确努力的方向。这些一件事的目的是什么，明确努力的方向。这些都是产生内驱力的基础。都是产生内驱力的基础。222021-12-14 怎么样学好物理怎么样学好物理 几种基本物理学习方法几种基本物理学习方法 1. 1.紧跟教材，养成预习习惯紧跟教材，养成预习习惯要想真正学好物理，必须学会提前预习。只要想真正学好物理，必须学会提前预习。只有预先了解课本的大致内容和知识要点，知道有预先了解课本的大致内容和知识要点，知道哪里自己已经理解了，哪里还模糊不清，哪个哪里自己已经理解了，哪里还模糊不清

18、，哪个部分是一点也不理解，为什么不理解，理解的部分是一点也不理解，为什么不理解，理解的内容是否是真正的理解透了，做好记号，当老内容是否是真正的理解透了，做好记号，当老师上课时就可以有目的、有任务的认真去听，师上课时就可以有目的、有任务的认真去听，这样才激起学习动力这样才激起学习动力。232021-12-14 怎么样学好物理呢怎么样学好物理呢 2. 认真听讲，独立做题。认真听讲，独立做题。 认真听讲，落实三基：认真听讲，落实三基：基本概念要清楚基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。基本规律要熟悉，基本方法要熟练。选择一本选择一本较好的教辅资料，独立的做一些练习题。习题较好的教辅资料，独

19、立的做一些练习题。习题的练习多做归类练习和变式练习。也就是把相的练习多做归类练习和变式练习。也就是把相同或相似的习题放在一起，变式练习就是习题同或相似的习题放在一起，变式练习就是习题的难度是递进式的，一点一点增加难度的难度是递进式的，一点一点增加难度。242021-12-14 怎么样学好物理怎么样学好物理 3 .注意物理过程和方法注意物理过程和方法 要对物理过程和方法比较清楚，只有要对物理过程和方法比较清楚，只有明确了物理现象发生的条件，了解了物理现明确了物理现象发生的条件，了解了物理现象发生的过程，才能建立比较清晰的物理概象发生的过程，才能建立比较清晰的物理概念，只有掌握了物理的思维和研究方

20、法，才念，只有掌握了物理的思维和研究方法，才能掌握物理的技能和技巧。还有学会一些必能掌握物理的技能和技巧。还有学会一些必要的辅助方法，该画图的要画图等要的辅助方法，该画图的要画图等252021-12-14 怎么样学好物理怎么样学好物理 4. 4. 通过做综合题、做综合试卷来提高对解通过做综合题、做综合试卷来提高对解决物理问题的能力决物理问题的能力 由于物理知识是分章分节的，是由许许多由于物理知识是分章分节的，是由许许多多的板块组合起来的，它们既是零散的，有多的板块组合起来的，它们既是零散的，有区别的，但它们也是联系的。区别的，但它们也是联系的。262021-12-14 怎么样学好物理怎么样学好

21、物理 5. 5. 集错题、经典题型，不犯重复的错误集错题、经典题型，不犯重复的错误 将自己做错的题，且自己订证后感将自己做错的题，且自己订证后感到启发大的题，或一些典型问题而又做错到启发大的题，或一些典型问题而又做错的题做在错题本子上的题做在错题本子上, ,并且把错误的地方和并且把错误的地方和原因注在旁边原因注在旁边, ,把由此得到的知识点的补充把由此得到的知识点的补充写到知识提纲里相应位置，复习时会有大写到知识提纲里相应位置，复习时会有大用处。用处。 。272021-12-14怎么样学好物理怎么样学好物理 如何在考试中取得好成绩如何在考试中取得好成绩 1. 学会学会“入静入静”，提高，提高“

22、悟性悟性” ” 。 物理是一科特别需要静心的学科。一般讲，物理是一科特别需要静心的学科。一般讲，浮躁好动、做事马虎、头脑杂念多的人，是浮躁好动、做事马虎、头脑杂念多的人，是学不好物理的；而物理成绩好的学生大多表学不好物理的；而物理成绩好的学生大多表现为：心气平和，善于入静，充满自信，坐现为：心气平和，善于入静，充满自信，坐得住、学得进，有较强的自我控制能力。得住、学得进，有较强的自我控制能力。 所以，要学好物理，必须要学会所以，要学好物理，必须要学会“入静入静”, ,入得静才能思得深，才能提高入得静才能思得深，才能提高“悟性悟性” ” 。282021-12-14“悟性悟性”是学好物理的一个重要

23、因素是学好物理的一个重要因素。 悟性低的学生，一般讲听课抓不住重点，悟性低的学生，一般讲听课抓不住重点，迷迷糊糊，似懂非懂，表现为一听就会，一做迷迷糊糊，似懂非懂，表现为一听就会，一做就错，死记硬背，不会知识迁移；就错，死记硬背，不会知识迁移； 悟性高的学生，心有灵犀一点通，会听讲，悟性高的学生，心有灵犀一点通，会听讲，能触类旁通，举一反三，融会贯通，有好的学能触类旁通，举一反三，融会贯通，有好的学习方法，成绩自然好。习方法，成绩自然好。292021-12-142. 勤思多问，认真弄通每一个概念和规律；并勤思多问，认真弄通每一个概念和规律；并努力用所学的物理规律，解释相关的物理现象。努力用所学

24、的物理规律，解释相关的物理现象。3.3.经常对知识进行系统、归纳、总结，建立知经常对知识进行系统、归纳、总结，建立知识网络，形成知识体系；识网络，形成知识体系；对考试中的重点、难对考试中的重点、难点要强化训练。把更多的时间放在自己不懂得点要强化训练。把更多的时间放在自己不懂得地方，提高学习的效率地方，提高学习的效率。4.4.适量的练习。巩固所学概念和规律，能运用适量的练习。巩固所学概念和规律，能运用所学规律进行简单计算所学规律进行简单计算, ,并培养自己应用所学概并培养自己应用所学概念和规律进行实验和探究的能力。念和规律进行实验和探究的能力。302021-12-14 总之，对于初中物理的学习，

25、可以做以总之，对于初中物理的学习，可以做以下概括：下概括： 勤奋+方法+悟性=最优成绩 312021-12-14谢谢大家！谢谢大家！322021-12-14332021-12-14342021-12-14352021-12-14怎么样学好物理怎么样学好物理 如何在考试中取得好成绩如何在考试中取得好成绩（1 1）对基本的物理知识要深刻的理解反复）对基本的物理知识要深刻的理解反复思考，感悟，真正变为自己的知识。思考，感悟，真正变为自己的知识。（2 2）对考试中的重点、难点要强化训练。）对考试中的重点、难点要强化训练。（3 3）在平时的学习中，对自己的错题记录）在平时的学习中，对自己的错题记录在一个

26、本子上，做一个错题集。复习的时候在一个本子上，做一个错题集。复习的时候就可以把更多的时间放在自己不懂得地方，就可以把更多的时间放在自己不懂得地方，提高学习的效率提高学习的效率。362021-12-143、经常对知识进行系统、归纳、总结，、经常对知识进行系统、归纳、总结，建立知识网络，形成知识体系；建立知识网络，形成知识体系；4、适量的练习。巩固所学概念和规律，、适量的练习。巩固所学概念和规律，能运用所学规律进行简单计算，并培养自能运用所学规律进行简单计算，并培养自己应用所学概念和规律进行实验和探究的己应用所学概念和规律进行实验和探究的能力。能力。2、勤思好问，认真弄通每一个概念和规、勤思好问，

27、认真弄通每一个概念和规律；并努力用所学的物理规律，解释相律；并努力用所学的物理规律，解释相关的物理现象。关的物理现象。2021-12-14 物理是一科特别需要静心的学科。一物理是一科特别需要静心的学科。一般地讲，浮躁好动、做事马虎、头脑杂念多般地讲，浮躁好动、做事马虎、头脑杂念多的人，是学不好物理的；的人，是学不好物理的； 而物理成绩好的学生大多表现为：而物理成绩好的学生大多表现为：心气平和，善于入静，充满自信，坐得住、心气平和，善于入静，充满自信，坐得住、学得进，有较强的自我控制能力。学得进，有较强的自我控制能力。 最后，对于所有想学好物理的同学，我还要提以下几点：1 1、学会、学会“入静入

28、静”，提高，提高“悟性悟性” ” 。2021-12-14 悟性低的学生，一般讲听课抓不住重点，迷迷糊糊，似懂非懂，表现为一听就会，一做就错，死记硬背，不会知识迁移； 悟性高的学生，心有灵犀一点通，会听讲，能触类旁通，举一反三，融会贯通，有好的学习方法，成绩自然好。 所以，要学好物理，必须要学会“入静”。入得静才能思得深，才能提高提高“悟悟性性” 。“悟性”是学好物理的一个重要因素。392021-12-142 2、多思勤问、课间多跟同学交流讨论；、多思勤问、课间多跟同学交流讨论；3 3准备一本错题本：准备一本错题本： 将自己做错的题，且自己订证后感到启发大的题，或一些典型问题而又做错的题做在错题

29、本子上; 并且把错误的地方和原因注在旁边; 把由此得到的知识点的补充写到知识提纲里相应位置，复习时会有大用处。 402021-12-14 总之，对于初中物理的学习，可以做以总之，对于初中物理的学习，可以做以下概括：下概括： 勤奋+方法+悟性=最优成绩 412021-12-14谢谢大家！谢谢大家！422021-12-14432021-12-14442021-12-14 物理是一科特别需要静心的学科。一般地讲，浮躁好动、做事马虎、头脑杂念多的人，是学不好物理的； 而物理成绩好的学生大多表现为：心气平和，善于入静，充满自信，坐得住、学得进，有较强的自我控制能力。 最后，对于所有想学好物理的同学，我还

30、要提以下几点：1 1、学会、学会“入静入静”，提高提高“悟性悟性” 。2021-12-14 悟性低的学生，一般讲听课抓不住重点，迷迷糊糊，似懂非懂，表现为一听就会，一做就错，死记硬背，不会知识迁移； 悟性高的学生，心有灵犀一点通，会听讲，能触类旁通，举一反三，融会贯通，有好的学习方法，成绩自然好。 所以，要学好物理，必须要学会“入静”。入得静才能思得深，才能提高提高“悟悟性性” 。“悟性”是学好物理的一个重要因素。462021-12-142 2、多思勤问、课间多跟同学交流讨论；、多思勤问、课间多跟同学交流讨论；3 3准备一本错题本：准备一本错题本： 将自己做错的题，且自己订证后感到启发大的题，

31、或一些典型问题而又做错的题做在错题本子上; 并且把错误的地方和原因注在旁边; 把由此得到的知识点的补充写到知识提纲里相应位置，复习时会有大用处。 472021-12-14 总之，对于初中物理的学习，可以做以总之，对于初中物理的学习，可以做以下概括：下概括： 勤奋+方法+悟性=最优成绩 2021-12-14二、物理有什么特点？二、物理有什么特点？ 总体来讲总体来讲:初中物理要求水平较低，高中物理要求水平较高；初中物理要求水平较低，高中物理要求水平较高；初中物理要求定性，初中物理要求定性， 高中物理要求定量；高中物理要求定量；初中物理知识相对松散，高中物理理论体系严密；初中物理知识相对松散，高中物

32、理理论体系严密；初中物理实践性更强，初中物理实践性更强， 高中物理理论性更强高中物理理论性更强;初中物理广而不深，初中物理广而不深， 高中物理深而不广。高中物理深而不广。492021-12-14三、怎么样学好物理三、怎么样学好物理 总之，在学习物理的过程中，按照先简后难的总之，在学习物理的过程中，按照先简后难的认知过程和学习进度，结合以上介绍的几个学习物认知过程和学习进度，结合以上介绍的几个学习物理的方法和步骤，并可以通过请教老师，快速找准理的方法和步骤，并可以通过请教老师，快速找准自己的缺点，找出自己学习上的不足，然后对症下自己的缺点，找出自己学习上的不足，然后对症下药，改进学习方法和努力方向，我相信，只要付出药，改进学习方法和努力方向，我相信，只要付出了，方法对了，最终你的物理成绩肯定得到大幅度了，方法对了，最终你的物理成绩肯定得到大幅度的提升。天道酬勤，因为成功总是属于肯于付出、的提升。天道酬勤，因为成功总是属于肯于付出、善于准备、舍得付出的人。善于准备、舍得付出的人。502021-12-14 怎么样学好物理怎么样学好物理 选好一本带有知识点总结的练习册，认真选好一本带有知识点总结的练习册，认真独立完成，巩固积累独立完成，巩固积累 选好一本带有知识点总结的练习册是很选好一本带