体育与健康知识讲座

1、体育与健康知识讲座 我锻炼 我健康 我快乐体育教研组2013年10月14日“我锻炼 我健康 我快乐”1 体育与健康的本质与内涵2 中学生体质健康现状3 幼师专业与联想专业学生学好体育与健康课程的目的与意义4我校2013年下半年体育与健康课程教学与课外教学主要内容5体育体教师及课外活动小组简介1 体育与健康的本质与内涵 体育并非想象中的那么简单， 它维系生命且又促进健康， 让你尽享生活的无限乐趣， 感受奋勇拼争的无上光荣， 使你心中重燃激情的火焰， 能有气力翱翔在浩渺的苍穹。1.1健康是体育永恒的主题 什么是健康？ 世界卫生组织（WHO）在其宪章中给健康下了一个定义：“健康不仅仅是没有疾病和衰弱

2、的状态，而是在身体上、精神上和社会上的完好状态”。1.2健康的十条标准（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常工作与学习（2）处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔（3）善于休息，睡眠良好（4）应变能力强，能适应各种环境的变化（5）对一般感冒和传染病有抵抗能力（6）体重适当，体态匀称，无营养不良与肥胖（7）眼睛明亮，反应敏锐（8）牙齿清洁，无缺损，无疼痛（9）头发光洁，无头屑（10）肌肉，皮肤富有弹性，走路轻松2 中学生体质健康现状2.1健康的状态 根据健康评估的综合判断将健康分为三类： 第一状态：即健康状态，就是身体、心理、社会适应的完好状态。 第二状态：即疾病状态，就是身体、心理、社会适应能力

3、的不健康。 第三状态：即亚健康状态，这些人虽没有疾病，但却有虚弱现象、诸多不适和各种症状；日常精神欠佳，机体活动能力较低；反应能力减退，学习效率较低；与人处事较差，适应环境能力较低。2.2中学生体质健康现状（1）从1985年开始，中国进行了四次全国青少年体质健康调查。调查显示，最近二十年，中国青少年的体质在持续下降。全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖率在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。眼睛近视的比例，初中生接近60%，高中生为76%。（2）我校学生体质健康现状 本学期开学伊始至现在，我校对全校学生进行了全面的体质健康测评，测评项目主要包括：身高、体重、肺活量、50米跑、

4、座位体前驱、立定跳远、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、800米跑（女）、1000米跑（男）。 抽取13041311班学生为测试样本结果显示：（1）50米跑： 及格率为67.5% 良好率为34.6% 优秀率为12.6%（2）立定跳远： 及格率为84.6% 良好率为31.5% 优秀率为8.2% （3）座位体前驱： 及格率为：97.1% 良好率为：77.3% 优秀率为：33.4%（4）仰卧起坐： 及格率为：72.8% 良好率为：8.3% 优秀率为：0.7%3 幼师专业与联想专业学生学好体育与健康课程的目的与意义3.1学生身心健康发展的需求 健康的身体与心理是每位学生从事学习、工作的重要基础，并决定了

5、学生生命的数量（能活多久）与质量（是否开心）。3.2用人单位对专业人才的基本要求 幼师专业与联想专业学生都需要有健康的体魄，否则无法进行日常工作（手不能提、肩不能抗，走一步还晃三晃的员工是任何用人单位都不会招录的） 4 我校2013年下半年体育与健康课程教学与课外教学主要内容4.1体育与健康课堂教学 田径运动、球类运动、游泳、体操以及体育游戏教学4.2全校学生体质健康测评 身高、体重、肺活量、50米跑、座位体前驱、立定跳远、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、800米跑（女）、1000米跑（男）4.3全校集体跳长绳比赛 3013年10月8日2014年1月4.4全校广播体操比赛 2013年10月29日4.5全校运动会 2013年10月下旬或11月上旬4.6全校课间长跑运动 2013年11月中下旬课外体育活动跳绳比赛课外体育活动拔河比赛课外体育活动乒乓球比赛课外体育活动羽毛球比赛课外体育活动女子篮球比赛5体育教师及课外活动小组简介黄腾云老师 毕业院校：湖南师范大学学历：本科课外活动小组排球黄若超老师：毕业院校：北京体育大学学历：本科课外活动小组篮球刘章老师：毕业院校：湖南师范大学学历：本科课外活动小组田径谭磊老师：毕业院校：华中师范大学学历：硕士研究生课外活动小组乒乓球汤志强老师：任教时间：24年 具有丰富