六年体育课程教学纲要（下册）

1、 六年级体育与健康课程教学建议（下册）一、跳跃与游戏单元单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现1具有积极进取的态度，能主动参与跳跃动作的学习2.能做出蹲踞式跳远完整的技术动作，提高动作的连贯性和协调性1发展跳跃能力，提高灵敏、协调素质2体验跳远腾空时身体的感受。在活动中能尊重与关爱技能与体能相对弱的同伴，共享合作锻炼的乐趣单元教材内容运动知识与技能体 能助跑单脚起跑用手触悬挂物、跨步跳远、蹲踞式跳远单、双脚向前连续跳、蛙跳、弓箭步跳学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容1跳跃：助跑单脚起跑用手触悬挂物 游戏：看谁摸得高1.知道助跑单脚起跳用手触悬挂物的动作要领2能掌握用有

2、力腿迅速蹬地跳起的动作方法，体验积极蹬伸和身体充分腾起的身体感受3能主动参与练习，表现出积极进取、勇攀高峰的精神。用有力腿迅速起跳1让学生看图模仿动作，提示学生助跑单脚起跳时用有力腿迅速蹬地，充分蹬直，上体保持正直的动作要点2.示范、讲解助跑单脚起跳用手触悬挂物的动作方法，集体做蹬地跳起手臂向上伸的模仿练习3.分组学练，重点指导单、双脚向前连续跳2跳跃：跨步跳远 游戏：跨、跳接力跑1能说出三步连续跨步跳远的动作2.能初步做出三步连续跨步跳动作，并能做到起跳时迅速、积极、有力3.在活动中努力自我，并能与同伴互动交流学练体会 助跑节奏和迅速有力的起跳动作1组织学生按能力二人一组做“猜拳跨大步”游戏

3、2.示范、讲解跨步跳远动作，并组织分组学练3.分组进行“跨跳接力赛”游戏，在比赛中，不断交流游戏活动的心理感受蛙跳3跳跃：蹲踞式跳远 游戏：快快跳起1知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领2.能初步掌握起跳后两腿屈膝上提，尽量向胸靠，在空中成蹲踞姿势基本技术动作3.在重复练习中体验掌握动作的乐趣起跳后腾空成蹲踞姿势1集体练习上一步屈膝团身跳动作2.示范助跑5一7步蹲踞式跳远动作，然后组织学生分组练习3.组织学生集体练习，听信号每组按顺序练习，逐个展示，评价腾空时动作完成的情况弓箭步跳4跳跃：蹲踞式跳远 游戏：快快跳起1能说出空中形成蹲踞姿势的动作要领，知道屈膝缓冲落地的方法2进一步掌握起跳后空中成

4、蹲踞姿势，做到落地方法正确。发展跳跃能力，提高灵敏、协调素质3在活动中能尊重与关爱跳跃能力弱的同伴，共享合作锻炼的乐趣起跳踏空后身体成蹲踞姿势和屈膝缓冲平稳落地动作1请同学们说一说起跳腾空后成蹲踞式的动作要领2.示范、讲解在助跳板或跳箱盖上起跳，空中成蹲踞姿势；快落地时两腿积极前伸，两臂向前摆动；落地时身体前倾屈膝缓冲，双脚落地保持平稳的动作方法3分组在助跳板上做上一步、上三步起跳、落地动作单、双脚向前连续跳5跳跃：蹲踞式跳远 游戏：跳远夺分赛1知道全程蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。2.能做出蹲踞式跳远完整的技术动作，提高动作的连贯性和协调性3.在活动中中能与同伴团结协作，

5、具有竞争意识和积极进取的精神踏跳准确、有力，落地缓冲、平稳1分组全程蹲踞式跳远练习，强调助跑快速、踏板准确、起跳有力、落地缓冲2.组织“跳远夺分赛”游戏比赛，比赛中注意正确运用蹲踞式跳远的技术3.学习效果评价：了解学习感受和动作完成情况。蛙跳6跳跃：蹲踞式跳远 游戏：撑竿过河1通过全程跳远练习，知道跳远有四个动作步骤，初步懂得丈量步点的方法2能做出完整动作，基本做到快速助跑、起跳准确有力、落地平稳，动作连贯协调3在老师和同伴帮助下，知道需要改进和提高的地方快速助跑、起跳准确有力、落地平稳，动作连贯协调1做好准备活动2短程加速跑练习3一脚踏跳箱盖，空中形成“蹲踞”姿势练习，屈膝轻缓落地4学习丈量

6、步点，全程练习跳远弓箭步跳7跳跃：蹲踞式跳远（自我评价） 游戏：集体跳绳1知道跳远比赛的简单规则和丈量成绩的方法2了解自己跳远成绩，自我评价完成动作情况3团结合作，敢于自我表现，培养自信、自强和奋勇争先的精神改进、提高跳远技术，努力跳出好成绩，完成考核任务1了解跳远简单规则2分散做有针对性的准备活动3尝试跳远练习，了解需要改进的地方4经过调整与互相帮助，进行跳远自评单、双脚向前连续跳单元学习评价优秀良好及格男生3.1米以上2.83.09米3.09以下女生2.65以上2.252.64米2.64以下二、投掷与游戏单元单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现1知道上步和助跑投掷垒球的动作方法和要领；

7、能主动观察和评价同伴的投掷动作2.能初步掌握投掷步动作，做到助跑与投掷出手动作连贯、协调，懂得在安全环境中进行投掷活动1发展投掷能力，提高腰腹、肩带和手臂力量能和同伴合作学习投掷技术，能对同伴所取得成绩给予真情鼓励单元教材内容运动知识与技能体 能双手从头后向后向前抛实心球、双手上步向抛实心球、上步投掷垒球、助跑投掷垒球、投掷垒球(考核)立卧撑、仰卧起坐、推小车学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容1投掷：双手从头后向后向前抛实心球 游戏：看哪组得分高1知道在安全环境中进行投掷活动2能做出双手用力向前抛实心球的动作，掌握身体用力的顺序和球出手的角度3能积极主动参与练习，对学会

8、动作充满信心用力顺序、出手角度1.组织学生按能力自由组合2一4人进行“抛球比远”游戏，老师巡视指导2.分组听信号练习双手从头后向前抛实心球3.加强安全教育，抛与捡实心球必须按统一信号进行，防止意外事故发生立卧撑2投掷：双手上步向抛实心球 游戏：快捡快抛1能说出原地和上步前抛实心球动作的不同点2.能做出双手上步前抛实心球动作，做到全身协调用力3.在学练中能主动观察和评价同伴的投掷动作全身协调用力1出示双手上步前抛实心球动作图，重点提示“上步”动作2带领学生集体听信号练习双手上步前抛实心球，不断提示动作要领和投掷安全3在组长带领下进行游戏练习和比赛仰卧起坐3投掷：上步投掷垒球 游戏：“过街老鼠人人

9、喊打”1知道上步投掷垒球动作的方法和意义2能做出上一步投掷最后用力的技术，提高蹬转挥臂动作的速度和连贯性3.乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰蹬转挥臂、动作连贯1安排“打纸炮”游戏与比赛，感受最快挥臂动作2.出示上步投掷垒球动作挂图，让学生看图模仿，自主学练3.示范上步投掷垒球动作，指导学生随教师口令先分解后完整徒手动作练习4.相互检测动作完成情况推小车4投掷：助跑投掷垒球 游戏：“歼灭敌人”1知道助跑投掷垒球最后交叉步技术的方法和要领2.能改进最后交叉步技术动作，做到最后一步迈腿快，蹬转迅速连贯3.在活动中能表现出自尊、自信的心理感受最后一步与蹬转挥臂动作连贯1.分解徒手练习。先练习最后交叉

10、步动作，然后练习走几步接交叉步蹬转挥臂动作，最后助跑几步接交叉步蹬转挥臂动作2.自由组合学练小组，相互学练，相互纠正动作3.分组完整动作练习，练习几次后进行技评立卧撑5投掷：助跑投掷垒球 游戏：“歼灭敌人”1知道助跑投掷垒球最后交叉步技术的方法和要领2.能改进最后交叉步技术动作，做到最后一步迈腿快，蹬转迅速连贯3.在活动中能表现出自尊、自信的心理感受最后一步与蹬转挥臂动作连贯1.分解徒手练习。先练习最后交叉步动作，然后练习走几步接交叉步蹬转挥臂动作，最后助跑几步接交叉步蹬转挥臂动作2.自由组合学练小组，相互学练，相互纠正动作3.分组完整动作练习，练习几次后进行技评仰卧起坐6投掷：投掷垒球(考核

11、) 游戏：投球进筐1了解投掷垒球的考核方法、标准和要求2.进一步改进全程助跑投掷垒球动作，提高助跑与最后用力的连贯性3.关爱同伴，能对同伴所取得成绩给予真情鼓励挥臂快速有力1组织学生尝试性练习助跑丈量法，确定各自的起跑点2.自由结伴选择场地徒手练习全程助跑投掷垒球3.宣布考核方法、标准和要求。考核时，每人可投3次，以最好的一次成绩记载推小车单元学习评价优秀良好及格男生18米以上1317米1112米女生13米以上912米78米三、技巧与游戏单元单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现掌握单个前滚翻动作方法，连续前滚翻动作连贯，方向正；并体验生活中摔倒时自我缓冲保护性的滚翻动作发展上下肢、腰、腹、

12、背的肌肉力量，提高灵敏、协调、柔韧和平衡能力通过与同伴的合作，互相的保护与帮助，体验集体共同学习带来的乐趣单元教材内容运动知识与技能体 能1.垫上滚翻时的俺去卫生知识及在摔倒时以滚翻作为自我保护的动作方法。2.单个前滚翻和连续前滚方法3.垫上柔韧、力量等练习的动作方法和互相保护与帮助的方法柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容11.垫上柔韧性练习2.由高向低斜坡垫上的前滚翻1.了解前滚翻的动作方法2.能做出由高向低斜坡垫上的前滚翻动作3.通过垫上拉伸练习，提高身体柔韧素质蹬地提臀，获得前滚速度1.练习前要充分做好肩颈等部位的准备活动 。2.教

13、育学生上体育课时身上不能带坚硬等物件，以免发生伤害事故。3.利用垫子，加强柔韧性练习柔韧练习21.前滚翻成屈腿坐撑2.前滚翻成蹲撑1.知道前滚翻方向不正的原因及解决问题的方法2.掌握前滚翻的动作方法，学会在前滚翻过程中保持身体平衡的方法3.通过练习，发展滚翻能力和灵敏，协调素质滚动圆滑，方向正1.做好身体有关部位的准备活动和柔韧性练习。2.保护着要根据练习者的实际情况，及时予以扶肩托腰背的助力。3.教师要运用多种组织形式，练习队形和教学手段进行教学，注意一定的练习密度。速度练习31.前滚翻2.自我保护式翻滚1.能复述前滚翻的动作方法，完成完整的前滚翻动作2.能结合平时活动中不慎摔倒的情境，体验

14、自我保护式滚翻的动作3.练习过程能与同伴学会观察、交流展示自己的从中保护式滚翻动作迅速低头团身滚动1.“互推”和“拍皮球”等小游戏活动2.教师要提示多种方法，启发学生结合日常生活实际，创想各种滚动、滚翻练习3.应注意安全，加强组织工作，特别在体会后背被推不慎向前摔倒后自我保护式的向前滚翻或向后侧滚动的动作，要控制前推的力量灵敏练习41.不同开始姿势的前滚翻2.不同结束姿势的前滚翻1.知道多种不同开始姿势和结束姿势的前滚翻的动作2.能变化出多种不同开始姿势和结束姿势的前滚翻动作3.同伴间互相合作，积极动脑开始和结束姿势与前滚翻的衔接连贯1.通过讲解、示范不同开始姿势和结束姿势的前滚翻动作方法，启

15、发学生尝试多种方法2.在教学过程中，要强调变化的开始姿势和结束姿势与前滚翻的衔接要自然、协调3.多进行柔韧性练习耐力练习51.前滚翻成蹲撑接挺身跳2.连续前滚翻1.知道练习前滚翻与单个前滚翻的相同和不同之处2.能做出练习两次前滚翻的动作3.发展灵敏、柔韧、协调素质和控制身体的能力连续前滚翻动作之间的衔接1.先练习垫上滚动、蹲立跳等动作，再练习前滚翻成蹲撑接挺身跳的动作2.在学生自行尝试连续前滚翻动作的基础上再教学3.在教学中重点要抓好2个前滚翻动作的衔接力量练习61.连续前滚翻2.游戏：“互推”、“一蹲一起”、“小皮球，跳、跳、跳1.能说出连续前滚翻的动作方法。2.改进连续前滚翻动作，能做到动

16、作协调、连贯、方向正3.互相交流时，敢于发表自己的想法连续滚翻动作连贯、方向正1用“互推”、“一蹲一起”等小游戏作为准备活动及连续前滚翻的辅助练习。2.练习前教师要讲清练习要求，提示动作重点。3.利用在垫上画直线，强化衔接动作的练习柔韧练习7多种形式的前滚翻动作考核1.知道考核动作选择的方法2.能根据自我选择的项目，完成考核任务3.通过观察，进行自评和互评动作连贯漂亮1做好准备活动，并进行垫上辅助练习2.提供多种场地、器材，让学生选择练习3.考核内容根据学生掌握情况，因人而异选择柔韧练习单元学习评价优秀良好及格能用正确的方式对同伴进行保护和帮助；能规范地做出有开始姿势和结束姿势的前滚翻成蹲撑动

17、作；前滚翻滚动圆滑、方向正能用正确的方式对同伴进行保护盒帮助；能较好地做出又开始姿势和结束姿势的前滚翻成蹲撑动作；前滚翻滚动较圆滑、方向正能用正确的方式对同伴进行保护和帮助；能做出有开始姿势和结束姿势的前滚翻成蹲撑动作；前滚翻滚动较圆滑四、足球与游戏单元单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现能做出脚内侧运球及射门的简单组合动作能愉快地参与小足球活动体验参加小足球活动时紧张、兴奋的心理感受单元教材内容运动知识与技能体 能小足球：脚内侧传球、射门与运球游戏：看谁踢得准、迎面运球接力、不同距离的往返运球射门接力单脚跳、深蹲跳、弹踢腿练习、弹踢腿练习、学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体

18、能练习内容1小足球：熟悉球性的练习游戏：看谁踢得准(1)认识足球，通过玩球游戏熟悉球性（2）体验用脚踢球的乐趣重点：用脚去熟悉足球的球性难点：很好的控制住球在预定的场地内用各种方法玩球游戏练习与比赛单脚跳2小足球：熟悉球性的练习游戏：看谁踢得准(1)认识足球，通过玩球游戏熟悉球性（2）体验用脚踢球的乐趣重点：用脚去熟悉足球的球性难点：很好的控制住球在预定的场地内用各种方法玩球游戏练习与比赛深蹲跳3小足球：脚内侧传球与运球游戏：迎面运球接力（1）知道脚内侧传、运球的脚法名称和方法（2）不害怕与强手一起进行活动重点：脚内侧击球的部位难点：击得准由慢到快的脚内侧运球练习脚内侧传球，比成功率自由组合，分组比赛弹踢腿练习4小足球：脚内侧传球与