趣味运动会实用教案

1、一、螃蟹(pn xi)赛跑 1 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米 2 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。 3 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4 中途(zhngt)球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。 5 抱球跑者取消比赛资格。 第1页/共12页第一页，共12页。二、仙人指路 你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！ 这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！ 规则：一组两

2、人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障(l zhn)。如在行进过程中碰到路障(l zhn)，每碰一个路障(l zhn)时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜 第2页/共12页第二页，共12页。三、纸衣往返(wngfn)接力 道具：一张A4白纸 规则(guz)：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。 第3页/共12页第三页，共12页。四、托球50米赛跑(sipo) 用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次(sn c

3、)出局。 第4页/共12页第四页，共12页。五、定点(dn din)投篮 规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射(tush)（整个投射(tush)过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射(tush)，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。 袋鼠(dish)跳 第5页/共12页第五页，共12页。六、袋鼠(dish)跳 1.比赛形式: 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女。分成两组，第一组4支队伍，第二组3支队伍，分组由工作人员按顺序分配。以计时方式进行比赛,

4、每组队员(du yun)以接力方式进行比赛,每位队员(du yun)必须在前一位队员(du yun)完成所有路程后才可开始.比赛以计时成绩决定胜负。 2.比赛规则：比赛直线距离为二十米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力，用时最短的队伍胜出。 第6页/共12页第六页，共12页。七、钓鱼(dio y)比赛 方法：设20米直线跑道，起点处准备系有铁钉的筷子和酒瓶（饮料瓶），比赛开始，参赛者手持筷子（筷子上系铁钉一只），将铁钉放入酒瓶（饮料瓶），并吊起酒瓶（饮料瓶），快速奔跑(bnpo)至终点。规则：1、比赛中，参赛者没有吊起鱼将不得分。2、

5、比赛中，如鱼脱钩，则重新钓起再跑。3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。第7页/共12页第七页，共12页。八、盛水接力(jil) 方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始(kish)时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜（注：塑料瓶身内设若干漏点） 第8页/共12页第八页，共12页。九、2人3足 参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点(zhngdin)跑去，用时少者获胜。 第9页/共12页第九页，共12页。十、夹乒乓球 比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面(dumin)的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果