2018年七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2框做更好的自己备课资料

1、做更好的自己新知梳理知识点一接纳与欣赏自己1.1. 学会接纳自己（1 1 ）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己 的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（2 2 ）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐 观的心态，更需要勇气和智慧。2.2. 学会欣赏自己（1 1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（2 2 ）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能 看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人

2、喝彩。知识点二我要飞得更高1.1. 每个人都希望做更好的自己面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更 好的自己。2.2. 怎样做更好的自己（1 1）做更好的自己， 就要扬长避短。 要善于利用自己的优点和长处， 最大限度地展现自己的才 华。（2 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的 过程就是自我完善、自我发展的过程。（3 3）做更好的自己， 需要不断激发自己的潜能。 通过珍视自己的兴趣爱好， 专注自己喜爱的领 域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成 任务我们就可以更好地

3、激发自己的潜能。3 3做更好的自己是中学时代的成长课题2更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”这是中学时代的成长课题，值得我们 用一生去探寻。题点刮析出题点一接纳与欣赏自己【例 1 1】“如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己 并不那么伟大，就不用急着去证明。”这一人生感悟启迪我们要（）A.A.克服依赖心理，发展自我B.B.客观认识自己，悦纳自我C.C.磨砺坚强意志，锻炼自我D.D.不断迎接挑战，战胜自我解析：本题考查“接纳自我”这一知识点。由题中感悟可知，要学会正确

4、认识自己，学会正确看 待自己的不足，有自知之明，也有自信心，学会接纳自己、欣赏自己。故选B B。答案：B B【例 2 2】“如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生长在谷中，但须是溪边最好的一丛小 树。”诗句启迪我们（）1既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美2不必追求最好，得过且过就好3不仅要接纳自己，而且要欣赏自己4要学会发展完善自己，做更好的自己A.A.B.B.C.C.D.D.解析：这告诉我们要正视现实，正确认识自己，既要接受自己的缺点，又要看到自己的长处，给 自己恰当的定位，要善于发挥长处，最好地发展自己，要学会悦纳自己，完善自己，要做最好的自 己，所以据此排除。故选A A。答案：A

5、A出题点二做更好的自己【例 3 3】孩提时代，便确立了高飞的愿望。多年来，一直在努力，在坚持，在期待，立誓要让自己骄傲翱翔。“我要飞得更高”，总有一天，我们会找到理想的生活，找到一片真正属于我们自己U3的天空。“我要飞得更高”就不能（）A.A. 正确认识自己，正视不足，主动改正缺点B.B. 积极接纳、欣赏自我，做最 好的自己C.C. 善于利用自己的优点和长处，扬长避短，但可以忽视失败的教训D.D. 探索未知的自己，发现自己的潜能解析：本题考查做更好的自己的知识。 要想做更好的自己， 就要正确认识自己的优缺点， 主动改 正缺点，探索未知的自己，发现自己的潜能，积极接纳自己，做更好的自己。A A、

6、B B D D 的做法正确；C C 的说法错误， 要扬长避短，也要吸取失败的教 训。由于本题是逆向型选择题，故选 C C。答案：C C【例 4 4】初三年级的学习生活，我们逐步学会了正确认识自己，悦纳自我。下列同学的想法与之相符的是（）A.A. 小明：我学习基础差，再努力也没用B.B. 小芳：我只拿自己的优点与别人的缺点比C.C. 小军：家庭条件最重要，学习无所谓D.D. 小丽：只要每天进步一点点，就是最棒的自己解析：四位同学中，小明、小芳、小军的观点都是不正确的，他们缺乏做更好的自己的意识，不可取。故选 DbDb答案：D D【例 5 5】“人人都有惊人的潜力，要相信你自己的力量与青春，要不断

7、地告诉自己：万事全赖于我。”纪德的话提醒我们，做更好的自己，还需要（）1我们可以运用多种方法，发掘自己各方面的潜能2只需要为自我的幸福而努力奋斗3在自我接纳与欣赏的基础上谋求发展自己4探索未知的自己，发掘自己的潜能A.A.B.B.C.C.D.D.解析：本题考查的是做更好的自己，我们需要怎样做。排除明显错误项，故正确 答案选 B B。答案：B B4拓展延伸发掘自己的潜能1.1. 人的潜能是多方面的。研究证明，每个人至少有七个方面的智能：语言智能(每个人都可以掌握多门语言)、音乐智能(用音符交流感情)、数理逻辑智能(推理运算能力)、空间智能、身体运动智能、人际交往智能 和自我认识智能。2.2. 每

8、个人的潜能都不尽相同。我们不同程度地拥有多种潜能：有的人有较高的语言天赋，口头和书面表达得心应手；有的人对结构和空间关系非常敏感，能够轻易地辨别地理位置，想象物体的形状；有的人身手灵活，擅长 运动；有的人能够很好地理解他人，有良好的人际关系；有的人善于自我反省，对自己有很深的洞 察每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。3.3. 为什么要发掘自己的潜能？(1 1 )人是不断发展的，有着很大的发展空间。(2)人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们发掘出来。(3 3 )发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。

9、4.4. 发掘自己潜能的方法。(1) 经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。(2) 在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。(3) 从小事做起，在实践中激发潜能。学会欣赏自己一个人首先应该学会欣赏自己。卡耐基说过一段耐人寻味的话：“发现你自己，你就是你。记住,地球上没有和你一样的人在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只 能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘 自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。”的确，我们 每个人都是独一无二的。这个独特的“我”，既有优点，也有不足。一个人只有充 分地自我接纳，懂得欣赏自己，才能有良好的自我感觉，才能自信地与人交往，出色地发挥自己的 才能和潜力。假如一个人不懂得欣赏自己、接纳自己，总是以怀疑的、否定的态度看待自己，就有 可能限制自己的发展。欣赏自己并不是傲视一切的孤芳自赏，也不是唯我独尊的狂妄不羁。因为它 不需要大动干戈的勇气，也不需要改头换面的毅力，它只属于一种醒悟