原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序_第1页
原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序_第2页
原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序_第3页
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文档简介

1、第 7周第1次课教案一、原地侧向推铅球的预备姿势和用重点预备姿势时身体姿势及重心位置。教材力顺序二、素质练习难点推球时的协调用力。教认知目标： 学生能记住原地侧向推铅球预备姿势的要领和推铅球时由下而上的用力顺序。学技能目标： 学生能做出身体侧对投掷方向，两脚左右开立，右膝弯曲，上体右转稍前倾的预备姿势，用目力推铅球时，能做到两腿蹬地转体将球向投掷方向推出。标情感目标： 学生在练习中不拍脏不拍累，注意安全。教学教 师 活时学 生 活动次教学内容动教师个人修改意见过程间数一一、体育委员整队， 报告人一、队列如图示常规数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400 米10准五

2、、徒手操；二、练习图：8*8备二、徒手操1、伸展运动1、学生听清要求和规拍则。2、体侧运动2、 认真练习动作到位。部3、俯背运动4、踢腿运动分5、侧压腿、前压腿教学教师活动教学内容过程一、铅球一、 1、教师实行原地侧向（原地侧向推铅球的讲解示范。推铅球的预2、两人一组练习原地备姿势和用侧向推铅球预备姿力顺序）势。3、徒手原地模仿侧向推铅球练习。4、用实心球练习。（1）、教师讲解要求并示范（2）、组织学生练习基（3）、巡回指导本时生活动次学教师个人修改意见间数学生练习图：1、 讲清要领， 指出肘关节向下的弊端，要求持球部位应在锁骨20窝处，掌心向前。拇指在下。2、反复做徒手练习，建立动作概念。要

3、求学生相互协助纠正错误。二、游戏二、 1、教师讲解练习要求二、 1、学生分成四小组。部和内容。（跳绳、举2、各组在小组长带重物、仰卧起坐）领下认真完成练习。2、组织学生练习（跳绳 30/人 *2 、举重物若3、巡回指导并即时纠30 次/人、仰卧起坐 30次干错。/人）次分5教学教 师 活时教学内容动过程间一、领做放松操一二、本课总结讲评整理1学生自我评估学习情况放松2教师总结3布置收还器材10三、师生再见二结小结束部分班级备注预计实负施日期一 二 三四五荷情学生练习认真，少数学生持球后肘关节向况场下，推铅球时成抛掷动作，预备姿势身体太记地直，重心不在右脚上。载器材次学生活动教师个人修改意见数一、随教师做充分放松二、 1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归

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