运动生理学完整版课件PPT学习教案

1、会计学1课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时2授课时间授课教师骆汉雄授课内容绪 论教学要求1、掌握生命活动的基本表现形式和人体机能调节方式及特点； 掌握新陈代谢、兴奋性、应激性和内环境的概念。2、熟悉刺激与机体机能变化之间的关系。3、了解运动生理学研究的任务、方法以及人体机能调控的方式教学重点生命活动的基本表现形式，人体机能调节方式教学难点人体机能调控教学手段多媒体、投影仪第1页/共203页第2页/共203页第3页/共203页第4页/共203页第5页/共203页（一）兴奋：可兴奋组织接受刺激后产生的可传播的、伴有电活动变化的反应过程。（二）概念：可兴奋组织接受刺激后产生兴奋的能力和特

2、性。（三）可兴奋组织：接受刺激后能产生动作电位的组织。如神经、肌肉、腺体等。第6页/共203页第7页/共203页第8页/共203页第9页/共203页第10页/共203页第11页/共203页2、总结不同机能调节方式的作用及意义；举例说明运动过程中人体机能调节的特点及意义。3、举例说明学习运动生理学的意义。第12页/共203页第13页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时2授课时间授课教师授课内容第一章 骨骼肌教学要求1、掌握肌肉的物理特性和生理特性，肌纤维的生理及代谢特征；2、熟悉熟悉肌肉的收缩过程，引起组织产生兴奋的刺激条件，影响肌肉收缩的主要因素以及骨骼肌纤维的类型与运动

3、的关系；3、了解单收缩和强直收缩的概念及其产生的条件，肌肉收缩的形式及其特点4、掌握静息电位及动作电位的概念及其产生的机理；教学重点1、肌肉的物理特性和生理特性；2、肌纤维的生理、代谢特征以及影响肌肉收缩的主要因素；3、骨骼肌纤维的类型与运动的关系。教学难点肌纤维的兴奋收缩耦联教学手段多媒体，投影仪第14页/共203页第15页/共203页的中介过程称为2、步骤：（1）动作电位通过小管系统传到肌细胞内部；（2）三联管处的信息传递。终池把大量的 Ca2+释放到细胞质中，Ca2+与细丝中的肌钙蛋白结合，最终导致肌丝滑行。（3）肌质网对 Ca2+再回收肌质网膜上有钙泵，当肌浆中 Ca2+ 浓度升高时，

4、钙泵将肌浆中的 Ca2+逆浓度差回收到肌浆网中。肌浆中Ca2+ 浓度降低，Ca2+ 与肌钙蛋白分离，粗细丝分离，最终引起肌肉舒张。第16页/共203页二、动作电位（一）概念：可兴奋细胞受刺激时在静息电位的基础上产生的可传播的电位变化过程。（二）波形：1、膜内电位由-90mV 上升到 0mV 的过程称为去极化，即膜电位的消失过程2、膜内电位由 0mV 上升到+30mV 的过程称为反极化，3、膜内电位由+30mV 又恢复到静息电位的过程称为复极化。（三）特点：（1）“全或无”现象；（2）不衰减性传导；（3）脉冲式；（4）内正外负。（四）产生机理：Na+顺电化学梯度内流，故又称为 Na +的平衡电位

5、。（五）意义：兴奋的指标。第17页/共203页第18页/共203页第19页/共203页第20页/共203页（1）非等动收缩（又称等张收缩），在整个收缩过程中负荷是恒定的，由于关节角度的变化，引起肌肉收缩力与负荷不相等，收缩速度也变化。（2）等动收缩是通过专门的等动练习器来实现的。在整个关节范围内肌肉产生的张力始终与负荷相同，肌肉能以恒定速度进行收缩。第21页/共203页第22页/共203页（二）后负荷1、概念：肌肉开始收缩时所拉动的负荷或克服的阻力。2、后负荷与肌肉张力的关系：在一定范围内，后负荷越大，肌肉收缩时产生的张力越大，但肌肉开始收缩的速度减小。（三）肌肉收缩能力肌肉收缩能力是指肌肉本

6、身的收缩能力（内因）。第23页/共203页第24页/共203页第25页/共203页二、肌纤维类型的形态学、生理学和代谢特征 （一）形态学特征 肌纤维类型的形态学特征形态学特征型（慢肌）型（快肌）肌纤维的直径肌纤维数量 肌浆网（内质网）-运动神经元 神经肌肉接点 终板面积 毛细血管网 血液供给神经支配比 细 少 不发达小 后膜无皱折 小较丰富多 少粗 多发达 大 后膜有皱折大不太丰富少 多第26页/共203页代谢能力强，快肌中的无氧代谢酶活性高，因而快肌纤维的无氧代谢能力较慢肌纤维高。（四）运动单位募集1、运动单位：一个运动神经原和受其支配的肌纤维所组成的收缩单位。2、运动单位募集：运动过程中不

7、同类型运动单位参与活动的次序和程度。第27页/共203页第28页/共203页小结: 1、总结肌纤维收缩的过程、机理及其影响因素。2、举例说明肌肉各种收缩形式的特点及其在体育运动实践中的应用。3、根据肌纤维与运动之间的关系，分析肌纤维在运动选材中的意义。第29页/共203页第二章 血液与运动第30页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时4授课时间授课教师授课内容第二章 血液教学要求1、掌握血液的机能、血液的理化特性以及红细胞、白细胞和血小板的机能；2、熟悉渗透压的概念和意义，血浆正常的PH值及其维持相对稳定的机理。3、了解血量相对稳定的意义，影响血液粘滞性的因素以及运动与血量

8、及血细胞的关系。教学重点1、血液的机能；2、血液的理化特性；3、红细胞的作用及生成。教学难点1.渗透压相对稳定的意义；2.维持血浆PH值相对稳定的机理及意义。教学手段多媒体，投影仪第31页/共203页全部血液的容量。（二）比例：正常人血量约占体重的 7%8%，每千克体重约有7080ml 血液。每千克体重的血量男子比女子多，幼儿比成年人多，肥胖者少于正常人。（三）组成：循环血量，储存血量。（四）血量相对稳定：人体内血量比较恒定，其变动范围不超过 10%，第32页/共203页第33页/共203页第34页/共203页1、血浆晶体渗透压：维持血细胞及其它组织细胞正常机能活动的重要条件；2、血浆胶体渗透

9、压：维持机体水平衡。（六）等渗溶液：与血浆渗透压相等的溶液称为等渗溶液，其大小相当于 0.9%NaCI（生理盐水）或5%葡萄糖溶液。高渗溶液，低渗溶液。第35页/共203页第36页/共203页第37页/共203页5、条件：机体缺氧所致。（四）血型1、概念：血细胞特异凝集原的类型。2、血型系统：人体具有二十几种彼此独立的血型系统，如 ABO、Rh、P、MNSs 等。3、ABO血型系统第38页/共203页ABO 血型系统中的凝集原和凝集素血型 红细胞上凝集原血清中凝集素AA抗 B B B 抗 AABA和 B无 O无抗 A和抗 B 4、鉴定：依据 A凝集原+抗 A凝集素凝集反应； B 凝集原+抗B

10、凝集素凝集反应。 第39页/共203页血型的鉴定受检者血型 鉴 定 血 清 抗 A标准血清抗 B 标准血清 A BABO注：+ 表示有凝集；- 表示无凝集。第40页/共203页第41页/共203页正常人白细胞分类记数和主要功能名 称 均 值 百分比（%） 主要功能中性粒细胞 4.5109/L 5070 吞噬细菌与坏死胞嗜酸性粒细胞 0.1109/L 14 抑制组胺释放 嗜酸性粒细胞 0.025109/L 01 释放组胺与肝素 淋巴细胞 1.8109/L 2040 参与特异性免疫 单核细胞 0.45109/L 17 吞噬细菌与衰老的红细胞 总数 7.0109/L第42页/共203页第43页/共2

11、03页第44页/共203页第45页/共203页性粒细胞时相和中毒时相。1、淋巴细胞时相的特点是白细胞总数略有增加，淋巴细胞增加明显，但中性粒细胞有所下降。2、中性粒细胞时相的特点是白细胞总数明显增加，中性粒细胞增加明显，淋巴细胞减少。3、中毒时相分为两个阶段，再生阶段和变质阶段。再生阶段的特点是白细胞总数大大增加，嗜酸性粒细胞消失。变质阶段的特点是白细胞总数开始减少。第46页/共203页第47页/共203页第48页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时6授课时间授课教师授课内容第三章 循环教学要求1、掌握心肌的生理特性及其特点、评价心脏泵血功能的指标及影响心输出量的因素、影

12、响动脉血压的因素以及运动训练对心血管系统的影响。2、熟悉心率和血压在运动实践中的意义、心脏及血管的神经支配。3、了解心电图各波形及其间期的生理意义、肾上腺素和去甲肾上腺素对心血管系统的作用。教学重点1、心肌的生理特性；2、评价心脏泵血功能的指标及影响心输出量的因素；3、影响动脉血压的因素；4、运动训练对心血管系统的影响。教学难点心肌的生理特性；心脏及血管的神经支配。教学手段多媒体，投影仪第49页/共203页第50页/共203页第51页/共203页（四）最大心率：=220-年龄。二、心脏的泵血过程和机理（一）心室收缩与射血过程1、等容收缩期； 2、快速射血期；3、减慢射血期。（二）心室舒张与充盈

13、过程1、等容舒张期；2、快速充盈期；3、减慢充盈期。第52页/共203页第53页/共203页第54页/共203页液对血管壁的侧压力。（二）动脉血压的形成1、血管内有足够的血液充盈；2、心脏收缩射血；3、外周阻力；4、大动脉弹性。第55页/共203页第56页/共203页第57页/共203页第58页/共203页心脏的活动减弱，血管外周阻力降低，从而使动脉血压下降。（3）意义：保持动脉血压的相对稳定。（4）特点：减压反射是一种典型的负反馈调节，2、化学感受性反射：当血液缺氧，CO2或H+浓度升高刺激颈动脉体和主动脉体的化学感受器窦神经和迷走神经传入延髓刺激呼吸中枢，引起呼吸加强；另一方面也刺激心血管

14、中枢，使心率加快，心输出量增加 3、本体感受性反射：反射性地引起心率加快，血压升高。第59页/共203页第60页/共203页第61页/共203页第62页/共203页第63页/共203页6、试述心率、血压在运动实践中的应用。小结: 1、比较分析骨骼肌细胞和心肌细胞的异同点。2、在总结评价心脏功能指标的基础上，介绍评价心脏泵血功能的方法。3、举例分析心率在体育运动实践中的应用。4、总结分析运动与心血管系统之间的关系。第64页/共203页第65页/共203页课程名称运动生理学课对象体育教育专业授课学时4授课时间授课教师授课内容第四章 呼吸生理教学要求1、掌握呼吸的过程，评价肺通气机能的指标及其意义，

15、气体交换的动力，氧气和二氧化碳的运输过程以及最大摄氧量、通气阈和乳酸阈的概念、影响因素及其在运动实践中的意义； 2、熟悉呼吸运动的概念、类型及各自的特点，氧利用率和氧脉搏的概念及意义，呼吸运动的化学感受器反射以及运动训练对呼吸运动的影响； 3、了解呼吸过程中胸内压的变化特点及胸内负压的生理意义，运动过程中呼吸运动的变化特征及其调节。 教学重点1、呼吸的过程，评价肺通气机能的指标及其意义； 2、最大摄氧量、通气阈和乳酸阈的概念、影响因素及其在运动实教学难点氧气和二氧化碳的运输过程教学手段多媒体，投影仪第66页/共203页第67页/共203页（1）吸气肌：膈肌、肋间外肌；（2）呼气肌：肋间内肌和腹

16、壁肌。4、类型：（1）平静呼吸：特点吸气是主动的，呼气是被动的。（2）用力呼吸：特点吸气和呼气都是主动的。第68页/共203页第69页/共203页2、最大通气量：每分钟所能吸入或呼出的最大气量。反映肺通气的最大能力。3、肺通气贮量百分比：肺通气贮量%（VEmaxVEr）/VEmax100% ；4、肺泡通气量：肺泡通气量（潮气量-生理无效腔气量）呼吸频率（次/分）5、氧通气当量：每分通气量与每分摄氧量的比值（VE/VO2）。约为 24（6L/0.25L）。第70页/共203页（2）组织换气膜的通透性和面积；（3）组织血流量。第71页/共203页第72页/共203页第73页/共203页第74页/共

17、203页第75页/共203页第76页/共203页第77页/共203页第78页/共203页第79页/共203页第80页/共203页第81页/共203页第82页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时2授课时间授课教师授课内容第五章 消化与吸收 教学要求1、熟悉消化的概念及其形式，吸收的概念及吸收的部位。 2、了解消化液的一般作用和各个器官的消化，以及小肠内主要营养物质的吸收方式。教学重点1、消化的概念及其形式； 2、吸收的概念及吸收的部位。教学难点小肠内主要营养物质的吸收方式教学手段多媒体，投影仪第83页/共203页第84页/共203页第85页/共203页第86页/共203页第

18、87页/共203页第88页/共203页第89页/共203页第90页/共203页第91页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时4授课时间授课教师授课内容第六章 物质和能量代谢及体温教学要求1、掌握人体运动时的能量供应形式和运动与能量代谢之间的关系；2、熟悉基础代谢的概念及影响能量代谢的因素，体温的概念、体温的生理波动以及机体的产热与散热过程；3、了解体温的调节。教学重点人体运动时的能量供应形式及特点教学难点体温的调节教学手段多媒体，投影仪第92页/共203页第93页/共203页第94页/共203页五、人体运动时的能量供应与消耗 （一）运动时的供能物质 ATP、CP、糖、脂肪和

19、蛋白质。其中，ATP是骨骼肌收缩的直接能源。 (二)人体运动的供能形式 1、磷酸原系统，又称 ATPCP系统。 CP+ADPATP+C 2、糖酵解供能系统，又称乳酸能系统。 糖原ADPPi乳酸ATP 3、氧化供能系统，又称为有氧供能系统。糖类（或脂肪）+O2CO 2+H2 O+ATP 第95页/共203页第96页/共203页第97页/共203页（2）经呼吸道蒸发散发小部分热量。（3）随尿液、粪便排泄散发一部分热量。（4）加温冷空气、冷饮、冷食。2、皮肤散热的主要形式：（1）辐射散热，（2）传导散热，（3）对流散热，（4）蒸发散热。第98页/共203页第99页/共203页第100页/共203页第

20、101页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时2授课时间授课教师授课内容第七章 排泄教学要求1、掌握排泄的概念、途径及尿液的生成过程，2、熟悉影响肾小球滤过作用的因素。 教学要求3、了解运动性蛋白尿产生的原因和检测运动性蛋白尿在运动实践中的意义。教学重点尿液的生成过程教学难点尿液的生成过程教学手段多媒体，投影仪第102页/共203页第103页/共203页第104页/共203页第105页/共203页第106页/共203页第107页/共203页第108页/共203页第109页/共203页第110页/共203页第111页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时2

21、授课时间授课教师授课内容 第八章 内 分 泌教学要求1、掌握激素的概念、作用及作用特征； 2、熟悉肾上腺素、去甲肾上腺素、生长素及胰岛素的作用，运动教学要求 过程中肾上腺素、去甲肾上腺素、生长素、糖皮质激素等激素浓度的变化特点及其作用； 3、了解激素的分类和作用机制教学重点激素的概念、作用及作用特征教学难点激素的作用机理教学手段多媒体，投影仪第112页/共203页第113页/共203页第114页/共203页第115页/共203页第116页/共203页第117页/共203页第118页/共203页第119页/共203页第120页/共203页第121页/共203页二、糖皮质激素与促肾上腺皮质激素糖皮

22、质激素的分泌活动受控于促肾上腺皮质激素，与运动强度成正相关。小强度负荷运动时，血液中的糖皮质激素水平变化较小；剧烈运动时，糖皮质激素水平会相应升高，糖皮质激素升高能促进肝脏的糖异生作用，使运动时可供利用的能源物质增多。第122页/共203页第123页/共203页第124页/共203页第125页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时2授课时间授课教师授课内容 第九章 感觉系统教学要求1、掌握感受器的一般生理特征、视调节及视网膜的感光机能、本体感受器的类型及其作用。 2、熟悉特异投射系统和非特异投射系统的作用、视敏度和视野的概念、听觉和位觉感受器的适宜刺激。 3、了解大脑皮质的

23、感觉分析功能、运动与本体感受器的关系。 教学重点1、感受器的一般生理特征； 2、本体感受器的类型及其作用。教学难点特异投射系统和非特异投射系统的作用 教学手段多媒体，投影仪第126页/共203页第127页/共203页2脑干发出侧枝并与脑干网状结构的神经元发生突触联系多次换神经元丘脑内侧部，再次交换神经元大脑皮质的广泛区域大脑皮质的兴奋和觉醒状态。五、大脑皮质的感觉分析功能（一）体表感觉；（二）肌肉本体感觉；（三）视觉；（四）听觉和前庭觉；（五）内脏感觉。第128页/共203页第129页/共203页第130页/共203页第131页/共203页二、位觉（一）概念：身体进行各种变速运动时引起位觉感受

24、器兴奋并产生的感觉。（二）位觉的作用：维持身体姿势和平衡的位觉感受装置。（三）前庭器官：包括椭圆囊、球囊和三个半规管。第132页/共203页第133页/共203页体育训练，能提高本体感受器和大脑对肌肉运动的分析能力。二、皮肤感觉皮肤具有感觉、分泌、排泄和参与体温调节等功能。皮肤分布着多种感受器，能产生触觉、压觉、冷觉、温觉和痛觉等。第134页/共203页第135页/共203页第136页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时2授课时间授课教师授课内容 第十章 神经系统 教学要求1、掌握反射中枢及中枢兴奋传导的特征、牵张反射的类型和反射弧的特点、姿势反射的念及类型； 2、熟悉反

25、射活动的协调、突触的传递过程、状态反射的概念及其规律； 3、了解脊髓、小脑及延髓的机能。 教学重点1、牵张反射的概念、类型和反射弧的特点； 2、姿势反射的概念及类型。教学难点中枢兴奋传导的特征，突触的传递过程。 教学手段多媒体，投影仪第137页/共203页第138页/共203页第139页/共203页（一）交互抑制：当某一中枢兴奋时，在功能上与它相对抗的中枢便产生抑制。（二）扩散与集中1、兴奋的扩散：一个中枢引起协同中枢或附近中枢的兴奋；2、兴奋的集中：扩散后的兴奋经过一段时间后又集中在发起兴奋的中枢。（三）反馈（四）大脑的协调第140页/共203页第141页/共203页第142页/共203页第

26、143页/共203页第144页/共203页第145页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时4授课时间授课教师授课内容第十一章 运动技能的学习教学要求1、掌握建立条件反射的条件、运动技能的概念、形成过程及机理。教学要求 2、熟悉条件反射的抑制及人类高级活动的特点。 3、了解运动技能的分类和影响运动技能形成的因素。 教学重点1、建立条件反射的条件； 2、运动技能的形成过程及机理。教学难点运动技能的形成过程及机理。 教学手段多媒体，投影仪第146页/共203页第147页/共203页第148页/共203页第149页/共203页第150页/共203页第151页/共203页第152页/

27、共203页第153页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时2授课时间授课教师授课内容 第十二章 身体素质的生理学基础 教学要求1、掌握身体素质的概念和类型，力量素质、耐力素质和速度素质的生理学基础； 2、熟悉各种身体素质的分类、训练方法及影响因素、身体素质与运动能力的关系。 3、了解力量训练的原则。 教学重点力量素质、耐力素质和速度素质的生理学基础教学难点力量素质、耐力素质和速度素质的生理学基础教学手段多媒体，投影仪第154页/共203页身体素质是学习和掌握运动技能、提高运动成绩的基础。六、身体素质的特点：身体素质的训练效果是可逆的。停训后身体素质趋于下降，其下降度和程度与

28、训练水平及停训时间有关。训练水平高、停训时间短者，身体素质下降速度缓慢且程度较小；反之，下降速度及程度较大。第155页/共203页第156页/共203页第157页/共203页第158页/共203页第159页/共203页第160页/共203页第161页/共203页一特定距离的快慢。三、速度素质的生理学基础（一）反应速度 ：1、指标：反应时2、生理学基础：（1）感受器的敏感程度；（2）中枢延搁；（3）效应器的兴奋性。第162页/共203页（1）肌力；（2）下肢的长度；（3）髋关节的柔韧性。2、步频：（1）大脑皮层运动中枢的灵活性；（2）中枢神经系统各中枢间的协调性。（3）肌肉中快肌纤维的百分组成及

29、其肥大程度；3、条件反射巩固程度； 4、肌肉的舒张能力第163页/共203页第164页/共203页（一）概念：运动时关节活动的范围或幅度。（二）生理基础：1、肌肉、韧带及肌腱的伸展性；2、关节周围的体积。3、神经系统对骨骼肌的调节能力；4、关节的结构。第165页/共203页第166页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时4授课时间授课教师授课内容 第十三章 运动过程中人体机能变化的规律 教学要求1、掌握运动过程中人体机能的变化规律、赛前状态产生机理、准备活动的生理作用、影响进入工作状态的因素、疲劳产生的原因以及恢复过程阶段性特点。 2、熟悉准备活动的类型、极点与第二次呼吸的

30、概念及其产生机理、疲劳的分类及不同运动练习时疲劳产生的原因以及超量恢复的特点和促进人体机能恢复的措施。 3、了解影响赛前状态的因素及调节方法、影响准备活动的因素、判断疲劳的方法以及促进疲劳恢复的措施。 教学重点1、赛前状态产生机理； 2、准备活动的生理作用； 3、疲劳产生的原因； 4、恢复过程阶段性特点。教学难点 1、疲劳产生的原因；2、产生进入工作状态的原因；教学手段多媒体，投影仪第167页/共203页第168页/共203页第169页/共203页第170页/共203页2、内脏器官的生理惰性（1）内脏器官受植物性神经的支配；（2）内脏器官受神经体液的调节。三、影响进入工作状态的因素（一）运动项

31、目；（二）训练水平；（三）运动强度；（四）赛前状态；（五）准备活动。第171页/共203页和植物性动力定型的协调关系得到恢复，机体不良的反应逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸均匀自如的现象。（二）原因：1、植物性神经的惰性逐步得到克服；2、“极点”出现后，运动速度减慢，需氧量减少。（三）意义：标志着进入工作状态的结束，人体机能活动开始进入到稳定状态。第172页/共203页第173页/共203页第174页/共203页成的。（四）保护抑制性学说：认为疲劳是大脑皮层保护性抑制发展的结果。（五）突变学说：认为运动性疲劳的发展一般是在能量消耗及兴奋性衰减过程中，为避免能量储备进一步下降而存在的一个运动能力急剧下降阶段。（六）自由基损伤学说：由基导致细胞结构破坏、功能下降。第175页/共203页第176页/共203页第177页/共203页第178页/共203页第179页/共203页第180页/共203页第181页/共203页课程名称运动生理学授课对象体育教育专业授课学时2授课时间授课教师授课内容