人际交往团体心理辅导方案范文

1、人际交往团体心理辅导方案前言：人际关系在大学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进大学生正常的人际交往。提高其人际适应能力是学校心理健康教 育的一个重要目标。不良的人际关系可能导致自卑感、孤独感、 学校适应困难等问题，甚至会对以后的社会适应造成消极影响。引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念和缺乏人际交往技能等。“人际交往团体心理辅导方案”主要围绕上述两方面展开一一协助成员树 立正确的人际观 念（第二单 元），协助成员熟练掌握和灵活运用各种人际交往技能（第一、 三、四、五单元）。我也要做“万人迷”人际交往团体心理辅导方案【团体目标】1 .协助成员掌握人际交往的基本技巧。2 .协助成

2、员发展良好的人际关系。【团体性质】封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。【团体对象】大一及以上年级的学生。【团体人数】1216人为宜，也能够班级为单位开展。为便于分组活动，团体人数最好为偶数，如无偶数，领导者助理可加入。设团体领导者 和团体协助领导者各一名。【小组设置】68人为一个小组，各小组设小组长一名。经过培 训的同学直接进入小组承担小组长工作，负责示范、组织讨论， 但不直接宣布任命。【斟选标准】性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。【时间频率及次数】频率：1次；时间：约3小时第一单元单元名称：第一次亲密接触单元目标：1 .促进成员尽快相互认识或更多的了解。2 .澄清团体目标和成员参加

3、团体的动机，帮助成员了解团体的性 质。活动准备：大白纸数张（小组数），笔每位成员一只活动程序：（一）“大风吹”全体成员围成圈，领导者立于中央。领导者指导语：“如果我说大风吹！吹或表的人，则凡是戴 表者，均要移动，互换位置并站好。”所有被条件点到的人都必 须调换位置。备选环节：在接下来的跑动里，协助者能够随机抢站成员位置，最终会余下一位单独成员，请她站到领导者身边，并询问她“现在心里有什么感受，为何自己会被剩下？。备注：可“吹”之条件：戴表的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人耳环的人。（二）“小风吹”全体成员围成圈，领导者立于中央，领导者指导语：“如果我说小风吹！吹短头发的人，则凡是长发者，均要移

4、动，互换位置并站好。”所有被条件点到的人都必须调换位置。备注：可“吹”之条件同上，“大风吹”和“小风吹”可同时交叉进行。（三）“滚雪球”1 .全体成员以68人组成一个小组，可报数分组。2 .各小组选定一个固定区域为自己小组位置，围坐成一个圆圈。按顺时针方向，从某个成员（比如 A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如 A说“我是活泼好动的周慧”。（2） A介绍完以后，顺时针的 B同学应首先介绍自己前面已经做过介绍的 A同学，接着再介绍自己。例如： B同学介绍：“我是坐在活泼好动的周慧傍边的开朗的李志”，C同学介绍：“我是坐在活泼

5、好动的周慧傍边的开朗的李志旁边的外向的赵亮工以此类推。(3)在介绍的过程中，每位成员都要努力记住该成员的名字。3 .当滚雪球完成后，小组的其它成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其它成员提的问题， A能够不回答，如：“请允许我保留这个 问题”，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员B再开始依次回答问题。4 .所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：(1)在刚才的游戏中，你记住了所有人的名字吗？你一共记住了几个人的名字？(2)你采用了哪些方法来记住别人的名字？(或者你为什么没能记住别人的名字?)(3)当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何？当别人叫不出你名字时，你的感受又如何 ？备注：如果在班级里大家已经记住了各自的名字，能够将名字换成她人的“特点”5 .领导者小结(1)准确地记住她人的名字是与陌生人交往的第一个