交友沟通技巧教材

1、第六章第六章 交友沟通技巧交友沟通技巧什么是朋友？什么是朋友？怎样交朋友？怎样交朋友？课外拓展：大学寝室室友如何相处？课外拓展：大学寝室室友如何相处？友情在过去的生活里，友情在过去的生活里，就像一盏明灯照亮了就像一盏明灯照亮了我的灵魂，使我的生我的灵魂，使我的生存有了一点点光存有了一点点光彩彩。巴金 家家春春秋秋 友谊不但能使人走出暴风友谊不但能使人走出暴风骤雨的感情世界而进入和骤雨的感情世界而进入和风细雨的春天，而且能使风细雨的春天，而且能使人摆脱黑暗混乱的胡思乱人摆脱黑暗混乱的胡思乱想而走入光明理性的思想而走入光明理性的思考考培根（英）培根（英） 友谊像花朵，好好的友谊像花朵，好好的培养可

2、以开的心花怒培养可以开的心花怒放。放。大仲马（法）大仲马（法） 基督山伯爵基督山伯爵三个火枪手三个火枪手 从三个不同国家的著名人士中可以从三个不同国家的著名人士中可以得到一种结论：得到一种结论：无论一个人多么伟大，他必将有伟无论一个人多么伟大，他必将有伟大的友谊。那么，我们该如何处理大的友谊。那么，我们该如何处理好生活中的朋友关系呢？好生活中的朋友关系呢？ 课堂思考课堂思考1 1、想想自己身边有没、想想自己身边有没有特别要好的朋友？有特别要好的朋友？2 2、她们的哪些性格吸、她们的哪些性格吸引你？引你？3 3、你的朋友做过让你、你的朋友做过让你感动的事情吗感动的事情吗? ?交友能力自我检测交友

3、能力自我检测(1)(1)除了父母或兄弟姐妹，你是否还有一个除了父母或兄弟姐妹，你是否还有一个可以互诉衷肠的知心人可以互诉衷肠的知心人? ?(2)(2)你有两个以上交了多年的老朋友吗你有两个以上交了多年的老朋友吗? ?(3)(3)除了同龄人外，你是否还有一些忘年之除了同龄人外，你是否还有一些忘年之交交? ?(4)(4)当你遇到意外事故时，你是否能轻而易当你遇到意外事故时，你是否能轻而易举地找到一个朋友帮你解难举地找到一个朋友帮你解难? ?(5)(5)你是否每周一次到朋友家去坐坐你是否每周一次到朋友家去坐坐? ? (6)(6)遇到节假日，你是否常会想念朋友们遇到节假日，你是否常会想念朋友们? ?(

4、7)(7)朋友邀你去玩时，在一般情况下，你是否会朋友邀你去玩时，在一般情况下，你是否会找点诸如找点诸如“最近我太忙最近我太忙”之类的借口婉言谢绝之类的借口婉言谢绝? ?(8)(8)朋友遇到困难朋友遇到困难( (如生病如生病) )时，你是否会主动去时，你是否会主动去表示关心表示关心? ?(9)(9)你是否经常用打电话或写信的方式，同远方你是否经常用打电话或写信的方式，同远方朋友保持较为紧密的联系朋友保持较为紧密的联系? ?(10)(10)每过一段时间，你是否会增加新朋友每过一段时间，你是否会增加新朋友? ? (11)(11)你交往的目的不是为自己获得某种你交往的目的不是为自己获得某种“方便方便”

5、，而是纯粹为了赢得友谊吗，而是纯粹为了赢得友谊吗? ?(12)(12)你正忙时，恰遇朋友来访，这时你仍你正忙时，恰遇朋友来访，这时你仍会热情接待吗会热情接待吗? ?(13)(13)除了赠送礼品，你还有更多增进友谊除了赠送礼品，你还有更多增进友谊的方法吗的方法吗? ?(14)(14)当你遇到不幸或感到寂寞时，你会走当你遇到不幸或感到寂寞时，你会走出家门向朋友诉诉苦吗出家门向朋友诉诉苦吗? ?自检标准自检标准回答回答“是是”得得1 1分，累计总分。分，累计总分。1212分以上，说明你有很强的交友能力。分以上，说明你有很强的交友能力。9 91111分，说明你有较好的交友能力。分，说明你有较好的交友能

6、力。6 68 8分，意味着你尚能维持朋友的友谊。分，意味着你尚能维持朋友的友谊。5 5分以下，意味着你的交友能力差。分以下，意味着你的交友能力差。自检结果自检结果什么是朋友？什么是朋友？不强交（不强迫别人交朋友）不强交（不强迫别人交朋友）不苟交（不随便和别人交朋友）不苟交（不随便和别人交朋友）真正的朋友是可遇而不可求的真正的朋友是可遇而不可求的一个篱笆三个桩，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。一个好汉三个帮。 患难见真情患难见真情 经常思念朋友，多与朋经常思念朋友，多与朋友联系，不要等到有求友联系，不要等到有求于朋友时才联系。于朋友时才联系。近朱者赤近墨者黑。近朱者赤近墨者黑。多学习朋友身上的闪

7、光点。多学习朋友身上的闪光点。对于朋友身上的缺点主动给对于朋友身上的缺点主动给予善意地提醒。予善意地提醒。志同道合志同道合生活总有朋友的陪伴是生活总有朋友的陪伴是一种幸福，是抵御孤独一种幸福，是抵御孤独最有利的武器。最有利的武器。第一节第一节 交友的基本原则交友的基本原则选择朋友的原则选择朋友的原则挑选挑选“好好”朋友的原朋友的原则则正值的朋友正值的朋友宽宏大度的朋友宽宏大度的朋友具有广见博识的朋友具有广见博识的朋友 选择朋友的原则选择朋友的原则分辨分辨“坏坏”朋友的原朋友的原则则脾气暴躁的朋友脾气暴躁的朋友优柔寡断的朋友优柔寡断的朋友心怀鬼胎的朋友心怀鬼胎的朋友 与朋友相处的原则与朋友相处的

8、原则距离产生美距离产生美真诚最可贵真诚最可贵大度集群朋大度集群朋 君子之交谈如水君子之交谈如水患难见真情患难见真情平等相待不势利平等相待不势利 第二节第二节 交友沟通的技巧与忌讳交友沟通的技巧与忌讳交友沟通的技巧交友沟通的技巧对待朋友要热情、诚恳对待朋友要热情、诚恳讲出内心的感受，及时化解误会讲出内心的感受，及时化解误会互相尊重，理性地沟通互相尊重，理性地沟通勇于承认错误勇于承认错误讲话方式要适当讲话方式要适当关怀逆境中的朋友关怀逆境中的朋友 交友沟通的忌讳交友沟通的忌讳不要在朋友面前乱发脾气不要在朋友面前乱发脾气不说不该说的话不说不该说的话忌讳毛躁抢话忌讳毛躁抢话忌讳欺骗朋友忌讳欺骗朋友忌讳

9、泄露朋友的秘密忌讳泄露朋友的秘密 善交益友善交益友这里所说的帮助，包括品行方面，也这里所说的帮助，包括品行方面，也包括知识学习等方面。我们应该同那包括知识学习等方面。我们应该同那些能够帮助自己进步，能够在某些方些能够帮助自己进步，能够在某些方面给自己以良好影响的人交朋友。面给自己以良好影响的人交朋友。益友，指能够帮助自己上进的朋友。益友，指能够帮助自己上进的朋友。乐交诤友乐交诤友乐交诤友需要具备听取逆耳忠言乐交诤友需要具备听取逆耳忠言的度量和知错必改的勇气。因此，的度量和知错必改的勇气。因此，面对朋友直言不讳地批评，我们面对朋友直言不讳地批评，我们一定不要生气，甚至记恨朋友，一定不要生气，甚至

10、记恨朋友，而应该欣然接受，并且衷心地感而应该欣然接受，并且衷心地感谢朋友。谢朋友。 诤友，指能够直言不讳地指出自诤友，指能够直言不讳地指出自己的错误，批评帮助自己的朋友。己的错误，批评帮助自己的朋友。不交损友不交损友损友的类型可以分成很多种，但损友的类型可以分成很多种，但其共同点是：在不知不觉中用不其共同点是：在不知不觉中用不良的东西影响你，腐蚀你，导致良的东西影响你，腐蚀你，导致你在道德品行上倒退，严重者甚你在道德品行上倒退，严重者甚至使你走上违法犯罪的道路，从至使你走上违法犯罪的道路，从而毁掉你的一生。而毁掉你的一生。损友，指对自己的道德品行产生损友，指对自己的道德品行产生不良影响的朋友。

11、不良影响的朋友。 交友温馨小贴士交友温馨小贴士（归纳）（归纳）对朋友要真诚，友谊才会天长地久对朋友要真诚，友谊才会天长地久切忌滥交朋友切忌滥交朋友不要意气用事不要意气用事对朋友的过错不要耿耿于怀对朋友的过错不要耿耿于怀 交友温馨小贴士交友温馨小贴士把握分寸，不要透支人情把握分寸，不要透支人情亲密并非无间，注意把握友谊的度亲密并非无间，注意把握友谊的度不要怀着过度的功利心交往不要怀着过度的功利心交往在朋友家人面前莫多嘴在朋友家人面前莫多嘴对朋友要真诚，友谊才会天长地久对朋友要真诚，友谊才会天长地久对待朋友以诚相待，以对待朋友以诚相待，以真心换真意，就可以在真心换真意，就可以在自己同朋友之间架起心

12、自己同朋友之间架起心灵之桥，并在此基础上灵之桥，并在此基础上合作共事。合作共事。 切忌滥交朋友切忌滥交朋友“近朱者赤，近墨者黑近朱者赤，近墨者黑”。朋友是你人生中影响最大的人朋友是你人生中影响最大的人之一，如果你的朋友是能干而之一，如果你的朋友是能干而忠实的人，那么你可能就会学忠实的人，那么你可能就会学到明智；如果你的朋友是既没到明智；如果你的朋友是既没本事又游手好闲之辈，不但你本事又游手好闲之辈，不但你会惹上一身恶习，旁人也不会会惹上一身恶习，旁人也不会对你这个人有好印象。对你这个人有好印象。 不要意气用事不要意气用事通常情况下，朋友之间通常情况下，朋友之间互相帮助并没有什么不可互相帮助并没

13、有什么不可以，但如果其中掺入以，但如果其中掺入“义义气气”两字，一味以义气为两字，一味以义气为重，那就可能冒犯法律而重，那就可能冒犯法律而尊重义气，到头来是害了尊重义气，到头来是害了自己。自己。 对朋友的过错不要耿耿于怀对朋友的过错不要耿耿于怀 人非圣贤，孰能无过，每人非圣贤，孰能无过，每个人都有犯错误的时候，朋友个人都有犯错误的时候，朋友也不例外。当朋友损害了你的也不例外。当朋友损害了你的利益时，应该以一颗宽容之心利益时，应该以一颗宽容之心对待他，这样，你自己的心灵对待他，这样，你自己的心灵不但能得到解脱，同时你的宽不但能得到解脱，同时你的宽容也能拯救朋友堕落的灵魂。容也能拯救朋友堕落的灵魂

14、。 在朋友家人面前莫多嘴在朋友家人面前莫多嘴 千万不要干涉朋友的千万不要干涉朋友的隐私。如果让他人知道隐私。如果让他人知道就冒犯了朋友的忌讳，就冒犯了朋友的忌讳，因为朋友的心再宽，也因为朋友的心再宽，也不一定容得下揭自己隐不一定容得下揭自己隐私的私的“小小”人。人。 把握分寸，不要透支人情把握分寸，不要透支人情人情冷暖，当你有别人情冷暖，当你有别人的人情在手时，不要人的人情在手时，不要一味的乱用，好钢要用一味的乱用，好钢要用在刀刃上，把握好分寸。在刀刃上，把握好分寸。 亲密并非无间，注意把握友谊的度亲密并非无间，注意把握友谊的度 人际关系的密度并不人际关系的密度并不是越高越好，是越高越好，“距

15、离产距离产生美生美”，不要时时刻刻，不要时时刻刻把自己的透明度设置为把自己的透明度设置为百分之百。要懂得运用百分之百。要懂得运用距离效应。距离效应。不要怀着过度的功利心交往不要怀着过度的功利心交往 俗话说，三十年河东，三十年俗话说，三十年河东，三十年河西。人们自然喜欢结交现在河西。人们自然喜欢结交现在看来就很有价值的朋友，但是，看来就很有价值的朋友，但是，谁都不会知道明天的命运会怎谁都不会知道明天的命运会怎样。我们为人处世，还需要长样。我们为人处世，还需要长远眼光。远眼光。 课外扩展：课外扩展：大学寝室如何相处融洽？大学寝室如何相处融洽？大学寝室常见问题大学寝室常见问题家庭经济条件拉开室友距离

16、家庭经济条件拉开室友距离富学生与穷学生合不来富学生与穷学生合不来 生活习惯差异闹出室友矛盾生活习惯差异闹出室友矛盾你能不能别半夜打电话？你能不能别半夜打电话？ 加强自身修养加强自身修养要处理好寝室里的人际关系，首要处理好寝室里的人际关系，首要的问题就是大学生要加强自身要的问题就是大学生要加强自身修养，做到能尊重人，理解人，修养，做到能尊重人，理解人，不在背后议论人。不在背后议论人。多组织集体活动多组织集体活动室友之间要加强沟通，像以往寝室中出现室友之间要加强沟通，像以往寝室中出现的的卧谈会卧谈会就是一种良好的沟通形式，通过就是一种良好的沟通形式，通过沟通促进了解，增进友谊。沟通促进了解，增进友谊。室友间多开展一些