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文档简介

1、本文整理于网络，仅供阅读参考毁掉“别人家的孩子”真的很简单零食，对于人们来说已经是日常生活中必备的食物。闲暇时 间，买点零食吃，一边吃零食，一边看剧，都是很不错的消遣方 式。现在，零食行业生意十分火爆，有些零食的畅销程度甚至断 货。由此可见，人们对零食的青睐程度很高。但是，零食只是无 聊时的消遣食物，不能与主食媲美，所以零食还是不能多吃的。 接下来，小编就给大家介绍六种不能长期吃的零食。另外，各位 孩子的家长们注意了，千万不要给孩子经常吃这些零食，不然会 增高患癌的几率。1、少吃方便面等类似的油炸或者膨胀食品想必很少人知道方便面中含有许多种添加剂，其实一包普通 的方便面中最多含有二十五中食品添

2、加剂。常见的食品添加剂包 括柠檬酸，焦糖色等，这些食品添加剂中就包括一些长时间食用 危害人体健康的添加剂。对于儿童来说，如果长时间食用方便面， 其中的柠檬酸食品添加剂容易让孩子患上低钙血症。2、蜜饯也要少吃蜜饯相比较日常的新鲜水果，食用起来更方便，而且味道也 很不错。但是，蜜饯作为一种零食，自然也会含有很多食品添加 剂。蜜饯中大多数含有柠檬酸，苯甲酸钠等添加剂，因为苯甲酸 钠会破坏维生素B1,所以不要经常食用此类零食。对于孩子来说, 如果长时间食用蜜饯，会对钙的吸收产生一定的影响。3、孩子少吃果冻有许多孩子都喜欢吃果冻，喜欢那种软软的口感。但是，年 龄小的孩子还是少吃点果冻。因为果冻里含有的柠

3、檬酸，山梨酸 钾等添加剂，如果食用太多的果冻，会导致山梨酸钾的摄入量过 多，从而对孩子吸收钙产生一定的影响，而且还可能引起过敏反 应。另外，年龄小的孩子在食用的时候需要小心，最好身边有大 人陪伴，以防食用果冻卡在食道。4、饼干不能给孩子经常吃焦亚硫酸钠、柠檬酸是饼干中经常添加的食品添加剂。 所以， 无论是大人还是孩子，都不可以长时间食用饼干。如果过多食用 饼干，容易造成过多摄入焦亚硫酸钠，这种食品添加剂会对细胞 产生很大的损害，而且还有一定的生物毒性。所以，切记饼干不 可以食用过多。5、奶茶也不能经常喝其实，奶茶中经常会添加山梨酸钾、六偏磷酸钠等食品添加 剂。奶茶虽然味道不错，而且饮用也很方便。但是不能多喝，特 别对于儿童来说，还是少喝为妙。如果大量饮用奶茶，会导致其 中的六偏磷酸钠摄入量过多，从而会影响孩子钙代谢紊乱。6、不要给孩子吃很多口香糖想必很多人不知道口香糖中含有很多的阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。这些食品添加剂也会对人的身体健康产生威胁， 所以还是少吃口香糖。另外，如果吃太多口香糖，很可能因为山 梨糖醇摄入量过多，而造成孩子腹泻。所以，家长们还是给孩子 少吃点口香糖。小编最后想说的是，

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