浅析学生“手机依赖”的心理及应对方式-2019年精选文档

1、浅析学生“手机依赖”的心理及应对方式一、手机依赖概念界定随着手机的普及化，人类对手机的使用出现一些异常行为，有学者称其为“手机综合征”、“手机依赖症”。 本文采用徐华的观点“由于重复的使用手机所导致的慢性或周期性的着迷状态，并产生强烈的需求感和依赖感的心理和行为”1 。黄才炎指出“学生频繁使用手机交往与孤独感有关，朋友友谊间的孤独程度与学生对手机的使用程度成显著相关”2 。Park wk 发现孤独感能有效预测大学生手机依赖倾向，说明孤独感的学生更容易产生手机依赖倾向3 。综上学者相关研究可以总结出，手机依赖主要与孤独感、学生人格特质和焦虑有关。二、研究方法1. 方法：问卷调查、文献阅读2. 被

2、试：从江苏开放大学职业技术学院随机抽取200 名学生3. 手机依赖量表手机依赖量表：由Leung 等修订，共17 题，采用 5 级评分三、问卷分析1. 总体分析本此调查学生总体手机依赖量表得分为60 分，说明学生对手机依赖程度较高。2. 中职学生人口统计学变量差异分析中职学生人口统计学变量差异分析表从表上可以看出， 中职学生手机依赖在年级、性别和专业上都呈显著差异。四、讨论1. 整体分析中职学生整体对手机依赖程度较高，学生在校学习目标不明确，对未来缺乏思考，学习动机不强，学校的课外业余活动不够丰富，因此手机成了学生的精神依赖，手机娱乐、聊天占据学生大部分时间。2. 人口统计学变量分析高年级学生

3、手机依赖程度大于低年级学生。 低年级学生刚进入学校，需要熟悉环境，教师权威在他们心目中占据一定位置，加上带着一定的目标进入大学， 而二年级学生， 由于中职学生缺乏意志力，自控能力较弱，已不记得当初进校目标，加上对未来缺乏明确规划，课堂课后把大部分时间投入到手机上。男生手机依赖程度大于女生， 理科生手机依赖程度大于文科生。该结果可能与调查的班级专业有关， 女生大多在学前教育特色班，男生分布在汽修和建工理科类专业。 特色班级的学生学习动机强，学习目标明确，遵守学校纪律，手机依赖程度较低。理科类专业学生不严格遵守学校纪律， 学习目标不明确， 大多时间都投入到玩手机上去。3. 学生上课“手机依赖”原因

4、分析（1）人格特质人格特质是学生手机依赖形成的基础。 有研究显示一些抑郁症的学生为了避免了抑郁感的发生， 克服在现实生活中因社交困难而产生的抑郁感， 经常在网上匿名性的与他人交流等， 如复旦大学投毒事件的林某，平时性格内向，不善于社交，经常在网上匿名发言、寻找成就感， 以避免在现实生活孤独感、 抑郁感产生。（2）社交需要中职学生正处在青少年期，虚荣心、攀比心强，在现实生活中满足不了很多学生这种心理，限于在学校等限制， 学生通过手机网络来代替， 通过手机网络与他人进行QQ、MSN等聊天以在网络中寻找自我价值实现感。在一定层面上讲， 网络有利于学生心理健康，对于一些学生心中苦闷，在现实生活中无处倾

5、诉，借助网络可以选择与自己志趣相投的人聊天，释放心中的苦闷。（3）从众心理的需要网络成瘾的心理现象在大学生中也呈现“小群体”现象， 往往集中在一个宿舍或一个班这样的群体单位。 从众心理的动机就是学生渴望通过从众的过程得到一定的情感满足。 学生作为群体中的一个成员， 他们往往会遵从群体的意见， 采用与群体一致的行为。五、学生上课“手机依赖”心理干预策略1. 整体校园气氛这里关于从校园气氛主要从校园文化活动、班级文化活动、寝室文化活动来阐述：（1）校园文化活动有研究指出，学生产生手机依赖很大程度上与他们平时精神空虚、精神无所寄托有关。 丰富的校园文化活动能减少学生上网时间，学生积极投入到校园的各种

6、文化活动中， 他们的精神寄托到校园的各种活动中， 在各种活动中体验到成就感， 展现自己风采，手机对他们的魔力则自然下降。（2）寝室文化氛围学生上网与他们身边的环境密切相关， 学生时代对他们影响最大的环境是寝室文化环境。 寝室就如一个大家庭， 是学生的避风港，学生们都愿意把自己的喜怒哀乐在这里诉说， 在集体中得到支持和理解。 有些学生为了在寝室里找到归属感， 让自己看起来与其他成员一样， 自己因众心理存在， 即使觉得玩手机没意思也会玩手机。所以塑造积极向上的文化氛围是极为重要的。（3）班级文化氛围学校的一切教育和教学活动都是通过班级进行的， 班级的文化氛围直接影响班级中每个成员， 好的班级文化氛围会使班级中每个成员思想活跃、充满朝气、争做班级的好助手。相反的班级文化氛围，班级中的成员则会缺乏进取心、懒惰、学生上网、迟到早退现象严重。2. 学校硬件设施学校的硬件设施对减少学生的手机依赖也是至关重要的。首先舒适的学习、 自习环境很重要， 如在寒冷的冬天很多学生因自习室的寒冷而不愿意去自修室，在寝室中与舍友聊天、打游戏能通过，甚至有些学生因教室的寒冷而不愿意去教室。其次，操场、篮球场等设施完善，学生在学习之余可以锻炼身体、增强体质。3. 提高学生学习动机学生因学习目标不明确， 无职业生涯规划， 对未来感到迷茫，对所学专业缺乏