【小学生专注力训练方法】训练孩子专注力的方法

1、【小学生专注力训练方法】训练孩子专注力的方法 通过一些简单的训练方法，可以使小学生注意力的专注性得到 提高和改善， 对各种原因所致的注意力专注性不足都是有效的。 今天 为大家推荐小学生专注力训练方法。1 、快速计算随机出两组五位数作为加数写在一张纸的上端，将相加的得数 写在两组加数的下面 （ 进位到十万位的数舍掉 ）; 再计算得数与第二个 加数的和，把得数写在前一个和的下面，依次循环相加，越快越准越 好。用一张 A4的纸，大约可以计算 20 组。训练有素的成年人可以在 1 分钟之内完成，小学生通过训练可以在 1 分 30 秒完成，低年级的 同学应该可以争取在 2分钟以内完成。每天一次，每次一张

2、纸 （约 20 组） 。这项训练需要高度集中注意力，相当于 1-2 分钟内完成约 100 次加法，强度还是比较大的， 长期坚持能有效提高学生注意力的专注 性。另外，我们知道，加法是一切数学运算的基础，加法速度的提高 对学习数学也同样大有好处，即使是高年级学生同样可以运用此法， 并从中得益。举例：86135 123764 =+ （进到十万位的 1 舍掉不 写）109899 =+ （进到十万位的 1 舍掉不 写）33663 = +43562 = +2 、听字训练训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一” 字就用笔在纸上打一个“”，家长读完后统计“一”字的个数，到 孩子记录的个数与短文中

3、“一”的个数相同为止。有一只小鸟，它的家就搭在高高的树枝上，它的羽毛还没有丰 满，不能飞起来，每天在家里不停地叫着，和两只鸟前辈说着话儿， 它们都觉得十分快乐。一天早晨，它醒了。那两只鸟前辈都去找食物了。它们又看见 一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫， 害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵 树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时鸟前辈马上飞过去，与小 鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害3 、复述数字就是出一组数字，如 5473869，让学生重复它，可以从七位数 字开始，当他感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十 二位，便不要再升了。每

4、天只能升位一次。可以将这个游戏每天玩 10 分钟左右，坚持一个月即可见相当不错的效果。4 、学播音广播、电视播送新闻时， 广播、电视里说一句， 让他重复一句。 因为嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则就学不下去。每天 5 分钟 左右即可，连续一月，就能达到跟得上，到连续学 10分钟不错 5 个 字时，孩子的注意力的专注性就达到良好了。 这种游戏在合格之后也 最好经常玩玩，以训练孩子的大脑。5 、抄书将孩子喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记 本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当他平均 每次能看并记住约十五个字的时候， 他的注意力的专注性已经训练得 很不错了。6 、萝

5、卜蹲。可以训练注意力的敏捷性。将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝 卜，一组代表黄萝卜。老师喊口令： “红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜 不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子 要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。 （ 也可以由孩子来发令 ）7 、大小西瓜。可破除思维的定式和思维惯性。小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但 两手比成小西瓜的样子 ; 接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比 成大西瓜的样子，依次直到最后一人。8 、反口令游戏。可破除思维的定式和思维惯性。老师说一个口令，学生按照发口令做动作。例如说：向前一步 走，那幼儿就做向后一

6、步退。9 、摸纽扣。可训练触觉注意力。找一堆二眼和四眼的纽扣，让孩子蒙上眼睛将纽扣分分类，可 以让他们在触摸纽扣的同时，训练注意力。1. 培养兴趣。小孩子在小的时候，学习深奥的知识不是重点， 最重要的是要开拓小孩的智力，培养她们的想象力、观察力、记忆力 以及口语表达能力， 这些都是为以后的学习做铺垫的。 我们要从培养 小孩的兴趣爱好着手，这个时间不能急，要一步步的慢慢来。2. 培养好的习惯。好的生活习惯和独立生活的能力都很重要。 从小养成好的生活习惯对以后的生活有很大的帮助。3. 沟通。小孩犯错的时候不要打骂，要试着和她们沟通，告诉 她们什么是对的，什么是错的。交流的时候要放低心态，要把自己想

7、 象成小孩，这样和她交流的时候，你们之间就没有代沟，沟通起来就 很好，你说的话她也会很容易理解，能明白自己错在哪里，下次就不 会犯错了。4. 多加鼓励。这个时候的小孩子，有的已经上学了，那么这时 无论他写的字好不好，或者是成绩怎样，那么你都不要责怪他们，要 鼓励他们争取下次写的更好。 大人的鼓励对小孩就是一种动力， 你一 味的责怪会是他们丧失信心的。5. 给他们自由。小孩子贪玩是难免的，不要一味的克制他们， 不让他们玩，这是不好的。玩是天性使然，不要压抑，要教会他们安 排好时间，比如可以告诉他们，你们做完作业再玩啊，这样他们就会 很高兴的，因为做完就有的玩了。做起作业也卖力很多的。6. 言传身教。家长的言传身教也是很重要的。小孩子还没有判 断力，家长的一言一行对他们都有影响， 家长平时也要注意自己的言 行举止，把他们往好的方面引导。