双杠支撑摆动分腿坐前进教学设计精编版

1、九年级体育与健康教学设计双杠 - 支撑摆动分腿坐前进执教：肖老师指导教师：任老师2016年 1月14日1双杠支撑摆动分腿坐前进教学设计一、指导思想：本次课坚持“ 健康第一 ”的指导思想，根据体育与健康课程标准水平四的要求，教学中发挥教师的主导作用，从学生身心健康发展需求出发，发挥学生在体育课堂教学中的主体地位，引导和激励学生在练习中积极动脑，勇于创新，互相协作，互相探究。同时通过各项练习教会学生保护与帮助的技能，提高学生德育素养。在练习过程中唤醒学生原有的运动技能，激发学生掌握新技能的积极性、主动性。注重培养学生 自主学习、合作健体、探索创新的能力，为终身体育打下良好的基础。二、教材分析：双杠

2、起源于德国，是男子竞技体操项目之一，最初为体操训练手段， 19 世纪 40 年代成为独立的比赛项目。本次课教学内容是九年级教材中的双杠支撑摆动分腿坐前进， 本章共 5 课时，本节课为第 三课时。双杠是初中体育教学中重要的组成部分，双杠学习讲求质量，动作优美，肢体舒展，在练习过程中对促进身体的姿态优美 具有很好的作用。通过双杠的上法、摆动、下法、成套动作，对发展上肢、躯干、肩带及腰腹肌肉群力量具有重要的意义，发展身体平衡性、柔韧性、提高身体的灵敏和协调能力及学生的抗恐惧心理 的素质。双杠支撑摆动分腿坐前进的教学过程中有要求学生在尝试保护与帮助下完成技术动作，可以培养学生互帮互助， 提高保护帮助意

3、识 ，学习保护帮助的方法以及互相信任、互相协作的优良品质。三、学情分析：该年龄段的学生正处在 身体生长加速期 ，朝气蓬勃、富于想象、 喜欢挑战 ，学习积极性高， 动作模仿能力较强， 有很强的求知欲和创新能力。 但学生上肢力量较差，下肢不够灵活，身体平衡性、柔韧性和协调性都有待提高，所以经常参加双杠动作练习， 能有效的发展上肢和肩部肌肉。 这个年龄的学生已经具备一定的分析问题和解决问题的能力， 因此在课堂中教师应该多给学生时间和空间， 让他们探讨问题，解决问题，充分显示学生在课堂中的主体地位。2四、教学目标1、 让学生了解支撑摆动分腿坐前进的动作要领。2、 通过学习 80% 的学生初步掌握支撑摆

4、动分腿坐的动作技术，同时通过练习发展上肢肌肉力量和背腹肌力量。3、培养学生勇敢顽强、团结互助、保护与帮助的优良品质，克服恐惧心理。五、重点、难点根据本课时的教学内容和学生身体的基本情况，确定以下重难点。教材重点： 杠端跳起直臂撑杠， 前摆腿必须过杠面后再分腿， 并以大腿后部触杠后滑成分腿坐，后摆进杠时，两腿伸直压杠。教材难点： 杠上分腿直坐时压腿、立腰、顶髋。教学重点：直臂 撑杠，前摆腿过杠面后成分腿坐 ，挺身远撑 ，直腿进杠。教学难点： 杠上分腿直坐时 压腿、立腰、顶髋 。六、本课所采用的教法主要运用：讲解示范、自主学习、分组学习、分层教学、异化分组的教学方法，由易到难、由浅入深、循序渐进地

5、进行教学。注重引导，启发思维，让学生发现问题、教师解决问题。七、本课所采用的学法根据本课的知识特点， 引导学生观察感悟合作探究观看示范合作练习创新的学习方法，获得体育健康知识，掌握运动技能。八、本课亮点1、辅助练习中，在垫上用胶带模拟双杠进行练习，降低练习难度，克服恐惧心理。2、将现代信息技术运用到体育教学中，利用平板电脑给学生以视频演示，在练习过程中，同学之间相互录像，相互谈论，不断提高。3双杠支撑摆动分腿坐前进单元计划年级九年级学期第一学期1、了解双杠支撑摆动分腿坐前进的动作方法，发展上肢、腰腹及肩带力单量；元2、通过学习 80%学生能完成双杠支学撑摆动分腿坐前进的动作；习3、学生积极参与

6、学练活动，并积极目思考，培养主动锻炼的意识；标4、通过学习培养学生勇敢顽强克服困难的意志品质， 团结协作的团队意识。课次教学内容学习目标重点难点杠上支撑移1、掌握杠杠上移行；上移行和时身体支撑摆动支撑摆动重心配的方法。合好；一2、鼓励学摆动时生克服对以肩为双杠的恐轴惧心理。支撑摆动前摆1、复习支直臂顶成外侧坐，前撑摆动，学肩的；跳下习体验支动作协撑摆动前调连摆成外侧贯；二坐，前跳下保护的2、学习保方法护与帮助的方法课时5发展上肢力量，直臂与顶肩，杠上分腿坐，挺身远撑，支腿进教学杠；重点保护与帮助的方法；培养学生团结协作的意识。教与学的主要方法和手段1、进行安全教育2、鼓励学生体验杠上移动和支撑

7、摆动练习3、讲解示范并提出练习目标4、个别指导，纠错5、分组练习6、小组交流、展示、点评1、复习杠上的移动和摆动， 巩固杠上的支撑2、进行杠上游戏，提高学生的学习兴趣3、教师讲解示范动作并强调保护与帮助的方法4、学生分组练习，各自体验动作的方法和要求，及时向教师提问4支撑摆动分1、复习支杠上分1、复习支撑摆动。腿坐前进（ 1） 撑摆动，腿坐；2、复习支撑转体下。学习并体杠上分3、学习并体验支撑摆动分腿坐验支撑摆腿直前进。动分腿坐坐。4、小组体验讨论，教师点评。三前进。 2、5、小组竞赛，学生互评教师点学习保护评。与帮助的6、各小组尝试练习。方法支撑摆动分1、继续学俯卧远1、复习支撑摆动前摆成外

8、侧腿坐前进（ 2） 习支撑摆撑；支坐，前跳下。动分腿坐腿进2、学习支撑摆动分腿坐前进四前进。 2、杠。整体动作。学习保护3、小组体验讨论，教师点评。与帮助的4、小组竞赛，学生互评教师点方法评。5、各小组尝试练习。五安全措施考核与评价考核：支撑摆完成双杠做好准1、复习支撑摆动分腿坐前进。动分腿坐前支撑摆动备活2、学生分组练习，各自体验动进一次，前摆分腿坐前动；保作的方法与要求，及时向教师成外侧坐，前进前摆成护与帮提问。跳下。外侧坐，助，以3、消除考试的心理阴影，积极前跳下和免受考试。考核伤。4、互相保护，注意安全。1、教师在课前进行安全常规教育。2、准备活动充分，防止发生损伤。3、学生的练习距离

9、保持合理。4、检查器材。优直臂支撑，直膝、分腿大，动作连贯、有弹性，幅度大，节奏好。良好直臂支撑，分腿较大，动作连贯、有弹性，幅度较大，节奏较好。合格能完成动作，但不连贯，幅度小，有时屈膝，节奏不强。有待不能完成动作。提高5九年级双杠课时计划学校：李冰中学班级：初三（ 6）班 人数：40 人 教师：肖建波时间：教双杠： 1、复习支撑与支撑摆动课第 3 课次学2、支撑摆动分腿坐前进次内容教1、 让学生初步了解支撑摆动分腿坐前进的动作要领。学2、 通过学习 80% 的学生初步掌握支撑摆动分腿坐的动作技术，同时目通过练习发展上肢肌肉力量和背腹肌力量。标3、培养学生勇敢顽强、团结互助、保护与帮助的优良

10、品质，克服恐惧心理。直臂撑杠，前摆腿过杠面教学后成分腿坐，挺身远撑，重点直腿进杠。课的教学内容教师指导部分一、 课堂常 1. 宣布本课教规学内容、目标1. 体育委员 和要求开 整队，报告始人数部 2. 师生问好分 3. 宣布本课 2 内容与要求4. 检查服装、器材，安排见习生一、 准备活 1. 语言引导动操（ 4*8 ）2. 在固定区域 1. 热身跑 绕双杠慢跑，2. 行进间头 教师示范并带部运动领学生做准备准3.行进间肩活动操备部绕环部 4. 行进间扩分 胸运动55. 行进间体转运动教学杠上分腿直坐时压腿、立腰、顶难点髋。学生练习组织形式时次间数1. 快速集合组织：成四列横到指定地点队2.

11、认真听教*21师讲解*要求：静、齐、 快1. 在教师带领下模仿练习分两路分别在4*2. 积极进行固定区域慢跑，8练习行进间做准备拍3注意安全操。最后慢跑恢复成四列横队566、行进间弓步压腿7、行进间分要求：积极认腿下压真，充分活动8. 踝腕关节各关节运动一、 双杠：1 、 图解与视1教师语言引1学生学习导图解动作，观频展示，让看体操比赛学生在头脑视频。中初步形成整体动作印象和肢体动1.教师示范1 学生在垫作美感。上模仿练习。2、辅助练并讲解动作要领。习：垫上练2.教师巡视2. 学生积极习分腿直立俯撑前进。 指导。练习，认真思基3. 垫上分考。腿直立俯撑3组长首先作为评委，对前进练习比大家动作进

12、赛，比一比行讲评，然后本看谁做的动同学互评。作更完整，更优美。4. 复习：杠分 8 组，小组长负责进行观看图解与视频，分 4 组在垫上进行练习并讨论。3144上支撑及支部撑摆动，杠内转体下 1. 教师巡视指（用双腿夹 导学生练习。纸板的形式 2. 纠正学生错进行并腿辅 误动作，表扬助练习）。练习较好的同分在帮助下学。进行杠上支27 撑及摆动练 4. 组织小组习比赛在杠端跳 5. 点评与小上支撑及摆 结动练习要求：直臂支撑，身体1. 学生两人一组进行保护与帮助下杠上支撑练习2. 按教师要求跳起成支撑练习1. 按教师要求短时间小幅度练习2. 分组逐渐增加摆动幅度的练习3. 积极进行分 4 组分别在

13、杠端处依次练习支撑与支撑摆动。444374. 巡回指导，紧张，前摆时双腿过杠面5、支撑前摆成分腿坐前进一次 -杠内转体下练习：分解动作练基习：1、跳上成分腿坐多次练1. 讲解动作技本习术要领及练习2、从分腿坐 方法。开始，进行 2. 教师进行示推杠、立腰、范。部顶髋、夹腿 3. 组织学生进动作的多次 行练习。练习。完整动作练及时纠错。分习： 5. 对表现较好从垫上分腿 的同学进行表直立俯撑前 扬及展示。进开始依次练习，再进行双杠支撑 6. 强调学生的前摆成分腿 自我保护和相坐前进一次 互保护与帮助。- 杠内转体下整体动作练习。保护与帮助：保护者站在近端外侧，一手握上臂帮助稳固支撑，一手托其臀部帮助前摆；杠上直坐练习4. 小组比赛（谁的动作更优美）5. 学生互评1. 尝试练习。 分 4 大组依次练2. 在帮助下 习进行跳上成分腿坐练习。 学生 2 人一组保 3. 在帮助下 护与帮助，轮流进行推杠、立 进行。腰、顶髋、夹腿动作的练习。4. 在保护下进行支腿进杠，转体下的练习。5. 小组竞赛，（利用平板电脑进行录像，然后本组观看并谈论，看哪位同学做的较好，评出本组做的最好的同学，进行表扬与展示。6. 学生自评与互评。要求：积极认真，注意安全，防止损伤发生。3 多次练习4