军事训练计划表

1、军事训练计划表Document number ： WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19保安队军事训练计划表2010 年 6月21日时 间课目与内容施法 实方地点组织者备注日 期星期课时安排5月20日四上午11.训练动员及教官与学员见面训1练,教官2.观摩队列示范，军体拳，警棍术观摩操场教官下午2队列训练：立正、跨立、稍息.停止间转法分解动作，军体拳1-5动分解加 连贯动作练习授课操场教官26上午11 .立正定型练习2 .停止间转法连贯动作授课操场教官下午2队列训练：立正、跨立、稍息.停 转法分解动作，军体拳6-10动分解加连要 作练习27上午1L齐步与立定分解练习（摆臂练 习）

2、2.齐步与立定（三步一靠，五步 一靠）授课操场教官下午2军体拳1-10动连贯动作练习28四上午11 .齐步行进与立定（连贯动作）2 .跑步与立定（分解动作）授课操场教官下午2军体拳n-16动分解加连贯动作 练习29五上午221 .跑步与立定（连贯动作）2 .队列动作复习授课操场教官30六上午4体能训练摸底：慢跑，俯卧撑， 蹲下起立，仰卧起坐，身体协调 性练习授课操场教官下午3军体拳1-16动分解动作练习授课操场教官31日上午4队列训练授课操场教官下午1军体拳1-16动分解动作练习2月1上午4体能训练授课操场教官下午3军体拳1-16动分解加连贯动作练 习授课操场教官2上午4队列训练授课操场教官下

3、午3军体拳1-16动分解加连贯动作练工授课操场教官3上午4体能训练授课操场教官下午3军体拳1-16动分解加连贯动作练工授课操场教官4四上午4队列训练授课操场教官下午3军体拳1-16动分解加连贯动作练三5五上午4队列训练授课操场教官下午3军体拳1-16动分解加连贯动作练工授课操场教官6六上午4队列练习ms rnK 授授下午3军体拳1-16动分解加连贯动作练目7日上午4军体拳1-16动分解加连贯动作练三RIK rnK 授授下午3军体拳验收8上午4体能训练授课下午3队列训练时 间课目与内容实施 方法地点组织者备注S 期星对课时安排9上午1体能训练授课操场教官下午2队列训练10上午1体能训练授课操场教

4、官下午2队列训练11四上午1体能训练授课操场教官下午2队列训练121-上午4体能训练授课操场教官下午3队列训练授课操场教官13日上午4体能训练授课操场教官下午1队列训练14上午4体能训练授课操场教官下午3队列训练授课操场教官15上午4体能训练授课操场教官下午3队列训练授课操场教官16上午4体能训练授课操场教官下午3队列训练授课操场教官17四上午4体能训练授课操场教官下午3队列训练18五上午4体能训练授课操场教官下午3队列训练授课操场教官19六上午4体能训练操场 操场官官 教教下午3队列训练20日上午4体能训练操场 操场官官 教教下午3队列训练21上午4体能训练操场 操场官官 教教下午3队列训练22上午4体能训练操场 操场官官 教教下午3队列训练23上午4体能训练操场 操场官官 教教下午3队列训练24四上午4体能训练课课操场 操场官官 教