专为中国人写的超右脑开发训练

1、专为中国人写的超右脑开发训练左脑和右脑：左脑：逻辑，语言，分析之脑。 左脑用语言来运转。工作的速度缓慢。通过意识发挥功能。右脑：直觉，音乐，图像，艺术之脑， 天才脑。右脑用图像来运转。能够超高速地处理信息。是潜意识运转的大脑。右脑的四大能力：这四种能力是“潜意识能力”。1 共振共鸣能力：将所有信息作为波动信息来接受2 照相记忆能力：转换为图像3 高速，大量记忆能力：一次性记忆大量信息4 高速，自动处理能力：自动理解信息间的法则和原理，并超高速地进行处理- 直觉，想象力，创造力激活右脑的方法：不追求理解和记忆，超高速，大量地向右脑输入信息。颞叶记忆和海马记忆：人类的大脑中，与记忆有关的部分是颞叶

2、， 海马体和间脑。颞叶属于大脑新皮层，颞叶记忆位于记忆阶层的浅层， 比较容易忘记， 而海马体属于大脑就皮层， 海马记忆位于记忆阶层的深层， 记得比较牢固， 间脑属于脑干， 间脑记忆是更深层的记忆。根据大脑生理学的研究， 从外部摄入的信息会先在颞叶中进行分类保存， 而一些重要的信息则会被传送到海马体，在海马体内进行真理和保存， 1 个月左右后被返还到颞叶。 在这期间，如果反复不停传送这一信息， 该信息就会被海马体深刻铭记，这种反复传送的速度越快，海马体内建立的信息回路就越巩固。培养海马记忆： 海马体的神经细胞受到外界的刺激后会长出突触， 这些活跃起来的突触会一直保持活跃的状态。 缓慢的少量的刺激

3、无法提高突触地传送效率。 高速大量的输入信息会对海马体进行高频刺激，突触的传送速度会提高。培养间脑记忆：只有那些简短的暗示性的语言才有可能进入间脑， 形成间脑记忆。反复诵唱何以集中作用于大脑的间脑， 这时，大脑的视觉， 听觉，触觉，时间感，空间感等判断性感觉将停止工作，进入休眠状态。同时，颞叶的活动停止，其抑制功能被解除， 暗示语进入间脑的回路被打通。 重复的次数越多， 神经回路就越畅通，最终形成间脑记忆回路。由左脑进入右脑状态的3 个步骤：1 冥想：是心情平静下来2 呼吸：吐出体内的负面能量，吸入正面能量3 想象（图像化）：开启右脑的照相记忆能力1 / 4照相记忆能力：右脑具有把所见所闻用图

4、像记忆下来， 并用图像把信息原样重现出来的能力。 这种像拍照片一样把我们所看到的东西记忆下来， 在需要的时候又使用图像重现的能力被称为照相记忆能力。所谓的照相记忆能力是指过去的体验形成清晰的图像重现在眼前， 而不是模糊地被记起。照相记忆能力是右脑的能力，这种能力在 0-6 岁时会经常表现出来。在 6-12 岁时比较容易表现出来。 12 岁之后比较困难。照相记忆能力是人生来具备的。 用进废退， 大多数人的这种能力退化了。 只要通过训练，每个人都可以重新拥有。锻炼照相记忆能力的方法：准备 7 张印有图画， 数字，文字的卡片， 以 1 秒钟一张的速度让受训者看其中的5 张，让他把看到的内容写出来。

5、然后把卡片放回去， 打乱顺序，重新再抽 5 张，反复进行训练。经过训练，受训者可以在 5 秒钟内把 20 张卡片的内容全都写出来。坚持巡练，照相记忆能力就会被激活。注重日常观察训练：路上与一个人擦肩而过，注意观察那个人 : 衣服，鞋，帽子，伤疤等路过橱窗，观察橱窗里的商品，之后努力回忆。去美术馆看图画， 尽量在一瞬间用直觉把握图画， 然后闭上眼睛， 确认在脑中看到了图像。在眼前 30 厘米处举起一个食指， 凝视 5 秒钟，闭上眼睛在脑中呈现食指的图像。如此反复几次， 用铅笔把食指的图像在纸上画下来。 之后，可以换成草莓等其他物品。凝视曼陀罗图形后，闭上眼睛，在脑中长时间地回忆曼陀罗的样子。不间

6、断地坚持训练是非常重要的， 至少要坚持 3 个月以上。之后，大脑额叶的神经就会发生变化。听觉刺激是开发深层大脑学习潜能的钥匙我们听到的声音分成两种。 一种是通过鼓膜传进来的空气振动音， 另一种是经由与鼓膜相连的锤骨，砧骨，镫骨传进来的体内共振音。我们听到的音是前者，在大脑浅层被处理。 而后者直接作用于大脑深层， 从而可以开发大脑深层的学习回路。捂住耳朵反复出声朗读可以减弱颞叶记忆区域的活动， 声音成为体内振动音传到大脑的深层，从而打开连接间脑记忆的回路。2 / 4现在，人们非常关注借助视觉达到理解和记忆。但是我认为听觉的学习同样重要。出声朗读和背诵教科书的方法应该被更多的采用。朗读时最好捂住耳

7、朵，这样声音就会作为振动音进入内耳， 声音信号会发生变化，变成大脑喜欢听的信号。 声音经过左右耳时， 会带给大脑最平静的抚慰。 用这种方法来学习外语，只要持之以恒，发音和语调都会变得标准。实际操作中，可以捂住两只耳朵，也可以是一只，然后开始朗读训练。音乐的功效：提高长期记忆能力，使思考清晰化，提高创造力。莫扎特音乐效应：托马蒂斯博士发现，莫扎特的音乐与其他作曲家的音乐相比，高频音域（ 3000 赫兹以上）的曲子占绝大多数。 人类的脊椎骨具有像钢琴键盘一样的功能， 越是往上接近大脑的地方， 曰容易接受高频率声音的刺激。 人的脊椎连接大脑的部分叫延髓， 分布着大量的副交感神经，刺激副交感神经，人就

8、会觉得放松。刺激同时抵达大脑深层，作用于间脑。培养天才的正确方法是不求理解，只管通读和背诵不求理解，是因为一想要理解意思， 就会启动左脑的功能， 大脑随即采取低效率的信息处理方式。 因此，只是让孩子进行大量背诵， 即采用右脑教育法才是培养天才的正确方法。让头脑变得更聪明的办法是大量背诵-井深大有简到繁，有易到难和理解记忆是成人式的教育。 实际上，孩子更擅长记忆复杂的事物和不求理解的背诵。在小的时候大量背诵古诗， 即使理解不了意思也没关系。 因为语言的节奏会记忆下来。极桥法：大脑左右半球是大脑的两极。 把这两极连在一起， 把左右脑融为一体发挥强大能量的方法。把通过训练看到的图像说出来， 写出来，使右脑的图像和左脑的语言结合在一起。左脑可以梳理记忆细节， 在杂乱无章的记忆间建立联系，形成体系，这样记忆力和唤起记忆的能力都将得到提高。左脑还能在图像记忆中加入思考的因素。高速视听读：重点在于高速。快速浏览，把一页文字当作一张图像，一