《跳皮筋》科目设计（文娟）

1、跳皮筋科目设计罗汉小学 文娟一、科目开发背景我们常能看到放学后三三两两的小女生在跳皮筋，边跳口中还念念有词，唱的都是自编的歌谣：“小熊猫，上学校，老师讲课它睡觉”跟着节奏一蹦一跳，有些像在跳舞。所以一直以来橡皮筋就是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，它具有经济、简便、趣味性强等特点，易于在广大中小学生中普及。跳橡皮筋设备简单，只需一条橡皮筋，况且还可用废弃的轮胎内带取而代之。课间学生三五成群轻松地跳一阵橡皮筋，可以使疲劳的脑细胞得到积极性休息，促使脑细胞的兴奋与抑制转换，从而以充沛的精力投入下节课的学习。另外它不需要多大的场地，不受季节的限制，人数可多可少。它具有花样多、兴趣高等特点，适合小学生

2、的生理、心理需要。小学生每天跳橡皮筋五分钟，并非难事，天长日久反觉有趣，若有音乐伴奏，其效果更佳。本课程是一门具有很强实践意义的民间传统体育课程，它具有适合在小学各个年级展开。它以锻炼身体为主旨，同时有能教会学生一定的技术和技能，培养学生团结合作的品质和体育精神。二、核心育人价值：健体、调智、审美三、学科目标：1让学生多一种活动、游戏的方式，多一种快乐、成功的体验，让学生的小学阶段的生活更加丰富多彩。2通过本课程的学习，能很好的来激发学生的运动兴趣和合作交流的能力，增强学生的身体素质，提高学生的运动水平，为今后的健康发展打好素质基础。3掌握一定量的跳橡皮筋的动作方法和动作组合方法，能同时运用多

3、种动作方法同时进行游戏。4关注每一位学生的成长，让每一位学生都能学会6种以上的跳橡皮筋游戏，并能和同伴一起来创编游戏，带动家人一起锻炼。5通过校本课程的推广与完善，培养一批学有特长、会创新、个性鲜明的学生，促进教师的专业发展，形成学校办学特色，提升学校办学品位。四、科目内容本课程以橡皮筋为器材，配合生动有趣的儿歌，结合运动技术和技巧，有节奏、有音乐进行活动。皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏。跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，同时还可创造出新的花

4、样。跳皮筋一般是3人以上的活动。它的花样很多，但都是在基本动作的基础上联合而成。以儿歌的学习、演唱为主线，配合跳皮筋的技巧练习，寓教于乐，在游戏中培养交往、合作能力。本课程预计安排如下歌谣：1马兰花开二十一2周扒皮3鸭子咪咪叫4锄禾与梅花5小河流水6小皮球7跳过祖国台湾岛8雪娃娃9小螺号（歌曲）各年段要求：一、二年级：1了解橡皮筋在日常生活中的作用及橡皮筋游戏的基本方法和基本动作。2发展学生的弹跳能力和身体的协调性。3培养学生对体育课的兴趣、体验个人活动和集体活动的不同感受。4单、双脚跳皮筋；钻、爬、跳过皮筋；皮筋创造性游戏。 三、四年级：1掌握校本课程的基本内容，掌握皮筋游戏的基本方法和作用

5、。2结合音乐进行游戏，并运用学过的知识进行游戏，能自编简单的动作和顺口溜，使游戏更具娱乐性。3. 不同类游戏各学会2-3种（灵敏类、反应类、素质类、力量类、团结合作类、综合类、橡皮筋操等）五、六年级：1培养学生创造能力，并将自己的创造运用到日常生活和游戏中。 不同类游戏学会2-3种（投掷类、力量类、跳高类、协调弹跳类、拓展类、综合类、橡皮筋操等）2能利用橡皮筋游戏进行练习并能利用橡皮筋进行游戏创编和延伸，保证锻炼的效果，让橡皮筋成为业余生活的一小部分。五、科目实施1学生来源我们罗汉小学的学生主要来自农村，而且留守生多，大部分家长都长年出外打工，他们家庭教育观念的不强，因此，部分孩子习惯不太好，

6、健康锻炼还需加强。2实施对象：本科目教学对象为小学一至六年级学生3场地安排：学校大操场、一楼架空层。具体位置由体育老师安排,做好标记。4活动时间安排科目课程，间周一节，纳入课时计划，同时和学生“阳光一小时”大课间相结合，将跳皮筋动安排到学生每天的大课间活动之中。5实施策略（1）体育教师：体育教师以体育课堂为活动基地，教会学生各种橡皮筋游戏的基本跳法和橡皮筋游戏的创编；（2）班主任和学科教师：班主任和学科老师以课间及活动时间为主。（3）各种活动的组织者：全校性橡皮筋活动组织由体育教师组织，全体学生参与；各种橡皮筋游戏赛由优秀学生代表参与，发挥特长。6科目实施及教学中应注意的问题。（1）全校师生应

7、高度重视，各班级必须严格认真地按此方案落实大课间和课外活动。确保师生共同参与，保证活动时间与活动质量。（2）学生活动时必须按分配的场地器材进行活动，不得抢占其他组的场地器材。（3）学生在活动时必须注意自身安全，尽量避免冲撞和危险动作，以免伤害自身及他人。（4）外活动由负责领导组织、安排、检查，各组出勤锻炼情况，体育室负责记载抽查，教务处、政教处负责汇总。（5）对不按规定进行活动的班级，教务处、政教处，体育组应采取措施责其改正。六、评价建议课程实施的评价和考核是通过系统地收集课程设计、课程组织实施的信息，依据一定的标准和方法进行价值判断的活动。课程实施的评价和考核主要目的，是对课程设计和组织实施

8、的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。它是不断完善课程建设的重要依据和途径。课程实施评价和考核包括对学生的学习、教师的教学两个方面评价及考核。1学生的学习评价和考核体能与不同学习水平相关的体能内容。知识与技能对橡皮筋游戏的认识，科学的锻炼方法，体育知识与运用能力，有关橡皮筋知识的掌握与运用，与不同学习水平相关的运动知识及运用。学习态度学生对待学习与练习的态度，以及在不同学习和锻炼活动中的行为表现。情意表现与合作精神学生在橡皮筋游戏中的学习情绪、自信心和情意表现，对他人的理解与尊重，交往与合作精神。具体评价方式如下：评价项目评价内容评价结果五星很好，四星较好，三星以下表示需要努力学习表现 对活动感兴趣，能主动积极参与，乐于合作。运动技能对每一个动作都能熟练掌握，并合着音乐跳出韵律美。实践能力能在完整的动作中，比较和谐而有节奏的配合音乐跳出节奏感。2教师教学评价和考核教师的教学评价和考核主要是指教师在进行橡皮筋游戏教学时的教学比例和教学态度（包括对橡皮筋游戏教学的建议、教学设计、教学组织形式、创编游戏的指导、开发、对学生