我学习我快乐教案

1、我学习我喜悦教学目标1、知识目标：让学生知道生活、学习中会有压力，导致学习压力过大的原 因有自身和外在两方面的因素，初步懂得克服学习压力的方法。2、能力目标：学会分析自身学习压力过大的原因并寻找到几种适合自己的 克服学习压力的方法。3、情感、态度、价值观目标：让学生正确地分析自己学习生活中的成败得 失，正确面对学习压力，克服考试焦灼。教学重点难点重点：了解学习压力过大的原因和克服的基本方法。难点：正确看待学习压力，树立喜悦学习的理念。教学过程一、导入新课：打开你的心扉，你喜悦吗？二、学习新课：1、活动一：心理世界：“中学生活的喜悦与忧愁师：回想中学生活，你曾有过哪些学习的怡悦与喜悦？请说出来与

2、同学们 一起分享。生：学生诉说中学生活中让自己感到学习怡悦和喜悦的事例。如， 一道让人咬牙切齿的数学难题，终于迎刃而解；一次意料之外而令人满意的考 试成绩；成绩进步受到老师、家长的表扬和鼓励等。活动目的是让学生发现喜 悦，认识喜悦，树立正确的学习态度，并通过交流获取更多对学习的认识，形 成学习理念，做学习型公民。（PPT展示学习是喜悦的）师：根据调查显示，对于青少年来说，最为忧愁的问题就是学习成绩问 题。我想，在座的同学们一定也有这样的忧愁，那么学习为什么会成为你的忧 愁呢？生：学生回顾反思：有哪些事情让我感到学习的忧愁？忧愁的原因是什 么（PPT图片与资料展示学习不喜悦的地方）教师在此过程中

3、应认真听取学生发言，并帮助该学生弄清楚，让他感到学 习忧愁的是什么，如何置换思考角度来排解忧愁，从而树立正确的成长认识观 念。经过教师的引导，学生会发现不是学习本身给自己带来忧愁，而是学习之 外的因素或不正确的认识所导致的。如，不能合理安排时间，导致学业与发展 自己的兴趣爱好之间的冲突；父母对自己学业的期望值高带来的压力和不厌其 烦的啰嗦，简易产生逆反和厌恶；当自己的学业遇到困难而遭受到他人的不信 任和贬低，甚至是歧视侮辱时，产生厌学心理；渴望自己的学业优异，将来考 上理想大学，可现实成绩并不理想时，常常感到迷茫无助。这些忧愁既有客观 原因造成的，也有自身原因造成的。（PPT展示P89罗伯乐的

4、话并认学生朗读）总结：学习是喜悦的，但学习也会有压力，感到学习压力是正常的，合适 的压力可以磨砺我们的意志，过大的压力会影响我们的学习。造成学习压力过 大有两大原因一是自身因素，二是外在因素。（PPT展示学习压力过大的原 因）2、活动二：心理辅导：帮助小刚走出忧愁天地请同学们阅读课本第89页贺小刚的忧愁，探讨哪些原因导致贺小刚“快崩 溃了？这时的小刚可以怎么做呢？让学生阅读思考，讨论交流，找出导致贺小 刚快崩溃了的原因,并探究这时的贺小刚应该怎么做？ （PPT展示问题及解决方 法）3、活动三：心理导航：介绍缓解学习压力的有用方法。（PPT合理宣泄心 理压力的方式）三、课堂总结：同学们，学习本身是艰辛的脑力劳动，我们了解学习压力，正确对待压 力，学会将压力化为动力。我们要学会喜悦地学习，当感到学习压力过大时别 忘了节制的心理调控，就像给高压锅加个减压阀，只有克服学习压力，才能