如何培养自己的交际能力和口才

1、如何培养自己的交际能力和口才当今社会竞争激烈，社会需要的是知识能力全方面人才，为了在这个社会中有 所作为，我们必须要提高自身的综合素质，做全面发展的人才，所以我们当前的 紧要任务即为了解如何提高自身的个人口才和交际能力。要有勇气和胆量你要有勇气和胆量走向讲台，不会因那个为别人的取笑而害怕 和恐惧。口才是赢得别人尊重和敬佩的第一要素，如果没有良好的口才，别人不会 尊重你，连你自己也会瞧不起你自己。因为，你思想的一切都需要用你的语言来表 达，而别人也需要通过你的表达，来了解你的思想的一切。如果没有正确的表达， 永远也不可能改变别人的认识。有时候与三五知己或至亲至熟在一起，你也能畅所 欲言甚至高谈阔

2、论，或者你一贯沉默，但偶尔也出语惊人令人刮目，你也曾体会过 被人赞同的欣喜，不是你不能讲，只是你不敢讲而已。有什么不敢讲的呢？只要你 不断地磨练和重复，再复杂的过程也会变得简单自如。要有自己的语言魅力真诚，是通往人们心灵的桥梁。要想使你演讲和表达产生 共鸣，需要来自你内心深处的声音，先要感动自己然后感动别人，不为演讲而演 讲，应以倾诉内在心灵，以心灵的沟通为主要，即可动人以情，并产生强烈的共 鸣。不要去追求华丽的词藻和假装的深沉。朴实无华的语言会显得格外的亲切，也 就具备强大的感染力。别只顾擦亮自己的皮鞋，更应擦亮自己的语言，否则，人生 将蒙上擦不去的尘埃，在不断锻炼的过程中，愈是质朴无华的语

3、言，愈会散发迷人 的光辉，随着多次的磨练，站在讲台上的直销培训者们的语言艺术也终将炉火纯 青。越是出色的培训大师，越是要借助来自阅读的灵感，书本是取之不尽的宝藏。要保证舞台的协调统一演讲：先演后讲，内容占 7%语音语调占33%肢体语 言占60%站姿：昂首挺胸，身体稍微侧前倾，俯视；语气：培训师的语气要坚 定、自信，不要拖泥带水，模棱两可，速度要不快不慢，吐字清楚，声音洪亮；语 调：说话的声音要有抑扬顿挫高低起伏，每一个词组适当分开说，增强节奏感， 在句号的地方必须停顿，语调切忌草原一路平；肢体语言：它是演讲中不可或缺的 一部分，肢体是四肢，体是身体，肢体语言配合得好，可以更充分表达演讲的内容

4、和情感，不要老是感到手没地方放；控制场面：底下有人喧哗、走动时，声音可突 然高八度引起大家注意，培训师目光切忌看门外或其他离开学员目光的地方，万一 中途出现白痴时可转身擦黑板或喝水，临场发挥；风格：每一个成名讲师都有自己 的风格，风格根据自己的外形与个性进行设定和培养，风格要与个性相符，与外形 协调。要尊重你的听众尊重听众，就是尊重你自己。有的演讲者，在台上肆意的指责 和批评台下的听众，觉得台下的学员在交头接耳，来回走动或抽烟等行为严重地影 响了他的演讲，干扰了他的思路，因此在演讲中表现出反感，甚至使用粗劣的言 语，以维护自己的尊严。殊不知，他这样只会丧失自己的尊严和人格。为什么台下 会出现如

5、此反应呢？其实，这正是听众不敢兴趣或反感的表现。所以培训者因该找 自身的原因，及时纠正和弥补演讲中的失误，重新调整思路。人是需要相互尊重 的，学员乃有所求而来，他希望从你的演讲中找到某一事情的正确答案，你却不能 满足他的要求，会使学员失望。而你还用言语责骂，这会严重伤害你的听众，招致 更强烈的反感，最终使你的演讲失败。要放松自己的面颊幽默、微笑和亲切是赢得信赖的关键。如果总是绷紧自己的 脸，无形中给下面的听众造成一种压力，这样让他们觉得听课很辛苦。所以在讲台 上放松自己的神经，放开心扉，在激情的基础上增加幽默和亲切的微笑，能让自己 在讲台上挥洒自如。总结起来就是要脸皮厚！不要怕陌生，因为一旦怕

6、陌生了你就会不好意思开口去 和别人说话，平时多参加些研讨这类的活动，这样有助于帮助自己的口才.交际能力 的话平时只要做人厚道点基本上都是可以保持有个好的交际能力 ！如何培养自己的交际能力和口才篇21、要有勇气和胆量你要有勇气和胆量走向讲台，不会因为别人的取笑而害怕 和恐惧。口才是赢得别人尊重和敬佩的第一要素，如果没有良好的口才，别人不会 尊重你，连你自己也会瞧不起你自己。因为，你思想的一切都需要用你的语言来表 达，而别人也需要通过你的表达，来了解你的思想的一切。如果没有正确的表达， 永远也不可能改变别人的认识。有时候与三五知己或至亲至熟在一起，你也能畅所 欲言甚至高谈阔论，或者你一贯沉默，但偶

7、尔也出语惊人令人刮目，你也曾体会过 被人赞同的欣喜，不是你不能讲，只是你不敢讲而已。有什么不敢讲的呢？只要你 不断地磨练和重复，再复杂的过程也会变得简单自如。2、要有自己的语言魅力真诚，是通往人们心灵的桥梁。要想使你演讲和表达 产生共鸣，需要来自你内心深处的声音，先要感动自己然后感动别人，不为演讲而 演讲，应以倾诉内在心灵，以心灵的沟通为主要，即可动人以情，并产生强烈的共 鸣。不要去追求华丽的词藻和假装的深沉。朴实无华的语言会显得格外的亲切，也 就具备强大的感染力。别只顾擦亮自己的皮鞋，更应擦亮自己的语言，否则，人生 将蒙上擦不去的尘埃，在不断锻炼的过程中，愈是质朴无华的语言，愈会散发迷人 的

8、光辉，随着多次的磨练，站在讲台上的直销培训者们的语言艺术也终将炉火纯 青。越是出色的培训大师，越是要借助来自阅读的灵感，书本是取之不尽的宝藏。3、要保证舞台的协调统一演讲：先演后讲，内容占 7%语音语调占33%肢 体语言占60%站姿：昂首挺胸，身体稍微侧前倾，俯视听众；语气：培训师的语 气要坚定、自信，不要拖泥带水，模棱两可，速度要不快不慢，吐字清楚，声音洪 亮；语调：说话的声音要有抑扬顿挫高低起伏，每一个词组适当分开说，增强节奏 感，在句号的地方必须停顿，语调切忌草原一路平；肢体语言：它是演讲中不可或 缺的一部分，肢体是四肢，体是身体，肢体语言配合得好，可以更充分表达演讲的 内容和情感，不要

9、老是感到手没地方放；控制场面：底下有人喧哗、走动时，声音 可突然高八度引起大家注意，培训师目光切忌看门外或其他离开学员目光的地方， 万一中途出现白痴时可转身擦黑板或喝水，临场发挥；风格：每一个成名讲师都有自己的风格，风格根据自己的外形与个性进行设定和培养，风格要与个性相符，与 外形协调。4、要尊重你的听众尊重听众，就是尊重你自己。有的演讲者，在台上肆意的 指责和批评台下的听众，觉得台下的学员在交头接耳，来回走动或抽烟等行为严重 地影响了他的演讲，干扰了他的思路，因此在演讲中表现出反感，甚至使用粗劣的 言语，以维护自己的尊严。殊不知，他这样只会丧失自己的尊严和人格。为什么台 下会出现如此反应呢？其实，这正是听众不敢兴趣或反感的表现。所以培训者因该 找自身的原因，及时纠正和弥补演讲中的失误，重新调整思路。人是需要相互尊重 的，学员乃有所求而来，他希望从你的演讲中找到某一事情的正确答案，你却不能 满足他的要求，会使学员失望。而你还用言语责骂，这会严