男士春季养生茶

1、本文整理于网络，仅供阅读参考男士春季养生茶男士春季养生茶1:杜仲茶杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰 脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起 的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不 能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次 3-5克，可根据个人口感喜好 放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右 即可。建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延 长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干！男士春季养生茶2:蒲公英茶蒲

2、公英，又名黄花地丁，据本草纲目记载，蒲公英，苦、 甘、寒；归肝、胃经；促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿， 改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养 的活性成分，同时含有丰富微量元素。其钙含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富 含具有很强生理活性硒元素 seo除此，蒲公英是天然的利尿剂和 助消化圣品；含有丰富的矿物质，不仅可以帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以与钠一起共同调节体内的水盐 平衡，弁使心率正常；因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。男士春季养生茶3:惹

3、友仁茶中医认为：惹米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有 利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好 处。经现代药理研究证明，惹米有防癌的作用。具抗癌的有效成 分为慧友仁脂、惹或仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用 于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃惹米，能使身体轻捷, 减少肿瘤发病机会。取慧友仁15克，绿茶3克。将惹友仁捣碎，与绿茶共放入茶 杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精 早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。男士春季养生茶4:茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上 品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情

4、绪、 振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。男士春季养生茶5:龙眼茶因为龙眼中含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等 对人体有益的营养成份。所以龙眼既可以当成水果食用同时还可 入药，可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品。龙眼 就有滋阴补肾的功效，建议多吃一些龙眼，会有很好的效果。因 为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体 弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。男士春季养生茶6:菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。 同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内 积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。还

5、可以抑制 多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，弁 润肌肤、利气血、养护头发。男士春季养生茶7：黑米茶中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋 阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺 缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、 夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。黑米用清水洗几遍，控干水分；把洗好的黑米放入炒锅中，用 大火炒5分钟，让水分充分蒸发；转小火，慢慢炒到黑米开裂，露 出白色的米心，这个过程大约1520分钟左右；把炒好的黑米装入 密封盒保存。用40g黑米，力口 500g滚烫的开水，冲泡炯上10分 钟，就是一壶好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老补肾、健脾减 肥。男士春季养生茶8:虾米茶虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而 且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质