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文档简介

1、本文整理于网络，仅供阅读参考蒜泥空心菜的4种好吃做法蒜泥空心菜的做法【U材料空心菜，鸡精，蒜头，盐做法1 .空心菜一节一叶为段，用手摘下；2 .洗净沥干水份；3 .蒜头剁成蒜茸；4.炒锅热油，大火，快速爆香蒜茸，倒入空心菜翻炒待软后, 盐鸡精调味，即可！蒜泥空心菜的做法【2】材料空心菜，味精，蒜，调和油，精盐，白糖做法1、准备所需原料，空心菜，蒜；2、空心菜摘取根剩叶子洗净；3、蒜去皮切成蒜末；4、锅中放油，放入蒜末炒香；5、放入空心菜叶子煽炒；6、变软后，放入盐；7、放入适量的糖；8、放入适量的味精，翻炒均匀；9、放入蒜末，翻炒均匀；10、即可出锅装盘。蒜泥空心菜的做法【3】材料空心菜500

2、克， 大蒜3瓣，盐1/2茶匙（3克）做法1）将空心菜的头部切去 1cm扔掉不要。把菜洗净后切成8cm长的段。大蒜去皮切碎。2）锅中倒入油，大火加热待油5成热时， 放入蒜碎煽出香味后，放入空心菜，翻炒几下，待菜的颜色变深， 叶子略微变软，放入盐，再翻炒几下即可出锅。蒜泥空心菜的做法【4】材料空心菜，蒜末，食用油，盐，糖，鸡精做法1 .空心菜去叶，梢部可留有嫩叶。2 .用手撕成差不多长短的段状，洗净，沥水待用（空心菜不用刀切断而用手撕断是有原因的，具体偶好象忘记了）3 .倒入食用油（多些），下蒜末（喜欢吃辣可下点红的干辣椒）。4 .蒜香后倒入空心菜翻炒，火要旺，勤快翻炒，等到熟时加 盐和糖，鸡精调味翻炒均匀后即可出锅装盘了.空心菜的相关做法：1 .空心菜的10种做法推荐2 .蒜蓉空心菜的具

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