蜂蜜的主要成份完整版

1、蜂蜜的主要成份标准化管理处编码BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N【蜂蜜的主要成份】几千年来蜂蜜经久不衰，这与蜂蜜所具有的多种独特营养成分有关。蜂蜜主要成分 有：可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65 80%；各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约除与人体血清所含比例儿乎相等的20余种矿物质，约乐（4）20余种促进人体生长和代谢的维生素;多种活性酶。【蜂蜜的医疗保健作用】李时珍在本草纲目中阐述蜂蜜为：“清热也，补中也，解毒也，止痛也。”现代 中医认为，蜂蜜主要能防治:胃肠道疾病：便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。神经系统疾病：失眠、头痛。感染性创伤、烧伤、冻伤

2、。美容。【蜂蜜和肥胖症】糖主要是蔗糖。从食物中摄入的糖分过多，会使脂肪过剩，人体发胖。而蜂蜜成分与 白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果 糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中 的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人 发胖。早在公无前成书的神农本草经中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。 所谓“轻身”就是减肥。【蜂蜜的服用方法】蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60 度

3、。饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳。尤其烤鸡、烤鸭时用枣花 蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试（6）饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭 前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多）， 宜饭后服用。【各种蜂蜜功效大全】百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂 蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜

4、，是岭南特有冬季蜜种，故俗称“冬蜜”。色泽为浅 琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、 润燥等功效外，还有发汗解表、祛风除湿之功效，对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有 较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。龙眼蜜南方特有蜜种，具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作用，有养 血安神、开胃益脾、清热润燥，养颜补中之功效。特别适宜妇女食用。荔枝蜜盛产南方，荔枝被誉为“果中之王” o荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳 香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味。有其特殊的生津益血、理气补中、润燥之功效，既有 蜂蜜之清润，却无荔枝之燥热。是岭南特

5、有的蜜种，馈赠远方亲友“不辞长作岭南人”的 特等蜂蜜。嘏树蜜是我国东北特有蜜种。蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶。本品 有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，有一定的镇静作用。较受欧洲人喜欢，是难得 的森林蜜种。紫云英蜜乂名红花草蜜或草子蜜，是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人 的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为浅琥珀色。本品有清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔抢等有一定的辅助疗效，是虚火旺 盛人士之保健佳品。槐花蜜是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶；具有清淡幽香的槐花香味， 甘甜鲜洁，芳香适口。本产品具有槐花之去湿利尿、凉血止血之

6、功效，能保持毛细血管正 常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。为蜜 中上品，较适用于心血管病人的保健食用。桂花蜜稀有蜜种，采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜。香气馥郁温馨、清纯 优雅，味道清爽鲜洁、甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。松木 桂花亦是一种稀有中草药，中药大辞典记录：松木桂花“祛风除湿，治关节疼 痛”其有效成分菊贰已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有清热补中、解 毒润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。黄连蜜是采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了黄连的药性及蜂蜜的 特点，不仅有天然蜂蜜的保健营

7、养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果。黄连蜜色泽 微黄，香味特别；甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。本产品特有 清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效，有镇静、降温、去火的效果。特别适用于平时烟 酒过多、心火旺盛、心情烦燥之人士的食疗保健食用。五倍子蜜中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香 气。本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火 郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食 疗保健之用。(ID蕾香蜜是蜜蜂采自一种稀有野生中药一一蕾香的花蜜酿制而成。蜜色呈琥珀色，气 味独特，有中药

8、之香气。由于蕾香蜜的成分与药性脉承中草药董香，因此本品除了普遍适 用于营养保健作用外，更在解暑化湿，肠胃不适、恶心呕吐，清热解毒等方面有良好辅助 疗效。是胃肠功能欠佳、消化不良、体质虚弱人士的理想食疗保健品。橙花蜜采自柑之花蜜，色泽为浅琥珀色，具有浓郁的橙花香气，味甘甜微酸，鲜洁 爽口。本产品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下气，利肠胃中热毒，除烦醒 酒。同时还有养颜正气、化痰、消滞、补中，润燥之功效，本品适用于脾胃燥热、腹胀、 胃肠道疾患者的保健食用。丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜，具有丹参“生新血、去恶血” 功效。适用于女性月经不调、行经腹痛等症，此外，丹参蜜还可以“凉

9、血消肿、清心除 烦”。(黄茂蜜黄芭是治疗气虚不可缺少的药物之一。黄茂蜜采自天然黄芭花，具有中药黄 苗之益卫固表、利水消肿的功效，从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮 身体的作用。可补气固表，适用于气虚多汗者保健食用。(15)桔梗蜜桔梗是治疗咽喉肿痛的主要药，有宣肺散邪、祛痰排脓的功效。桔梗蜜来自 于天然桔梗花蜜，既具蜂蜜之清热补中润燥的功效，更是适用于外感性的咳嗽、胸闷、痰 多者食疗保健佳品。（16）枇杷蜜是由勤劳的蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经酿造而成。甘甜上口，蜜中上品。 枇杷蜜具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效，有清肺、泄热、化痰、 止咳平喘等保健功效，是伤风感冒

10、、咳嗽痰多患者的理想选择。党参蜜是蜜蜂采自名贵中药材一一党参花蜜酿造而成，味甘平，色泽呈琥珀色。其 除有蜂蜜之特性外，更益于补中、益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血 崩、贫血有辅助疗效，适于体虚、胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区，本品有去瘀生新、调经活血等 作用。适合月经不调、经血过多、产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男 性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的 健康食品。枸杞蜜来自我国名贵中药一一枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成。本产 品既有蜂蜜传统的营养保健价值，更因它是

11、枸杞的精华，具有补肾益精、养肝明目、润肺 止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒 性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑 精、工作繁忙的男性食用。菜花蜜浅琥珀色，略混浊，有油菜花的香气，略具辛辣味，贮放日久辣味减轻，味 道甜润；极易结晶，结晶后呈乳白色，晶体呈细粒或油脂状。性温，有行血破气、消肿散 结的功能，和血补身。【鉴别蜂蜜的质量】目前市场上常有假蜂蜜充斥，主要以高果葡糖浆制成的假蜂蜜为主，其色泽浅，极其 澄清透明。但比起蜂蜜，其营养单一，不具维生素、氨基酸、矿物质和活性酶。消费者应 选择专业店购买有质量保证的

12、产品。消费者可通过以下方法简单鉴别蜂蜜的质量：口尝鼻嗅：消费者可在选购时口尝鼻嗅，观察蜂蜜是否有油味或异味。一般质量好 的蜂蜜味甜且具有清淡的与花香一致的气息，如果香气太浓郁，则有可能掺入香精，质量 差的蜂蜜则带有苦味、涩味、酸味甚至臭味。水分含量鉴别：质量好的蜂蜜含水量少，粘稠性大；用消毒玻棒将蜂蜜挑起，蜂蜜 会成丝状，极为绵长。含水量高的蜂蜜感觉很稀。【结晶的蜂蜜】蜂蜜结晶系纯物理现象，并非化学变化，因此对其营养成分和食用价值毫无影响，而 且结晶蜜更便于贮存和运输。结晶的蜂蜜常使消费者认为是“糖蜜”，虽然可以通过高温 加热破坏晶核的办法来防止蜂蜜的结晶，殊不知蜂蜜的营养成分已被破坏，已无活

13、性物 质！但是市场上确实存在掺白糖的蜂蜜，区别的方法是白糖结晶粒坚硬、手捻不易融化, 而蜂蜜结晶粒手捻易融化。【浅色蜜和深色蜜】蜂蜜的色泽与蜜蜂采集的蜜源种类直接相关，山不同蜜源植物花蜜酿制成的蜂蜜，色 泽有明显的差别。有人认为蜜色越浅，质量越佳。确实洋槐蜜及有些浅色蜜气息清香、品 质好，但龙眼蜜、党参蜜、枣花蜜同样也属于优等蜜。据营养学专家研究，深色蜜中的蛋 白质、铁质的含量高于浅色蜜约50%,难怪英国人、德国人对深色蜜情有独钟了。【真假蜂蜜的鉴别方法】-：闻味单花蜜有本植物特有的花香味，混合蜜有天然的花香味气息，假蜂蜜有的是 蔗糖味、有的是香料味。二：眼观L看蜜的浓度，取一根筷子插入蜜中，

14、垂直提起。浓度高的蜂蜜往下淌的慢，粘性大 可拉丝，断后可收缩成蜜球。假蜂蜜或浓度低的蜂蜜则反之，即便能拉长丝，断丝也没弹 性，不会收缩成蜜珠。2,可取一滴蜂蜜滴在报纸上，浓度高的纯蜂蜜是半球状、不易浸透报纸，浓度低的或假的蜂蜜容易浸透报纸。3 .取一杯水，加入少许蜂蜜。真正的蜂蜜会很快沉入杯底，不易融化，用筷子慢慢搅 动时，会有丝丝连连的现象。如果是假蜜，则很快就会溶到水里。4 .看结晶，蜂蜜的结晶与其植物的种类和温度有关，一般纯天然的蜂蜜在1314摄 氏度时容易结晶。能够全部结晶的蜂蜜一般含水分低、浓度高，不容易变质，所以是优质 蜜。结晶的纯的蜂蜜用手搓捻，手感细腻，无沙粒感。假的蜂蜜，不易

15、结晶，或者沉淀一 部分，沉淀物是硬的，不易搓碎。三：口感纯正天然的蜂蜜，味道甜润，略带微酸，口感绵软细腻，爽口柔和，喉感略 带辣味，余味清香悠久。搀假的蜂蜜味虽甜，但夹杂着糖味或香料味道，喉感弱，而且余 味淡薄短促。总之，鉴定蜂蜜的真假，单用一种方法有可能出现某些误差，你可同时应用多种方法 去鉴定一种蜂蜜，一般情况下，便可断定蜂蜜的真假。市场上出售的蜂蜜可分为几十个种类，产地、颜色都不同。怎样才能买到真正的蜂蜜 这里我们教你识别的方法。观：各种蜂蜜有固定的颜色，如搬树蜜为浅琥珀色清澈半透明，向日葵蜜为琥珀色, 杂花蜜的颜色不固定，一般为黄红色。闻：真蜜甜香，假蜜无任何气味，掺有香料的蜜有异常香

16、味。尝：优质蜂蜜芳香甜润、入口后回味长。掺假的蜂蜜没有花香味，有的假蜜有熬糖 味，细品有白糖水味。化学检验：掺有淀粉的蜂蜜加入碘液颜色会变蓝，掺有饴糖的蜂蜜加入高浓度乙醇后 出现白色絮状物，掺有其他杂质的蜂蜜，用烧红的铁丝插入蜜中，铁丝上附有粘物。冷藏结晶检验：蜂蜜在4至14摄氏度的环境下保存一段时间后会变成固体，这是蜂 蜜的一种物理现象。真蜂蜜的结晶体用筷子一扎一个眼，很柔软，假蜂蜜扎不动。真蜜用 手捏，其结晶体很快溶化，假蜜有格手的感觉，溶化慢或不溶化。真蜜结晶体用牙咬声音 小，而假蜜结晶体则清脆响亮。倒出蜂蜜等它稍为凝固后，如果是真的蜂蜜会形成如蜂巢 状的六边形结构，假的没有。【蜂王浆】

17、蜂王浆是青年工蜂在采食花粉和蜂蜜后，经体内生物加工，从头部王浆腺分泌出来的 乳白或淡黄色的浆状物质，被用来饲喂蜂王和蜜蜂幼虫。只有在低温下生产、加工、贮 存、运输的蜂王浆才能称为鲜蜂王浆。只有鲜蜂王浆，才保存了活性物质和营养价值。【蜂花粉】花粉是植物雄性器官一一雄蕊的花药产生的生殖细胞，它包含着孕育一个植物新生命 所需的营养成分。蜂花粉则是蜜蜂从植物雄蕊上采集的花粉粒，经过蜜蜂向其中加入花蜜 和唾液而形成的不规则扁圆形的团状物。【美容护肤常法】蜂蜜加白醋减肥法:在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以L 4的比例食用，具体方法如下:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝。（注意：挑

18、选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而 成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健酷，相对于减肥 就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。）3、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢 恢复原来的饮食。蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。蜂蜜的其它美容用法1、蜂蜜洗脸。取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入小口美容用的 玻璃容器内（夏日须放入冰箱储存）每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜 于手掌心，双掌对搓（如感觉太稠，

19、可用指尖蘸取少量水混合），然后双手在面部向上向 外打圈按摩，重点在下面几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额 头抬头纹作垂直按摩；鼻翼两侧环状按摩，鼻梁边缘上下按摩；颈部由下而上按摩；耳朵 两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕用温水洗净，涂上护肤品。坚持 1周以上就能明显感觉到面部洁白细嫩，自然红润，富有光泽，减少皱纹。使用后肌肤无 紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、干燥具有防止效 果。2、用蜂蜜作营养敷面剂。把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟 后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。3、蜂蜜

20、可以消除粉刺。把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝 前使用，非常有效。蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、 抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血 液将营养运送到皮肤层，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制和杀灭毛囊中 的细菌。因此，蜂蜜不但不会促长青春痘，相反还能防治青春痘，使皮肤变的光滑柔润。4、用蜂蜜按摩身体。蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背 部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙

21、变得细嫩，而且还 会充满光泽。5、浴前润肤。沐浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是脚底、膝 盖。手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍, 洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。6、蜂蜜美发素。用一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起，洗完头后用这种混合液在头上 按摩，过15分钟后洗净，头发会变得光滑。7、蜂蜜美容液。A、取蜂蜜加2倍水稀释后每天涂敷面部，然后用手轻轻按摩，可使 皮肤光洁细嫩，减少皱纹，保持自然红润，还能防止新的皱纹出现。B、蜂蜜50克，一个 鸡蛋清，搅拌后放瓶中密封备用，可使用一周左右。夏季放在冰箱内保存，用时倒少许在 手掌中，均匀涂于面部，保留半

22、小时清水洗净，能紧缩面部皮肤，消除皱纹，增加营养， 洁净、增白皮肤。早晚各一次，持续一个月后，面部皮肤光滑、细腻、白净、长期使用效 果更佳。8、自制蜂蜜面霜。A、将苹果煮熟，捣烂，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面， 长期使用可令肤洁如玉。B、蜂蜜30克，柠檬汁一汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清两个，淀粉 适量，制成软膏，早晚擦用，可滋润皮肤，增加弹性。9、改善皮肤。日晒后蜕皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改 善。蜂蜜中加入橄榄油或婴儿油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内，不知不觉间由 于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。10、增加弹性。蜂蜜30克，柠檬汁一汤匙，甜

23、杏仁半汤匙，蛋清两个，淀粉适量, 制成软膏，早晚擦用，滋润皮肤，增加弹性。【蜂蜜与糖尿病】糖尿病患者都要回避甜食，这是人所共知的，也是糖尿病患者所牢记的。蜂蜜以甜着 称，人们普遍认为蜂蜜是糖尿病患者的禁忌食品。然而，这是对蜂蜜和糖尿病的研究不够 的情况下产生的先人之见。据韩国蜂疗保健研究会高相基研究，对糖尿病患者25名和正 常人25名为对象，服白糖后按时间测试血糖作比较。实验结果：服白糖的糖尿病患者和 一般情况一样，摄取糖后上升的血糖值在很长时间内没有下降，持续性高血糖。服蜂蜜的 糖尿病患者，在服用后15分钟，血糖急剧上升，以后开始下降，1小时后恢复到服蜂蜜 前的血糖值，2小时后恢复到正常值，

24、服蜂蜜的糖尿病患者对血糖值增加的趋势和正常人 类似。由此可见，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不造成糖屎病患者的高血糖值的持续危险，相 反，能供给营养和能量。蜂蜜的面膜方法如何用蜂蜜做面膜蜂蜜黄瓜面膜（美白除皱）取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20 30分钟后洗净，或 将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。蜂蜜白芷面膜（去斑美白）1、取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗 净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。2、材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。做法:L先将白芷粉末，装在

25、碗中，加入蛋黄搅均匀。2 .再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。3 .脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。4 .然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。5 .等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。蜂蜜珍珠粉面膜准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜 和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太 厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。红酒蜂蜜面膜（美白滋养）红酒中的葡萄酒

26、酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光 滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干 后用温水洗干净。注意：酒精过敏的人慎用!蜂蜜双仁面膜（去斑）冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他 命B6,不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效， 让面膜的效果更好。方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前 涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。蜂蜜甘油面膜（补水）蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水

27、，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈 部，形成薄膜，20 25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎 皮肤，每周1-2次，3045天一个疗程。蜂蜜番茄面膜（美白除皱）先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20 30分 钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤座疮等功 能。蜂蜜柠檬面膜（防晒）生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入唾, 第二天用温水洗净。坚持使用有较显着的防晒作用。蜂蜜敷面蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在 面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以 了。因蜂蜜中有异味，可适当加入儿滴柠檬汁以减少味道。蜂蜜酸奶面膜（收敛毛孔）1、蜂蜜和酸奶以L 1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟， 然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生