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文档简介
1、2022-1-1 速读速记训练速读速记训练2022-1-1眼脑技能训练眼脑技能训练1/1/20221、定、定 点点 凝凝 视视 训训 练练2、视点左右移动训练、视点左右移动训练3、视点上下移动训练、视点上下移动训练4、眼睛蛇形摆动训练、眼睛蛇形摆动训练5、缩扩视野训练、缩扩视野训练1/1/2022定定 点点 凝凝 视视 训训 练练眼脑机能训练现在开始:眼脑机能训练现在开始: 请同学们保持科学的坐姿,头正、肩平、腰直、足安。请同学们保持科学的坐姿,头正、肩平、腰直、足安。1 1、定点凝视训练、定点凝视训练 请同学们睁大眼睛,一眨不眨的盯着这个黑点,暗示自己,请同学们睁大眼睛,一眨不眨的盯着这个黑
2、点,暗示自己,黑点扩大了,且清晰入目。黑点扩大了,且清晰入目。1/1/2022定定 点点 凝凝 视视 训训 练练1/1/2022视点左右移动训练视点左右移动训练2 2、视点移动训练、视点移动训练视点从左到右,快速的、大幅度的反复移动。视点从左到右,快速的、大幅度的反复移动。1/1/2022视点上下移动训练视点上下移动训练 3 3、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。1/1/2022眼睛眼睛“蛇形蛇形”扫视练习扫视练习4 4、眼睛蛇形扫视训练、眼睛蛇形扫视训练眼睛从左到右,从上到下,快速的、大幅度的反复移动。眼睛从左到右,从上到下,快速的、大幅度的反复移
3、动。1/1/2022缩扩视野练习缩扩视野练习5、缩扩视野训练、缩扩视野训练 视点先注视最里边的方形,接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整体,视点先注视最里边的方形,接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整体,也包括最里面方形,一层一层向外展开。同样方法,再从大方形回到小方形。也包括最里面方形,一层一层向外展开。同样方法,再从大方形回到小方形。 1/1/2022缩扩视野练习缩扩视野练习1/1/2022缩扩视野练习缩扩视野练习1/1/2022缩扩视野练习缩扩视野练习1/1/2022缩扩视野练习缩扩视野练习1/1/2022缩扩视野练习缩扩视野练习1/1/2022缩扩视野练习缩扩视野练习1/1
4、/2022缩扩视野练习缩扩视野练习搓手准备,开始。直到手发热,停。两手轻抚眼部,缓搓手准备,开始。直到手发热,停。两手轻抚眼部,缓解眼部疲劳。眼脑机能训练结束。请老师上课。解眼部疲劳。眼脑机能训练结束。请老师上课。2022-1-1 注意力训练注意力训练1/1/20221/1/202221792220115237163151614122541021241813819按顺序点击按顺序点击1 12525 注注: :点数时不出声,按顺序在心里从第点数时不出声,按顺序在心里从第1 1格数到第格数到第2525格,格,时间不超过时间不超过1010秒钟。秒钟。2022-1-1演演 讲讲2022-1-12022
5、-1-1敢说敢说一种自信:举止端一种自信:举止端庄,落落大方,挺胸抬头,庄,落落大方,挺胸抬头,目视前方。目视前方。能说能说领悟方法:说话连领悟方法:说话连贯,有条理,表达清楚。贯,有条理,表达清楚。会说会说一种能力:抓住重一种能力:抓住重点,思路清晰,叙述严谨。点,思路清晰,叙述严谨。 敢说、能说、会说敢说、能说、会说2022-1-1复复 述述复述知识小链接复述知识小链接 1、.什么叫复述课文梗概?什么叫复述课文梗概? 复述课文就是用自己的话和课文中学过的主要句,复述课文就是用自己的话和课文中学过的主要句,把课文内容有条理地叙述出来。把课文内容有条理地叙述出来。 2、.复述课文梗概的基本要求
6、是什么?复述课文梗概的基本要求是什么? (1). 用普通话复述,声音响亮,口齿清楚,语句用普通话复述,声音响亮,口齿清楚,语句通顺;通顺; (2). 有中心,有条理。有中心,有条理。 3.怎样复述课文梗概呢?怎样复述课文梗概呢? (1).理解课文内容。理解课文内容。 (2)把握课文脉络。)把握课文脉络。 (3)列好复述提纲,确定复述的顺序。)列好复述提纲,确定复述的顺序。自主阅读短文一碗水的愤怒要求: 保持科学的坐姿,注意力高度集中,做保持科学的坐姿,注意力高度集中,做到不摆头、不摇头、不复读、不指读、要到不摆头、不摇头、不复读、不指读、要默读。默读。 (时间(时间4分钟)分钟)苗圃 绿荫荫 长途跋涉 小姑娘老妇人 水窖 大铁锁 小树糟蹋 心疼 1/1/2022 根据出示的词语,默默回忆阅
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