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文档简介

1、丹田呼吸法 一、唱歌运用气息发声和气息限制的方法, 以丹田发声,声音才有穿 透力.丹田呼吸法1、气入丹田:先慢慢地深深吸一口气,记得用腹式呼吸,用手放在 腰的两侧,要感觉腹部有在涨大,这就是气入丹田.2、闭气宁神:当无法再吸入时,憋住口中真气,集中注意力在肚脐 下方宽三指幅宽,感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着.3、聚力吐气:只利用丹田周围的肌肉用力支撑着,其他部位放松, 缓缓的把气吐出.4、气尽神散:把身体里的气全吐完后,全身放松,准备再吸一口气.如此几遍后,就感觉到小腹部的肌肉有一点酸, 每次用力时与上大号 的感觉是相似的,请记得这种感觉.不久你就会发现丹田的所在位置, 这个位置会由于每人的

2、体型不同而有所差异, 所以你必须记得下次要 用力的位置.等到你已经可以正确把握丹田的位置时,接着要做快吸快吐的练习, 把气快速地吸入小腹部,再快速吐出,像小狗在喘气,但是只有丹田 的部 位在动,这样可以让你的丹田肌肉做快速的收缩,记得只能利 用丹田周围的肌肉用力,全身的其他部位是放松的.这个动作可强化 腹肌的力量,建议你只要时间地点允许,可以多多练习这个动作最后要提到一点,丹田的运用必须配合腹式呼吸的方式, 由于当我们在吸气时,气会进入我们的肺,让肺泡充气进而扩大我们的胸腔, 但 这样的肺活量用于唱歌仍是不够的,还必须靠着横隔膜的向下扩张 , 这样吸入的空气量才会足,丹田的肌肉才会有力.当你巳

3、经很容易感 觉到丹田后,试一试发一长音至少要 30秒!共鸣唱法:声音应该以小腹为根源,想象声音透过后脊梁,到脑后,到口腔后根, 整个声音应是竖立的,靠后的.请找一找这样的感觉:你大口咬一口 苹果,露出上牙齿,在一口咬下去的同时,发出“嗯的声音,感觉 声音在口腔后部和鼻腔上部的位置,这就是美声发声的一个共鸣点.接下来把气息下沉,小腹膨胀,稍在小腹用力一顶,在刚刚的位置发 声,男声喉结压下,女声多注重声音在脑后靠上的位置, 你会发现声 音比以前要大多了.经常靠墙练习有助于发声,由于靠墙可以接触你 的后脊梁,让你更容易找到感觉,并且胸腔的共鸣能和墙产生共振, 让你更容易找到胸腔共鸣的感觉.先从“米妈

4、的练习开始,逐步 升高,有助于练习高音气息;再从高往低练习,这样反复,总有一天 你会找到感觉的.美声讲究“通透,经常想象自己的声音是竖立的, 而不是扁平的;另外还讲究的是“共鸣,声音通过胸腔或胸腔以上 的共鸣后,会很圆润、饱满.要体会共鸣,你可以这样做:闭上嘴巴, 发出“嗯的音,稍带点深情的感觉,“嗯的长一点,会感觉头和 胸前在震动,如果气息好,这种共鸣会给你的声音添色不少. 仔细听 听一些高大的美国人讲话,就会知道什么叫胸腔共鸣了 外国人的胸 腔结构更容易产生共鸣.肺活量,歌手演唱需要较大的肺活量,比方一些很长、不换气的某句 旋律,可不要唱完以后面红耳赤、只喘粗气.肺活量要经常锻炼身体 才能

5、保持.还有就是掌握一定的技巧可以弥补一些肺活量缺乏的现 象.首先就要练气息,好的发声方法它能很好的限制声音通过嗓门的 流量,比方唱到“不怕你背叛我这一句时,气息不稳的歌 手可能一下就把“怕字的音以爆破的方式唱出来,一下就把本来肺 活量缺乏的气放跑了,如果后面有不换气的长句不把他憋死才怪.而 气息功底好的歌手能限制这些爆音的流量,演唱时话筒也不会出现一 些扑声.发声的练习步骤及要求:以中声区练习为根底,适当扩展音域,增强气息与共鸣的配合练习, 练好过渡声区即换声区的练习,我们叫转音,1、“哼鸣的根本练习一般在开始练声时,先练练“ M'是有益的,由于发这个音容易到达 高位置和靠前、明亮、集

6、中的效果.练习哼鸣时首先上下唇自然地闭 上、口腔内部要翻开,好象闭口打哈欠的感觉,感到声音向高位、额 窦、鼻窦处扩展,但切勿把声音堵塞在鼻腔里,否那么会发出鼻音.2、母音的练习除进行哼鸣练习外,更多地是进行母音的练习,如a, i , o, u, e等单母音练习,也可用混合母音练习如 ma me mi, mo mu等等.3、连音练习“不会连贯就不会歌唱.歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯 优美,只有连贯的声音才能唱出动人的旋律线来. 为了使声音有更多 的连贯性,可以将练习的音域相对拉宽些,吐字不能像讲话,读书一 字一句.4、顿音练习顿音唱法又称为断音唱法.要求唱得清楚,短促,灵活,富有弹性,集中感强.练习时要注意一字一音的灵活性和一字一音的连贯性.5、连音和顿音结合的练习在根本掌握了连音和顿音唱法的根底上,可以加连音、顿音结合在 一起的练习,这样有利于歌唱 状态的统一,顿音好象是一个“点, 连音像是一条“线,这样以点带线,便声音的位置统一,并保持气 息均匀流畅.6、保持共鸣位置不变的练习在“哼鸣练习中我们已经讲了找共鸣位置最好的方法就是体会“哼鸣感觉,如果这个共鸣焦点找准了,那么其它所有的音都应该向这 个哼鸣位置靠拢,这样才能到达歌唱的高位置,使声音上下统一.7、声音灵活性的练习这种练习主要是为

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