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文档简介

1、南瓜子对肝脏的影响很多人都特别喜欢吃南瓜子，但是却不了解南瓜子的营养价值是什么，南瓜子是一种娱乐休闲的零食，就像是普通的瓜子一 样，但是南瓜子的口感觉特别的好，而且在平时经常吃的话，还 能预防癌 细胞的生长，以及补充各种各样身体需要的维生素，那 么瓜子对肝脏功能 的影响有存在吗？南瓜子的禁忌南瓜子是一种高营养的理想零食。因为南瓜子里含有非常丰 富的营养物质，如铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。南瓜子是一种高营养的理想零食虽然南瓜子有这么多营养价值，但是，经常吃也是不好的。 它的副作用就是会使人发胖的。所以还是适量好了。南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。南瓜子一次吃它个 30 克 50 克没有关系的，吃多

2、了，会有恶心的感觉，那是太油腻了，你的 肝吃不消 了。当代实验说明，南瓜子吃太多，其实是有小毒的，可能会影 响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润，对患有慢性肝炎、 脂肪肝的 患者来说，不宜食用。还需要注意的是，胃热病人宜少食，否那么会感到脘腹胀闷。 很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可 降低血压，但是也应适量食用。一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的南瓜子的成效预防老化如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年龄 横亘在这些爱美女性前面的一道很大的难关。而黑南瓜子就有抗机体氧化也就是预防衰老的作用。长时间每天适当吃一些南瓜子，对延缓衰老和预防衰老都有

3、 预防结石如今结石病人可以说是日益增多，这个和人们平时的一个日 是分不开的。现在的人们根本都沾染上了烟酒，所以结石患者也比以前多 黑南瓜子可以在一定程度上预防肾结石形成，经常食用，可 己患上肾结石。降压咼血压可以说是现今社会一个很常见的疾病。尤其是在中老 中，高血压的发病率可以说高到一个比拟吓人的地步。因此中老年朋友更要养成食用黑南瓜子的习惯，可以帮助自 治疗气虚现在有很多年轻人，明明年龄很小，但看去就是没有朝气。 了就是这个人的气比拟虚。而黑南瓜子可以很好的治疗气虚的现象，因此一些体质较弱 可以适量的吃一些黑南瓜子。已经成了效果。常习惯也了很多。以预防自年朋友当己降压。这个说白的年轻人吃南瓜子的好处 解毒南瓜子含有比拟丰富的营养元素'其中包括大量的维生素和果胶。而果胶对一些毒性物

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