少年宫排球班活动记录

1、年度少年宫排球班活动记录作者:日期:火车中心完小2017年度乡村学校少年宫活动记录活动时间第一周活动地点排球场参加人35年级参加人数40活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操3,新生报到，认识排球垫球练习，4、传球练习，2人一组。（4-5年纪）5、发球练习，侧手发球。6、放松活动，放松跑1圈。小结活动时间第二周活动地点排球场参加人35年级参加人数401、准备活动，活动跑2圈2、徒手操3,初步熟悉排球4、传球练习，2人一组。（4-5年纪）5、发球练习，侧手发球。6、放松活动，放松跑1圈。活动时间第三周活动地点排球场参加人35年级参加人数40活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手

2、操3,准备姿势和移动练习，下手发球技术讲解。4、传球练习，2人一组。（4-5年纪）5、发球练习，侧手发球。6、放松活动，放松跑1圈。小结活动时间第四周活动地点排球场参加人35年级参加人数40活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操3,垫球练习，下手发球技术讲解与练习4、传球练习，2人一组。（4-5年纪）5、发球练习，侧手发球。6、放松活动，放松跑1圈。活动时间第五周活动地点排球场参加人35年级参加人数39活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操3,垫球技术讲解，垫球练习。4、传球练习，2人一组。（4-5年纪）5、发球练习，侧手发球。6、放松活动，放松跑1圈。小结活动时间第六周活

3、动地点排球场参加人35年级参加人数37活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操，垫球技术讲解与练习3,垫球练习，2人一组，互垫。（4-5年纪）4、传球练习，2人一组。5、发球练习，侧手发球。6、放松活动，放松跑1圈。活动时间第七周活动地点排球场参加人35年级参加人数40活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操，传球技术讲解、练习3,垫球练习，2人一组，互垫。（4-5年纪）4、传球练习，2人一组。5、发球练习，侧手发球。6、放松活动，放松跑1圈。小结活动时间第八周活动地点排球场参加人35年级参加人数40活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操，传球技术讲解与练习3,垫球练

4、习，2人一组，互垫。（4-5年纪）4、传球练习，2人一组。5、发球练习，侧手发球。6、放松活动，放松跑1圈。活动时间第九周活动地点1排球场参加人3 5年级参加人数39活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操，传球与垫球练习，讲解、示范、纠错3,垫球练习，2人一组，互垫。（4-5年纪）4、传球练习，2人一组。5、发球练习，侧手发球。6、放松活动，放松跑1圈。小结活动时间第十周活动地点排球场参加人3 5年级参加人数39活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操，传球与垫球练习3,垫球练习，2人一组，互垫。（3-5年纪）4、传球练习，2人一组。5、发球练习，侧手发球。6、放松活动，放松

5、跑1圈。小结活动时间十一周活动地点排球场参加人35年级参加人数39活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操，发球比赛3,发球比赛。（3-5年纪）4、发球练习，侧手发球。5、放松活动，放松跑1圈。小结活动时间十二周活动地点排球场参加人35年级参加人数38活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操，传球与垫球比赛3,垫球练习，2人一组，互垫。（4-5年纪）4、传球练习，2人一组。5、放松活动，放松跑1圈。小结活动时间十三周活动地点排球场参加人35年级参加人数40活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操3,排球的比赛阵型和规则，分组练习比赛4、放松活动，放松跑1圈。小结活动时间十四周活动地点排球场参加人35年级参加人数40活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操3,分组对抗练习，排球的比赛规则应用。4、放松活动，放松跑1圈。小结活动时间十五周活动地点排球场参加人35年级参加人数38活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操3,分组对抗练习，排球的犯规与违例。4、放松活动，放松跑1圈。小结活动时间十六周活动地点排球场参加人35年级参加人数40活 动 内 容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操3,分组教学比赛。（3-5年纪）4、放松活动，放