中职心理健康第一课

1、LOGO教案首页2014电脑设计与机电一体化节次班级了解心理健廣对白己人生发展对自己人生发展的重要性健康教兴趣无授课 时间课堂 类型中职心理健康 第一课活动2第九2课时2014-9-115、6LOGO健康生活阳光人生课前准备:、2、2、空白纸，每个人一张 四人共用一张白纸。练习作业本，每人一本。命名为青春的印迹,用 于课堂讨论、课上或课后作业格式：日期、/ /=相对应课的主题/ />暖身活动：棒打薄情郎看看您们到底认识了多少人老师随机点名，拿到“大棒 ”的同学，听到名字，找到 这个人，轻敲一下他的背部。然后就将“大棒”交给诃 "立同学。1如果打错了，打的这位同 学要回答其他同学

2、提出的 个问题或给大家表演一 个节目：如，您初中是哪 个学校毕业的？您最喜欢 l=fll师生交流：走进心理健康课Q1：有没有同学在初中胡° 学就上过"心理健删I师生交流：走进心理健康课Q2：有上过心理健康课的同学 ,请他/她讲一下，对于心理 健康的认识或者是感受。师生交流：走进心理健康课Q3第理有什么想法？ /你是怎么看待它的？ 二r9没有上过这个课的同学， 次看到“心理健康课"/沁论题：您对心理健康辅导的看法和想法讨论主题：*第*小组小组成员：*记录员：* 记录时间：*讨论过程：讨论结果:小组交流发言人：* 小组讨论积极份子* * *1.心理健康辅导课就是思想品

3、德课，是课。2°心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。3. 心理健康辅导课是神奇的课，心理辅导老师能 看穿我所有的心思，能帮我解决所有问题。4. 心理健康辅导课是心理有问题的人才要上的， 我心理很健康，我不需要。5. 心理健康辅导课是心理辅导老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课，我们可以在这个课上 毫无拘束的讲讲自己根说的话或者问题。心理健康辅导三层次及针对的人君(1) 心理健康教育全体学生(2) 心理咨询正常人遇到的 心理问题变态人格、神 眾者，需要结合药(3) 心理治疗一 经症等精神障; 患 物治疗中职心理健康课的内容c纵览全书，您最想了解心理 健康课程中哪方

4、面的内容呢？也 即课程中哪方面的内容最能帮助 到现在的您？或者说您希望这门 课程能够帮助我们解决哪些方面 的问题？,并说说原因。课后再大致浏览课本，写出危 解织者加5分。未涉及到的，以后再补充课堂活动积分：1小组讨论：2、课堂活动（如角色扮演、心理剧等） 参与课堂活动加3分，活动积极份子、课程的考核上课出勤+课后作业+平时成绩平时成绩包括课堂活 动积分50%+课堂精神 面貌20 %!小组讨论：、1、100分制，每次讨论要求形成讨论报 告，老师根据小组讨论结果评分。2、小组讨论报告态度认真、字迹工整、 按格式要求做、观点清晰。3、小组发言人及小组记录员每次多加5 分。4小组活动积极份子由全体组员

5、评选， 每次一个，多加3分。/小组讨论格式讨论主题：*第*小组小组成员：*记录员：* 记录时间：*讨论过程：讨论结果:小组交流发言人：* 小组讨论积极份子* * *要求：拿出一张纸，将自己军训感 想、开学以来对朋友家人的思念或者今 天上的心理辅导课感想写在上面。例句：我感觉心理辅导课是O我想念因为我二军训对我来说 所以我很喊乐。将您的心情折/. L>NoSt Id *l ' 鼻： 、承载希望放飞梦想教师寄语:心有多大，舞台就有多大!您们走过了初中的最后一天,开始中职新的一天，人生总 是有很多的最启和开始，希望 您们能以积极的心态，开启这 段新的追梦旅程。心理健廉小测试 1 测试你

6、的虚伪指数!你会在什么时候拿镜子照自己? A 早晨出门前 B随时随地 C逛街时遇到有镜子或玻璃的地方解: A.虚伪度60%,在不知不觉中你会讲一些言不由 衷的话，虽然怪怪的但还不至于太假。 B.虚伪度80%,虽然不是有意要装，但你有时的 举止就是有点过头。 C.虚伪度30%,不到必要时，不会刻意伪装自己 2看看你对人对己!在一张正面脸形图案上画出右眼，试想你所画的 眼睛会是下面哪一种？ A圆眼 C普通大小的眼睛 D小眼长眼解： A经常庸人自扰，遇事瞻前顾后，一点也不肯放 松自己。 B看到比自己强的人做错事会严厉责备；看到比 自己弱的人受欺负会见义勇为。 C内心平静，平易近人，令人如浴春风，但对

7、自 己却和苛刻，是值得依赖的人。 D善于隐藏自我，不过一旦接触异性，便会将内 心世界全盘托出。” 宀3 测试你性格中的怪行为!假如你要在艺术学校的考试中表演一种动物,你会选择下面哪种?A企鹅 B猴子 C小猫 D 小鸟解:A好争辩又嘴硬，只要是认定的事就很难改 变。B. 什么都好的老好人，但缺乏自我主张。C. 过于直接的个性常让你说错话而不自知。 D敏感、心机重，别人无心的动作会让你浮 想联翩。八4测试你的成熟度!买衣服时你会以什么为选择的 主要依据？A品牌C撷色B流行D款式解：A祢基本上可以算是成熟的人，虽然某些方面的能力和表现还不尽完美，但是能够努力不懈 地朝目标前进。B.你的心理成熟度还处

8、于萌芽阶段，从现在开 始积极培养的话将来定会大有作为。C你全身上下散发出成熟、迷人的气息，很少 感情用事。1丘你是个；1智成熟的人，每天神釆奕奕、充满 、 自信，对生活和人生的态度十分严肃。丄:身体亚健康自我检测 1 你是否询便秘的毛病？E.你没有办法好好认清自己、为自己定位,是_ “ 个完全有主张的人。 2 你是否经常会无缘无故的觉得很疲倦？ 3你是否在工作的时候很难集中注意力，是工作效率降 低？ 4.你是否经常欢欲不振？有胃酸反应？ 5 .你夜间的唾眠质量是否很差？ 6你是否经常得皮肤病？而且很容易被蚊虫叮咬，疤痕 恢复速度很慢？ 7你情绪是否不算稳定？是否经常发怒？§ 8你是否觉得自己记忆力下降，神经衰弱？9你是否觉得自己四肢经常酸痛.发冷.麻木?10你是否尿频、尿急？11你是否经常牙龈出血，有口臭症状？12你是否经常感冒，腰酸背痛，头痛耳鸣？结果分析：以上12种状况都是体制酸性化所造 成的亚健康状态。如果你有超过半以上的题