五年级蹲踞式起跑教案[1]

1、年级：五（2）教学内容教学目标人数：42人1、蹲踞式起跑课类型：新授课2教师：刘小琪、游戏：抢救伤员1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。2、技能目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。结构教学内容时 间次 数教学过程学习过程教学组织与场地一、课堂常规1、教师提前到场，1、教师问好宣布内1、师生问好学生教组织；四列横队准备好场地器材。容及要求师口令练习2、接受体育班长报1开告，向学生问好。+ * * * "3、宣布本课内容，32、教师的语言调动2、展示学生声音洪& + & + &

2、amp;始检查着装情况，安分亮的像大家介绍刘排见习生。钟翔部4、精彩展示2分钟13、教师激励同学像3、学生练习（刘翔）刘翔学习那种不怕分二、队列练习苦的锻炼精神要求：集合做到：1.原地三面转法13、教师提示要求快,静,齐，精神饱组织：四列横队变2.裂、并队走满,注意力集中三、部位操1、头部运动1、教师提示要点1、学生练习组织：四列体操队2、扩胸运动3、体侧运动4形散开4、腹背运动*2、教师带操2、学生练习准5、前后压腿6、踝腕关节活动78备7、高抬腿跑（课课分2练）钟3、教师提示要求要求：大腿高抬，部前后摆臂，上体保 持正直分四、小游戏一一喊 数抱团方法：同学按路线4、教师示范，讲解4、学生练

3、习组织：体操队形慢跑，听到数字迅 速找旁边的同学拉 手，听口令停止， 不许推、打同学，遵守纪律。一、蹲踞式起跑（情境激趣）1、小游戏：追逐跑2、蹲踞式起跑（自 主探究）“各就位”、备”、“跑”“预游戏一一抢救 伤员（拓展迁移） 激情引入：“在刚 刚我们练习蹲踞式 起跑的过程中，有 一支医疗队从我们 这经过，他们的伤 员很多，同学们我 们要帮帮他们1教师讲解、示范1、学生再练习2、教师组织比赛3、提问：短距离跑 除了速度快，还要 求什么快，（学生回 答）。冈W到同学们 的起跑有很多种方 式，我们想想哪种 方式可以提高出发 的速度？4、教师示范动作组织：体操队形2、学生进行比赛3、学生总结：蹲踞

4、式起跑能做到出发 最快。5、师生共同讨论得 出蹲踞式起跑的要 领。教师示范、讲解 教师巡视指导4、学生分组尝试， 组内讨论，探讨合 作解决师生共同得出结6、7、作9、务1、则2、3、教师提示小组合教师布置分组任教师讲解游戏规组织比赛教师总结组织：方形的散开 队形，学生练习请做的好的小组 进行演示8、自评互评，归纳 正确动作9、集体练习a. 一排 做蹲踞式起跑动 作，后排同学请拍 他的屁股，同时听 口令。b. 一排同学 侧平举，下一排在 后边作出相应的蹲 踞式起跑，从其侧 平举下练习。要求：注意安全， 服从小组长的指挥1、学生分组练习2、小组比赛3、学生相互总结（注：向外侧跑动 练习，左右有间距

5、。）4结一、放松整理 （高人矮人）32131、和学生一起放松 鼓励学生有一到二 句话说出感受束二、本课小结分三、布置作业钟2、教师总结本课情部四、师生再见1况五、整理、归还器分材2、学生相互总结1、学生随音乐和教 师提示放松交流预计生理负荷曲线:预计练习密度: 全课平均心率:30% 35%100120次/分安全措施：1、查看场地、器材的摆放。2、课前检查服装，了解班级情况。3、排除心理障碍，加强教育。4、强调自我保护意识，预防安全事故。教学反思组织：游戏的队形场地器材：标志物4个伤员标志带4个蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式， 学生学会简单的动作不要太多的 时间，但要真正能够做到快速起跑是

6、需要很长时间的。蹲踞式起跑教学课上，先通过各种不同姿势的起跑，让同学们自己总结得出 蹲踞式起跑能做到出发最快，这样就让同学们在游戏中了解蹲踞式起跑， 同时也 拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的起跑距离。 在充分调动学生兴趣的基础上，让 同学们观看老师的示范动作，在脑海中产生一个动作表象；然后分小组先在教师 预先布置好的场地上有序进行尝试练习， 要求相互观察、相互纠正。在练习过程 中充分发挥小组的作用，建议多评价，探讨存在的问题，帮助对方解决问题、改 正动作；提倡多鼓励或用合适的方法激励暂时没掌握的同学。这样情感熏陶与体 育实践活动就完美地结合起来了。这样的设计，既为学生创设了口语交际的机会， 又培

7、养了学生积极、健康的情感，实现了体育的工具性与人文性的整合。 教学中， 我能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为 目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生 互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但 与新课标的高标准相比较，本节课还从在诸多差距：一是对课的设计还不够完美，预设的还是不够多，每个环节掌握的时间不够 好，主要是自己讲的多，组织练习少，学生活动强度达不到要求。纠正问题多对 学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨 论讲评，这样效果会更好。二是对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励。三是对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节。 这样才能更好的练习短跑的起跑技术， 虽然设计了辅助教法，但练习的还是不够 量，需加强练习。四是安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够。针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。现 在回想，起跑的基本要求是相同的，在跑出第一步时都需要获得尽可