双杠-支撑摆动

1、课的设计一、指导思想以“健康第一”为指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力综合健 康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域，并行推进的课程 结构。把兴趣培养与运动技能的生成结合起来，以学生发展为本，重视学生的主体地位；关注学生的个体差异，确保每一个学生都有所进步。二、教材分析六年级体操双杠教学的技评项目是支撑摆动，双杠练习主要是学生在负担自 身体重情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。 对于发展学生上肢和躯干 力量具有重要的意义。在教学中不仅需要学生勇于克服困难， 而且还需要学生掌 握自我保护和相互保护帮助的技能，以确保活动安全。双杠练习对学生团结互助， 合作学习等良好

2、心理素质的形成和意志品质的培养， 有积极的促进作用。通过游 戏的形式提高学生的快速跑能力。使学生在娱乐中达到锻炼的目的。三、学情分析本课教学对象是六年级学生，共 40人，其中男生20人，女生20人。改班 学生各方面素质较好，但也存在着个别差异，班风较好，学生求知欲强，学习积 极性咼，上进心强，平时活泼、好动。四、本课的教学目标1、2、发展学生上肢肌肉力量，提高身体协调性。学生学习双杠支撑摆动的动作，80%勺学生能确立以肩为轴，直臂支撑的动作 意识。3、培养学生勇敢顽强的精神，增强学生学习的自信心以及团结互助的集体主义 精神。五、本课的教学流程安排2'（一）开始阶段：课堂常规目的：加强组

3、织纪律，明确教学任务。（二）准备阶段 6'T1、慢跑叫号抱团目的：热身，在慢跑中加入小游戏，激发学生的兴奋点，能快速的融入到教 学中。2、 徒手操（双杠）3'在双杠上进行徒手操练习。目的：利用器材，让学生明确今天的学习内容。3、辅助练习：绷脚尖目的：身体姿态练习，使学生对双杠上的身体姿态更明确。（三）基本内容阶段 30'1、支撑摆动 24'在杠端复习小幅度的支撑摆动练习教师拿垂钓的小球讲解以肩为轴、直臂顶肩的动作要领 由小幅度摆动组建增加摆动幅度，在保护与帮助下进行 支撑摆动触橡皮筋练习采用的组织形式是友伴型分组的教学法，从易到难，要求从低到高，一步 一步地引导

4、学生完成支撑摆动的动作。1）2）3）4）5）空余的同学做辅助练习6）每组推荐一名学生展示动作，师生共同点评2、拓展：萝卜搬运工6 T游戏规则：学生分为八组，每组第一位同学开始，半蹲跳前进到一定距离后，拿起教 师事先准备好纸团做的萝卜后往回跑，绕过标志物到达终点后将萝卜放下下一位同学出发。看哪一组最先完成任务。目的：加强学生的腿部力量，活跃课堂气氛，培养学生集体主义精神。（四）结束阶段1'1、放松练习拉伸放松教师简单示范讲解，学生跟做。2、教师点评本课，回收整理器材，师生道别。体育与健身课时计戈年级六年级人数40日期5.22执教班级六（2）组班形式混合班周次14课次2内容1、双杠.-支撑

5、摆动（6-2 ）重占.IA 八、直臂顶肩王题2、拓展难点以肩为轴，并腿展髋摆动4、学习目标5、6、发展学生上肢肌肉力量，提高身体协调性。学生学习双杠支撑摆动的动作，80%勺学生能确立以肩为轴，直臂支撑的动作意识。培养学生勇敢顽强的精神，增强学生学习的自信心以及团结互助的集体主义精神。教学内容运动负荷 次 数教与学的活动组织与队形课堂常规1. 整队、点人数2. 师生问好3. 宣布课的内容4. 安排见习生7'1.慢跑（听号抱团）2.徒手操（双杠）压肩、体侧、正压 腿、弓步、手腕脚 踝3.辅助练习 绷脚尖2'3'10"双杠：支撑摆动1、复习双杠上小幅度摆动练习230

6、"教师常规检查师生问好宣布课的任务和内容学生集合整队，认真听讲安排见习生及强调安全问题教师讲解练习要求与方法教师口令指挥学生分组绕着篮球场慢跑学生听教师的口中的数 字抱团思想集中，队伍整齐教师示范、讲解练习方法 教师统一口令，学生练习 学生听口令进行练习动作有力、到位教师示范、讲解练习方法学生听口令练习脚尖用力、腿绷直教师讲解支撑摆动的动 作方法及要领（保护与帮助方法：保帮者 站在杠侧，两手握上臂以稳 固支撑）学生分组在杠端练习队形:队形：绕着篮球场慢跑队形:队形：分成四组在双杠边24'2、看物学练3、展示3、支撑摆动1）由小幅度到大 幅度摆动（在保护 与帮助下完成）2）支撑

7、摆动触橡 皮筋辅助练习：利用体操棒直臂支撑辅助练习：利用体操棒直臂 支撑561'3'3'1'教师巡视指导教师强调安全学生体会动作同伴间做好保护与帮助教师拿垂吊的小球作为 示范讲解以肩为轴摆动的 动作要领学生仔细观察教师讲解练习要求教师讲解两种辅助练习 的方法学生分组进行练习， 练习 时结合刚才看到的小球的 摆动以达到以肩为轴， 直臂 顶肩动作后面两位同学做保护与帮助，轮流交换空余的学生在旁边进行 辅助练习教师个别学生指导以肩为轴、直臂顶肩教师示范、讲解练习方 法。在摆动时腿部尽量去触 碰杠上绑着的橡皮筋达到 一定的高度。学生分组进行练习，互相 做好保护与帮助空余

8、学生辅助练习教师巡视指导学生互相观察、互相指出 动作的不足以肩为轴，直臂顶肩教师讲解练习要求，每组 推荐一位同学展示摆动动 作做好保护与帮助树立学生的自信心师生共同评价散点队形:S S-4S分为四大组队形:双杠上分为四大组6'7'拓展:游戏：萝卜搬运工 规则：学生分为八 组，每组第一位 同学开始，半蹲 跳前进到一定 距离后，拿起教 师事先准备好 纸团做的萝卜 后往回跑，绕过 标志物到达终 点后将萝卜放 下下一位同学 出发。看哪一组 最先完成任务。1、2、3、放松练习小结本课师生道别1'231'30"1'场 地 器 材双杠四付橡皮筋4个海绵垫若干纸团若干体操棒若干安 全 保 障课 后 小 节教师讲解游戏规则， 安全教育。教师组织进行游戏学生先尝试游戏一次， 正式进行游戏学生积极参与游戏学生遵守游戏规则 教师作为裁判，公平公正 半蹲姿态