背肌筋膜炎的病因和治疗_第1页
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1、背肌筋膜炎的病因和治疗摘要因劳损或风寒湿邪侵犯，导致胸背筋膜、肌肉损伤、粘连或变性，刺激神经引起疼痛，称胸背肌筋膜炎。对于长期伏案工作的上班族，表面上看似坐着工作，并无多大体力需求，但其颈背部的肌肉长时间处于持续紧张状态，如果不注意工作间隙的小休息的话，日久天长便会产生慢性劳损，发生背肌筋膜炎的机率会成倍增长。主要表现为背部弥漫性钝痛，尤以颈肩交界处及肩胛间区更为明显，有时会有局部发凉、麻木、肌肉痉挛等。病因1.劳损长期伏案工作、单上肢运动或肩背重物，引起胸背肌筋膜损伤。2.风寒湿邪侵犯，导致胸背肌肉损易感人群对于长期伏案工作的上班族，表面上看似坐着工作，并无多大体力需求，但其颈背部的肌肉长时

2、间处于持续紧张状态，如果不注意工作间隙的小休息的话，日久天长便会产生慢性劳损，发生背肌筋膜炎的机率会成倍增长。主要表现为背部弥漫性钝痛，尤以颈肩交界处及肩胛间区更为明显，有时会有局部发凉、麻木、肌肉痉挛等。所以对于IT人群、会计、学生等“高危职业”，应注意工作、学习间歇休息，连续伏案40分钟，应休息5分钟，并做颈背部活动。临床表现患者初起感胸背不适，麻痹胀感，逐渐出现疼痛，有时牵涉胸痛，胁痛；一侧上肢运动时，背痛加重。治疗1. 理筋本症主要是理筋，临床常用以下方法。（1） 如肌肉粘连严重结合拔罐疗法。（2） 针刺：痛点阿是穴、附分、肺愈、膏肓、厥阴俞、天宗等穴，或加电针。（3） 推拿理筋,热敷

3、理疗，针灸等方法2. 练功疗法参照“以宗健脊强身十八式”中第五式左右开弓式、第六式双胛合拢式、第七式抱肩转胸式、第八式抱背转胸式、第九式摸膝转胸式、第十式挺胸后伸式。3. 中医治疗中医有云：“人之疾病，由内以外，其流行于经络脏腑者，服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力”。疾病治疗（1） 去因：如抗类风湿、消炎、松解疤痕；（2） 改善血供：锻炼、按摩、热疗（红外线、激光、拔火罐、针灸）等有效但不痊愈，复发率高；（3）消炎镇痛：能减轻症状和改善生活质量；（4） 体育锻炼：抗地心引力肌肉锻炼。（5） 抗忧郁治疗。（6）消灭触痛点：一半以上的病人

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