蹲踞式跳远教学设计

1、蹲踞式跳远教学设计一、指导思想 蹲踞式跳远是新课标下要求中学生必须学习并掌握的跳跃技术之一，本课积极贯彻“健康第一”的指导思想，依据七年级学生的身心特点，尊重学生的基础学力与需求，结合蹲踞式跳远教材特点，采用多样化的教学策略和教学方法，将多媒体信息技术适时应用与教学之中，力求提高蹲踞式跳远学习的趣味性，激发学生的学习兴趣和运动情感，提高学生积极主动性，并设置可选择的练习手段和辅助措施，提高课堂教学的实效性。 在课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体、心理和社会适合方面的发展。在教学上，以学生体验为主线，以相互学习、共同提高为核心，做到面向全体学生，切实以学生为主体。通过学生

2、自主练习学练内容，让学生在练中思、思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。充分发挥班集体和体育骨干的作用，培养学生的坚强意志、竞争意识和创新精神。通过师生、生生活动，加强情感交流，力求建立民主和谐的师生关系。二、教材分析 蹲踞式跳远是跳跃教材中的一项重要内容，也是平时使用得较为广泛的一项运动技能。学练蹲踞式跳远能提高学生的动作反应速度与跑跳结合水平，能发展学生的下肢爆发力和跳跃水平，能显著改善学生下肢肌肉、关节、韧带的生长发育水平，能有效加强学生的力量、灵敏、速度、协调等体能，同时能培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质。 蹲踞式跳远是一项借助于快速的助跑和迅速

3、有力的起跳而获得向前上运动势能的运动项目，如何更有效地把助跑获得的水平速度和起跳获得的垂直速度结合起来，是人体跳得更远的关键。所以，助跑和起跳，以及助跑和起跳的衔接技术是决定跳跃远度的主要因素，而本课的重点“助跑中积极有力地起跳”，则是学生顺利完成本单元学习，以及后继学习其它跳跃技术技能，发展跳跃水平的基础和关键环节。 七年级学生正处于青春发育前期，这个时期又是学生体能快速发展的重要阶段。此阶段的学生灵敏性、柔韧性较好，但腿部力量还不足，下肢爆发力相对较弱，跳跃水平相对较差。同时，这个年龄段的学生兴趣广泛，但注意力易分散，动作技能学习易浮躁，对于蹲踞式跳远技术动作的学习，有可能只模仿其外形、追

4、求动作花哨，而对动作细节学练缺乏耐心，这样就有可能因动作技术掌握不准确而影响跳远的实效和水平。所以教学过程中，一方面，要积极引导学生扎实有效地掌握“助跑中积极有力地起跳”技术动作，这对单元教学、对学生跳跃水平的发展有着重要作用；另一方面，要采用合理的组织形式和有效的教学方法，提高学生的学练兴趣与热情，这也是达成教学目标的重要保证。 单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，所以在设计本课的教学时将多媒体信息技术应用其中，激发学生的学习兴趣和运动情感，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。三、教学目标1、认知目标:了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳

5、、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。（借助橡皮筋、吊球等辅助物，感知快速助跑中积极有力起跳动作方法，学会助跑与起跳衔接技术。）2、技能目标:加强下肢力量及跳跃水平，发展身体协调性、灵敏性，90%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，75%以上的学生能较好地使用蹲踞式跳远的技术实行练习。（经历多种起跳学练形式，体会起跳时身体协调用力过程，发展下肢爆发力、身体灵活性和动作协调性。）3、情感目标:培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与加强学生的自信心。（参与“障碍接力”竞赛活动，获取同伴间协同与互赖的经验，具有勇于竞争的品质和合作进取的意识。）四、教学重点与难点教学重

6、点:助跑与起跳的结合教学难点:踏跳有力、提膝屈腿五、教法与组织的设计要点1、教材的选择:田径的蹲踞式跳远和素质练习。2、教学重点:蹲踞式跳远的动作技术。3、主要教法:教师以多媒体演示（视频和图片）、提问法、示范法、语言提示法、分组练习法、指导纠错法，以比赛竞争的形式激发学生学习兴趣，促动学生积极主动思考与学习，提高“蹲踞式跳远”基本技术以及各方面身体素质。4、主要学法:游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践。提高学生自主练习、自主学习的水平。5、信息多媒体技术的应用:教学视频播放；教学PPT课件演示；动作视频分解与模拟；教学实况录像；录

7、像回放和技术评定六、主要教学环节为了突破“助跑中积极有力地起跳”这个教学重点，化解“助跑与起跳衔接连贯”这个教学难点，课堂教学中采用循序渐进教学手段和层层递进的练习步骤，促动学生逐层深入的学练动作技术。其主要教学环节与步骤有:专题一:初步探索，激发学生兴趣。初步了解蹲踞式跳远:通过观看视频，启发诱导，增加蹲踞式跳远的表像认识和了解技术特点以及自主模仿能力。专题二：热身准备，自主体验。1、准备活动生动有趣在课的开始部分组织学生做游戏，根据中学生活泼、好动、进取心强的特点，让学生在生动有趣的活动中尽快的活动各关节，达到热身的目的，激发学生学习动机，调动学生兴奋性，使课堂充满快乐气氛。2、教学由浅入

8、深，层层递进针对这节课的重难点，在教学中教师首先组织学生进行辅助性动作的讲解示范与指导练习；其次观看图片，讨论交流，使学生建立一个完整的、正确的动作表象，使学生在探究讨论中强化动作表象；再次安排学生自我才艺展示并点评；最后进行分组练习，在每一个教学环节和练习过程中都强调采取自主学练、相互提示、相互纠正、合作学习、共同进步的方式，积极引导学生养成自主学习习惯和互帮互学的良好风气，有效地增强自我及小组的学练实效。教师纠正错误动作与学生展示，使学生在改正动作与观察体验中去巩固动作表象。整个教学过程由易到难，由简到繁，层层递进突破本课的教学重难点。3、纠错具有艺术性在教学过程中安排了学生自我才艺展示，

9、让掌握动作好的学生给全班同学表演，学生互相学习，互相点评，老师对每一位学生给予正面的评价，并委婉的提出缺点和不足。教师在学生的练习中也不断给学生个别指导。合理运用激励性语言来激发学生的运动兴趣，鼓励学生勇于表现自我。4、合理运用分组谈论在教学过程中，对本节课的主要内容安排了学生进行分组讨论，让学生在讨论中体验动作，加深对动作的理解。运用讨论来激发学生的运动兴趣，使学生在讨论中培养竞争意识，在交流中增进友谊与团体协作意识。为进一步激发学生课堂学习热情，本课还组织了小组间的“障碍接力”竞赛活动，让同学们在欢快活泼的气氛中参与竞争、享受快乐。建立了良好的人际交往环境和培养了团结合作的精神。七、问题预计1、起跳时，起跳腿蹬伸不充分。产生原因：起跳时，蹬伸用力不足，或没有积极送髋，或蹬伸用力太早或太晚。起跳腿落地太重，或落