公共卫生健康小知识

1、一、 常见的传染病. .根据传染病的主要传播途径，分为以下几类：. .1 1、肠道传染病：霍乱（二号病）、痢疾、伤寒、甲旺、戊肝、脊髓灰质炎（小儿麻痹症）、感染性腹泻等；2 2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等 ；3 3、血源性传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等；4 4、虫媒传播及自然疫源性传染病：鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、 疟疾、登革热、黑热病等；5 5、性传播疾病：艾滋病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、软下疳等；6 6、其他：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎（红眼病）等。二、 传染病的基本特征1 1、有病原体：包括细菌、

2、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等；2 2、有传染性：传染病病人必须隔离治疗；3 3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面 有各自的分布特点；4 4、有感染后兔疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体， 可抵抗相同的病原体。三、 病毒性肝炎 A*1 1、种类：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。2 2、主要表现：(1)(1) 急性肝炎：起病急，畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、呕 吐、皮肤巩膜黄染；(2)(2) 慢性肝炎：疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不适 等。3 3、传播途径：(1)(1) 甲肝、戊肝: :主要通过肠道传播，即进食被病毒污染的食品或 水而感染生病；

3、(2)(2) 乙肝、丙肝、丁肝：主要经血液传播，可通过输血、不安全 注射、血透等途径传播，可经由母亲传给新生儿。4 4、预防方法：(1)(1) 接种甲、乙肝疫茧可有效预防甲、乙肝；(2)(2) 养成良好卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生、冷、变质食物， 生食、熟食要分开存放，剩饭菜要热透( (尤其是热天),),不随便到不卫 生的摊点、饮食店就餐，防止病从口入。(3)(3) 使用一次性注射器，不与他人共用针头( (包括针灸););尽量避免 输血和使用血液制品：患乙肝或携带乙肝病毒的妇女分娩时应加强对 婴儿的防护，避免传给孩子，新生儿生下 2424 小时内注射乙肝高效价 免疫球蛋白；不接触病人的血液及

4、被血液污染的物品；不与病人共用 食具、洗刷用具、剃须刀等。四、流脑A*1 1、主要表现：起病急，高热，剧烈头痛，呕吐，皮肤黏膜出现淤点 淤斑，少数严重患者可出现休克、昏迷甚至死亡。2 2、传播途径：主要通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气传播。3 3、预防方法：接种流脑疫苗；搞好环境卫生，保持室内通风，尽 量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触。五、流行性感冒1 1、主要表现：起病急，畏寒发热，头痛，身乏力、酸痛，体质较弱 的患者如老人、儿童可出现肺炎，剧烈咳嗽，呼吸急促。2 2、传播途径：主要经飞沫传播3 3、预防方法：搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤 的公共场所，不与病人接触；

5、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；接种 流感疫苗。原则：抓小, ,抓早，采取综合措施。(1)(1) 减轻学生课业负担，避免作业时间过长，减少视力疲劳。(2)(2) 合理安排学生作息制度， 劳逸结合, ,让学生坚持上体育课， 参加 户外活动，做好课间操、眼保健操。(3)(3) 加强保护视力的宣传教育，使学生从小做到“二要”、“二不要”。二要是: :要读书写字姿势要正确，眼与书本距离：30cm;30cm;连续看书 写字 1 1 小时k k k k k k k k k k k k k k k k k k k kJJJ4JJ占NJJJ4JJN fJ占占drJ左右要休息片刻或望远片刻。二不要是：不要在光线

6、暗处及直射阳光下看书；不要躺在床上及走 路或乘车时看书。教育儿童看电视时，因与电视屏幕的距离应为屏幕 对角线的 5 5 7 7 倍。每看电视 3030 分钟到 1 1 小时左右要休息片刻。(4)(4) 改善学习环境的条件：教室采光不良者应设法改善，如加大窗 户或用人工照明。学生晚自习时桌面要有足够的亮度， 每学期应按学 生身高调整合适的桌椅。(5)(5) 定期检查视力并分别实施管理：每学期应对学生进行视力检 查。凡是视力为 5.05.0 者属边缘视力，应加强监测和落实保护借施，防 止视力继续低下；对视力在 5.05.0 以下者应进一步将假性近视筛查出 来，并给以云级法矫治，还要加强用眼卫生教育

7、，进行行为指导，使视 力恢A*复到正常。(6)(6)近视眼的治疗； 对于着黑板字有困难及年龄驻大利通 ；社散障 确诊为真性近视后，应佩戴合适的眼镜。戴眼镜矫治视力是广大近视 者所接受的最有效的矫治方法。那些宣传用药物治疗近视等方法大多 没有肯定效版近年来进行的手术治疗及准分子激光照射治疗，皆因远期效果还不肯定，而且价格昂贵，尚不被广大患者和家长接受。k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k kJJJ4JJ占NJJJ4JJNfJ占占drJ精品文档踽齿的预防龋齿是人类最普遍的疾病之一，因此，对龋齿的预防也要从多方防龋效果。在个人生活方面，如果能选择一些含氟的食

8、品，例如：茶叶、萬苣、白菜、青葱等，也可以产生- -定的防龋作用。我国人民普遍有饮茶的习惯，有些人饮的又是慢茶，可使茶内的氟素与牙齿表面有较长的接触，并使人体获得一定星的氟素，对牙齿可起到局部涂氟和面入手。如前所述，龋发生的原因是多方面的，因此预防也要从多方面着手。目前，一般认为有效的方法有下面几项1 1）在十五岁以前的儿童，应该注意合理的营养。尤其是多吃含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品（豆腐、豆浆）、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等，这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。2 2）在饮食中适当的选择一些粗糙的、富有纤维质的食

9、物，使牙面能获得较好的磨擦功效，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。3 3）做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵。4 4）氟化物的应用：氟素可预防龋齿，在科学上已有证明。不论是在牙齿表面局部涂布氟化合物，或者控制饮水中的含氟量，均有显著的iA* 精品文档在饮水中加氟的同样抗龋效果。在应用氟素防龋的过程中，要防止氟 素过多, ,尤其是在儿童时期更要注意，因为过量的氟素反而会妨碍牙 齿的发育，有时还会引起全身的中毒现象。5 5） 定期检查口腔：成人每年一次，儿童 6 6 个月一次。这样可以早期 发现龋齿，及时进行治疗。近年来，应用树脂塑料涂在牙面上来防止 龋

10、齿的发生，已经取得了良好的效果。6 6） 少吃零食和糖果，可以减少龋齿的发生。这对儿童尤为重要。 特别要注意睡前不要吃糖果糕点和零食。如果把上述防龋方法加以综 合运用，那么，防治龋齿就能得到最佳的效果。k k k k k k k k k k k k k k k k k k k kJJJ4JJ占NJJJ4JJN fJ占占drJ蚊于疾病夏天就要来临了，我们又可以脱掉沉重的大衣，身着飘逸的衣裙走在阳光下，走在绿荫间，可是一到晚上，我们就会遭到一个个小型“轰炸机”的袭击, ,真是苦不堪言。你们知道这给人增添麻烦的小东西是什么吗？. .、谁知道有关蚊子的资料？蚊子喜叮哪些人？1 1、出汗多的人。汗液中含

11、有大氨基酸、乳酸及氨类化合物，蚊子对此非常敏感，一旦嗅到这些物质的气味就食欲大开。2 2、肺活量大的人。肺活量大的人呼吸自然深长，呼出的二氧化碳较多, ,蚊子嗅到后群集而来。3 3、皮肤色深，穿深色衣服的人。肤色或衣着颜色越深，对蚊子无反光作用，易受蚊子叮咬。因此，在盛夏时节，以穿浅色衣服为宜。二、蚊子会传播哪些疾病？除了书上说的还有一种很厉害的疾病登革热 4 4 月 2828 日网上最新报道：印尼登革热扩散迅速已死亡 300300 多人国际在线报道（记者蔡建新）: :印度尼西亚卫生部发言人2727 日在雅加达说，近日印尼各地登革热疫情扩散迅速，因患登革热而死亡的人数已上升至 322322 人

12、，另外还有 1.81.8 万多名登革热患者。这位发言人说，印尼部分地区自上月1717 日出现登革热疫情后，疫情迅速扩散到了全国 3030 多个省。他还说，医学专家怀疑一种毒性更 强的登革热病毒已在印尼出现，并正为此进行检测。印尼总统梅加瓦 蒂呼吁全国各医院向无力支付医疗费用的登革热患者提供免费医疗 服务。另据世界卫生组织当天在日内瓦发表的新闻公报，印尼今年初以 来已有 26260 0人死于登革热。公报还说，世卫组织已在预防、诊断及治 疗等方面向印尼提供了的援助。登革热是通过蚊子传播的热带传染病，其症状为突发高烧并伴随畏寒及头痛等，死亡率约为 5%5%三、如何消灭蚊子？分为三个阶段：一、利用蚊子

13、产卵的阶段二、 利用蚊子的幼虫变成蚊子的阶段三、 越冬阶段正确掌握灭蚊驱蚊方法：专家指出，人们在使用气雾剂过程中存在的误区是使用量过大，这样效果反而不好。效果好坏关键看喷的位置，应向蚊子的隐藏处喷药, ,适量即可, ,不要满屋子喷。蚊香使用时要放在上风口，最好在睡 前二三个小时开始使用。需要注意的是，盘香的质量好坏主要是在于 涂的药物是否够量和是否易断，不是产生的烟越大越好，微烟最好。 对付蚊子的其他武器蚊帐和纱窗：使用蚊帐的优点显而易见，但蚊帐内的空气不太新鲜，平时应勤洗勤换，目前家庭使用不多，代之以纱窗。AA*驱蚊花露水：驱蚊花露水的使用原理是将防蚊液涂抹在皮肤上后， 药剂就会随体温的蒸发形成保护膜， 使蚊虫不敢靠近。孩子使用防蚊 液应特别留心，最好使用避蚊胺的浓度小于 10%10%勺防蚊液。成人则应 选用避蚊胺浓度为 10-10- -30%-30%的防蚊液。电蚊拍： 通过电能在网面上形成一层电网， 击中物体时会发出一 声清脆的“爆响”。但成效不大，建议不作为灭蚊主要“武器”使用。电子灭蚊灯：电子灭蚊灯，主要原理是点上后会产生蚊子害怕的 光线，使蚊子远离。驱蚊效果- -般。土法灭蚊：驱蚊土法很多，如吃大蒜、用清凉油、将晒干后的残茶 叶燃烧等都可以驱蚊。服用口服维生