《时间管理培训课件》

1、编辑编辑ppt 时时 间间 管管 理理 人生最宝贵的两项资产，一项人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。，会决定你事业和生活的成败。导导 语语关于时间的名言关于时间的名言孔子孔子 “逝者如斯夫，不舍昼夜。逝者如斯夫，不舍昼夜。”萨士比亚萨士比亚 “时间无声的脚步，不会因为时间无声的脚步，不会因为我们有许多事情要处理而稍停片我们有许多事情要处理而稍停片刻。刻。”时间的论述时间的论述 古人以古人以“一寸光

2、荫，一寸金一寸光荫，一寸金”来比喻时间来比喻时间之宝贵，劝世人应该珍惜分秒，好好利用不断之宝贵，劝世人应该珍惜分秒，好好利用不断流逝的岁月，此理念至今仍是放之四海皆准。流逝的岁月，此理念至今仍是放之四海皆准。 在当前社会里，你必须有效地利用每天的在当前社会里，你必须有效地利用每天的办公时间，将计划的事项完成，而时间管理其办公时间，将计划的事项完成，而时间管理其实多属自我管理，我们必须要学习如何管理自实多属自我管理，我们必须要学习如何管理自己，按时把工作完成，这可能要改变个人的工己，按时把工作完成，这可能要改变个人的工作习惯作习惯。时间管理的目的决定该做什么，不该做什么 时间管理的目的不是提供一

3、项方法让您工作更时间管理的目的不是提供一项方法让您工作更多或更久，而是一项帮忙您更多或更久，而是一项帮忙您更精明地去工作的手段，以让您的工作更容易及迅速。精明地去工作的手段，以让您的工作更容易及迅速。时间管理的好处如果您能有效的运用时间，您可得到下列好如果您能有效的运用时间，您可得到下列好处处: :您将更有效的开展工作您将更有效的开展工作您将获得更大的成功您将获得更大的成功您将获得个人感觉更健康、更有活力、情您将获得个人感觉更健康、更有活力、情绪更好绪更好时间管理的障碍1 .不清楚目标。2. 抓不住重点。3.一时有太多事情，缺乏计划，导致压力及工作疲劳。4. 来自各方面的干扰,没有说不的能力。

4、克服时间管理障碍克服时间管理障碍的方法的方法1. 1. 设定目标设定目标 设定明确的，可衡量的、可达成的、设定明确的，可衡量的、可达成的、符合实际的、有时间限制的目标。符合实际的、有时间限制的目标。克服时间管理障碍的方法克服时间管理障碍的方法2. 2. 优先级优先级执行执行授权授权延后延后删除删除时间四象限 根据重要性和紧迫性，我们可以将所有的事件分成4类（即建立一个二维四象限的指标体系）。一、立即做一、立即做二、制定计划二、制定计划三、选择做三、选择做四、不做四、不做重要重要不紧急不紧急不重要不重要紧急紧急克服时间管理障碍的方法3. 3. 制定工作计划制定工作计划 大量的时间浪费来源于工作缺

5、乏计划，比如：没有考虑工作的可并行性，结果使并行的工作以串行的形式进行；没有考虑工作的后续性，结果工作做了一半，就发现有外部因素限制只能搁置；没有考虑对工作方法的选择，结果长期用低效率高耗时的方法工作。克服时间管理障碍的方法4. 4. 学习何时该说不学习何时该说不 时间管理当中最有用的词是 “不”克服时间管理障碍的方法4. 4. 学习何时该说不学习何时该说不 人们组织工作不当中最常见的一种情况就是不会拒绝，这特别容易发生在热情洋溢的新人身上。新人为了表现自己，往往把来自于各方的请托都一一不假思索地接受下来，但这不是一种明智的行为。克服时间管理障碍的方法4. 4. 学习何时该说不学习何时该说不

6、量力而行地说“不”，对己对人都是一种负责。首先，自己不能胜任请托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成障碍。同时，无论是工作延误还是效果无法达标，都会打乱请托人的时间安排，结果“双输”。克服时间管理障碍的方法4. 4. 学习何时该说不学习何时该说不 所以，接到别人的请托，不要急于说“是”，而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与请托人协调，在必要的时刻，要敢于说: “不” 如何进行有效的时间管理如何进行有效的时间管理1. 1.计划次序管理法计划次序管理法 a) a)写下你明天要做的写下你明天要做的6 6件最重要的事；件最重要的事； b)b)用数字标明每件事的重要性次

7、序；用数字标明每件事的重要性次序； c)c)明天早上第一件事是做第一项，直至完明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求；成或达到要求； d)d)然后再开始完成第二项、第三项然后再开始完成第二项、第三项； e)e)每天都要这样做，养成习惯；每天都要这样做，养成习惯；如何进行有效的时间管理如何进行有效的时间管理2.2.日程表时间管理法日程表时间管理法 a)a)“我要得到什么样的结果？我要得到什么样的结果？” b)b)“这件事是否可以不干？这件事是否可以不干？” c)c)“这件事是否可以交给别人去干？这件事是否可以交给别人去干？” d)d)“是否还有更好的方法？是否还有更好的方法？”如何进行有

8、效的时间管理如何进行有效的时间管理3.3.善用省时工具善用省时工具 电话电话 移动电话移动电话 E-mail E-mail 网址网址 传真传真 交通系统交通系统 电脑电脑 手提电脑手提电脑 语音系统语音系统 完全时间管理完全时间管理1、事先周详的计划 2、排定工作的优先顺序 3、设定长短程目标 4、订定每日工作计划 5、挑战效率最高点 6、学习分配工作 7、今日事今日毕 8、避免分散注意力 9、将阻碍减到最低 10、培养说“不”的能力 11、应付突发状况 12、随时检视十大时间节约办法十大时间节约办法1.1.有用的东西定位放置有用的东西定位放置; ;2.2.带着建议开会带着任务离开带着建议开会带着任务离开; ;3.3.每个电话都当做一个国际长途每个电话都当做一个国际长途; ;4.4.把自己的计划当成老板的计划把自己的计划当成老板的计划; ;5.5.当天的事情当天完成当天的事情当天完成; ;十大时间节约办法十大时间节约办法6.6.丢弃无用的东西