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1、本文格式为word版，下载可任意编辑【男人养颜排毒喝的养生茶】男人必喝的养生茶 男人排毒有利于身体健康，食疗排毒是其中一种很有效的排毒方法。以男人最爱喝的茶为例，男人喝什么茶排毒养颜呢?接下来我带大家了解一下吧。 男人排毒养颜茶 1、白玫瑰茶 白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。 2、金银玫瑰茶 金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。 3、菊花茶 泡饮菊花茶时，最好用透亮的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲

2、泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水慢慢酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。可去毒抗辐射，对体内积存的有害化学或放射性物质，有排解的功效。 4、普洱茶 把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡，假如不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝其次次的茶水。能够关心消化，削减油脂，关心消退皮肤的浮肿现象。 5、乌龙茶 采纳盖碗，先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，使器具有肯定的温度，并可清洁杀菌。将7至8克的茶

3、叶放入盖碗，加开水只需浸没茶叶即可，倒出茶汤至茶海(需有漏斗)，再次烫杯，此为洗茶。再冲入开水，只需10至15秒的时间，即可倒出至茶海中(需有漏斗)，用茶海将茶汤平均倒入香杯，即可品饮茶汤。 以后每次冲泡再再多10秒即可。可醒酒消退胆固醇，能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。 6、桂圆玫瑰茶 桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。代茶饮用。可养血滋阴，养颜润肤，调整内分泌失调。 男人排毒留意事项 1、吸烟、饮酒、熬夜、晚睡晚起、早上不排便、暴饮暴食、不吃早餐、滥用药物、摄入不当的油脂、烹调

4、用油过多、摄入蔬菜过少等不良习惯要摒弃。 2、健康人排毒不应依靠于保健品，而应着眼于改善生活方式，维护好自身的排毒器官。无论是肝，还是淋巴系统和排泄系统出了问题，都会降低人体的排毒力量。 3、男人要多吃些水果蔬菜。由于水果蔬菜含有丰富的纤维素，可以关心排解体内的毒素，削减毒素留在体内的时间。 4、每天应当补充一粒维生素丸。如维生素c、维生素e等抗氧化剂，可以关心消退体内的自由基，抗年轻，还增加免疫力。 5、假如每天能喝8杯水最好。多喝水可以促进新陈代谢，有利于排解体内毒素。 6、吃东西不要太快，多咀嚼。这样能分泌较多唾液中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。 猜你感爱好： 1.排毒养颜养生茶有哪些 2.适合

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