《少年拳第一套》教案

1、小学五年级少年拳第一套课时计划五年级人数 4040孙钦东涝坡镇中心小学1 1、认知目标：创设具体情境激发学生体育活动的兴趣，培养主动参与活动的态度和行为。教学目标教学内容教学重点课的结构2 2、技能目标：通过学习少年拳第一套增强学生的身体协调性、灵活性和柔韧性等身体素质，做 到力与美得结合，展现现代小学生的青春活力。3 3、情感目标：让学生在练习中培养良好的合作意识和合作行为，发扬不怕困难勇于挑战的坚韧 品质。1 1、少年拳第一套 2 2、游戏：换物接力记住所学动作的名称以及顺序教学难占八、 、手法、身法、步法和眼法的协调一致时间教学内容教与学的组织与教法教育渗透课堂常规:2 2/2 2、宣布

2、本课内容。3 3、检查服装，安排见习生。4 4、四面转法。1 1、整队集合，师生抱拳礼问 好。组织队形:要求：1 1、学生背光、避风2 2 、精神饱满，快、静、齐。准备活动:1 1、热身跑列并队练习：行进间徒手操练习：扩胸运行、振臂运动、体转运 动、腹背运动、压腿腿、侧压 腿。专门性准备活动:弓步压腿、蹬踢和弹踢。了 解 课 堂任务、 强 化课堂常 规。教法：1 1、 教师讲解热身跑的规则和要求2 2、 教师及时评价学生的注意力与反应能 力3 3、 教师带领学生做热身操组织形式：要求：注意力集中，抬头挺胸，两臂摆 起，保持距离。充分热 身，避免 运动损 伤，尽早 进入学习 状态。活跃课堂气氛，

3、 培 养学生乐 于尝试的 能力。1818/学习：少年拳第一套前三节动作：预备式:早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早1 1、教师示范完: 整动作组织队形:动作要领：两脚并拢，两手握 拳屈肘抱于腰间， 拳心向上，头向左转，下颚微收，眼看左 方。1 1、震脚架打动作要领：右脚提起在原地下 落，左脚随即向左跨一步，向 左转体 9 90 0度成左弓步，同时 左拳外旋向上横架于头前左斜 上方，拳心向上，同时右拳内 旋向前冲出，拳心向下，眼平 视。要点：身体要直立下沉，左脚 落地要轻。2 2、蹬踢架打2 2、 教师边讲解动作要领边领做，说明动 作要点。3 3、 学生做动作，教师帮助学生改正动

4、作。4 4、 根据学生的练习情况，教师指出学生 的易犯错误。5 5、 教师巡回指导6 6、 小组合作练习7 7、 学生分组展示动作，巩固动作，教师 及时评价& &教师组织学生进行完整动作练习并评 价易积极探 索，掌握 少年拳第 一套的技 术动作。动作要领：重心移到左腿，右 腿屈膝提起，脚尖上钩，向前四8 8 / |下方蹬踢。冋时左臂内; 压，拳心向上，右拳收? 侧，眼看前方。右腿后: 成左弓步架打姿势。要点：整个动作要连贯, 蹬踢下压有力。游戏：换物接力游戏规则：1 1、 全班同学分四队，男 队女生两队，每队的第 学手持接力棒依次跨过 子，交换呼啦圈里的沙, 后跑回跟自己的同伴

5、击 1 1 物，然后跑到队伍的后- 好。2 2、 听到哨音后前进，越 碍物，如果中途小垫子, 同伴要快速的帮忙给放: 子。旋 T T 抱于腰退还原快速，扌生两 一名同 小垫 包，然 掌换 面站E E 过障 倒了，好垫要求：1 1、 在游戏的环节中，遵守纪律，注意安 全。2 2、 遵守游戏的规则，在游戏中克服困 难，展现出不怕困难的勇气培养合作 向上的团 队精神。五6 6 /放松与小1 1、 指导放2 2、 小结3 3、 师生再4 4、 收回器结：攵松练习。号见。普材教法：组织队形：早早早早早早早早 早早早早早早早早早早早早早早早早 早早早早早早早早1 1、在音乐的伴奏下教师边描述边领做恢复心 律，愉悦 身心。2 2、 可以采用学生互评、学生自评和教师 评价相结合的方式。3 3、 按时