第三段模板 第三段

1、本文格式为word版，下载可任意编辑第三段模板 第三段 18、上步捧盘 接上势，上体左拧后转，左脚前挪，右脚上步成右弓步，同时，双手握棍由下向前上举，两臂与肩等宽，虎口相对，随上步之势使棍向上捧架，棍高过头，目视正前方（图40）。 要点：转身上步及捧架均要快速协调。用法：“捧盘”为上架之法。如敌持械向我迎头劈来，我可以棍上架敌械，上架时要留意敌方调把下挑（图41）。19、上步撇打（1）接上势，左脚向左前方上步成左弓步，同时，右手握棍，臂外旋，使棍把由左上向右侧翻转；左手沿棍把向右手处滑握后换握棍梢，使棍把由左向右下撇压，右手下沉于体前，手心向上；左手握棍屈抱于左腰侧（图42）。（2）上动不停，

2、右手上扬，使棍把由右下向左上撩击，棍把高与头齐，右手心向上，左手心向下，目视正前方（图43）。要点：换把撇压要快，上撩要迅猛，要一撇即撩。用法：“撇打”为粘格伤手之法。如敌持械向我袭来，我速以棍把撇压，迅即顺敌械上撩敌手或敌身（图44）。20、回身接棍接上势，上体右拧后转成右弓步，同时，右手持棍随转体之势向右上方格接，棍与头高，右手前伸，手心朝上，两虎口均向前，左手屈握于腹前，手心朝下（图45）。要点：转身要快，粘接动作不宜过大。用法：“接棍”为粘接御敌之法。敌如持械向我侧后袭来，我速以棍粘格其械（图46）。21、探 篙（1）接上势，双手握棍，虎口均向前，右手沿棍身向前滑握棍把，左手稍松，向棍

3、把处滑握，使棍梢由左后向前下方抛出，两手心向下，虎口均向后，目随棍梢（图47）。（2）上动不停，双手握住棍用力下撑，迅即左脚向前上步，右脚随即再由棍内侧向前上步（图48）。要点：“探篙”前右手要前滑分开，“探篙”时左手要向右手处滑握，双手的分合要快速自然。用法：“探篙”又名“撑舟”，为下护进身之法。如上势我接敌棍后可快速转袭其下部，并顺势撑棍进身。撑棍可防备敌械下扫我腿 或腰部（图49、50）。22、上步换把接上势，左手上握棍把，右手沿棍身下滑，两手分开，虎口相对，两手心均向下（图51）。要点：换把要松快自然。23、鲤鱼摆尾紧接上势，上体左拧回坐成左弓右箭步，同时，双手握棍随回坐之势使棍梢由右

4、后向前下方扫挂，棍梢着地，左手屈抱于左腰侧；右臂下按于体前，手心朝下，目随棍梢（图52）。要点：拧腰回坐及下扫要同时，迅猛。用法：“鲤鱼摆尾”为下扫棍法。如上势敌袭我上部，我撑篙进逼，迅即转袭其下部。敌如向我下部袭来，我亦可就势下挂敌械。24、劈 头紧接上势，上体右拧，身体重心猛然前移成右弓步，同时，右手向棍梢一侧滑握，迅即双手转腕，左手沿棍身向右手处滑握，使棍把由左后经上向前下方猛劈，棍把着地，两手握棍交叉于体前，左手在上，手心向下；右手在下，手心向上，目视前下方（图53）。要点：滑把宜松快，翻劈要迅猛。用法：“劈头”为攻击技法。如上势我扫敌脚，敌必下护，我则乘机调把转袭其上部（图54）。25、回身地围接上势，上体猛然左拧后转成左弓步，同时，双手紧握棍梢随转体之势使棍把由右后向体左侧擦地旋扫一周，两臂下垂于体左侧，右手握棍，手心向下；左手屈腕以掌背托护于棍下，手心朝下，目视左后方