2020年7天新生军训方案

1、2020 年 7 天新生军训方案1、 军训指导思想2、 1、通过军训活动可以增强学生国防观念、激发学生爱国主义情怀、强化学生组织纪律性；2、通过军训培养学生吃苦耐劳和坚韧不拔的顽强作风，在军训过程中体验到军旅生活和军人的坚强作风；3、通过军训使得学生政治素养、身体素质、自我管理约束能力以及团队协作等方面得到全面锻炼和提高，为适应紧张的学习生活奠定良好的基础。二、活动目的1、组织纪律军事化管理，培养正确生活作息时间、规律的习惯养成。2、 认知世界 在参与活动与体验中学会认知社会、认知生活、认知自我。3、团队合作引导学生发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任，教学生明白团队的巨大力量，领悟合

2、作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养人与人沟通融合能力，感受分享带来的乐趣。4、磨砺意志， 完善人格 - 认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，培养上进心，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而有韧性。5、提高自信，突破自我，激发潜能树立正确人生观。提高自立、自我调控能力，建立积极、乐观的健康心态；在活动中开放、超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。6、学会珍惜，学会关爱，学会感恩通过此次军训活动教会学生合作、团队协作精神，让学生热爱生活，关心他人，负有责任感，富有爱心；感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。三、军事项目：

3、单个军人队列动作：立正、稍息、跨立立正、 停止间转法、敬礼礼毕、三大步伐等；锻炼学生的 协调性及行为规范能力，在潜移默化中培养孩子队 自我的要求以及素养形成。 吗军体拳：由踢、打、摔、拿、拧等格斗要素组 成，对发展力量、耐力、速度有积极作用，主要还 是可以锻炼身体以及锻炼自己的意志力、耐性等。军歌瞭亮：培养爱国主义情怀，增强团队中的 向心力和凝聚力。其他项目：野外拉练：“拉练”是军队里一个很重要的训练 节目，这是为了增强下级军官和士兵的体质及加强 战斗力的一种训练。在拉练过程中，每个人都会在 一种纪律严明的压力下磨励自己，使这支队伍变得 更加团结和更具有凝聚力。倘若这支原本只有七分 战斗力的队

4、伍，在拉练的锻炼中会变成一支顽强的有十分战斗的队 伍。军体拳集体演示：军体拳1-16栋分解动作演示。 分列式汇演：受阅学员列队方正从检阅台前通过, 接受阅兵者检阅。四、军训内容：军训时间:2020年 月 日军训地点：学校操场1、队形队列基本动作训练：军姿、立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼、坐下起立、齐步与立定、跑步与立定：综合训练。2、住校生内务整理训练：内务整理（物品放置、被子、衣服、鞋子、床铺等进行统一规划要求）3、军歌嘹亮评比大赛：评比项目：优秀班级、优秀训练（内务）标兵；五、考核方法:1、优秀军训班级评比：组织考核小组对照考核标准评选；对各班队列会操进行评比，评选出先进班级由学校表彰

5、。2、优秀训练（内务）标兵；军训即将结束时，教官和班主任根据军训过程及效果选出军训标兵，由学校进行表彰。六、评比条件及数量1、优秀班级：军事训练好、纪律作风好、队列会操优秀。评选比例不超过参训的30%。2、优秀训练（内务）标兵；思想端正，纪律严明，军训期间全勤，队列，会操成绩突出，无任何问题发生。评选比例不超过参训学生的10%。七、军训目的与军训对象军训对象：2020级 新生军训目的：通过军训生活，初步培养学生养成良好的行为习惯，学习习惯， 促进学生的身心对阶段的过渡与转化，更快的适应新的生活环境、学习环境，塑造具有良好习惯和优秀品质的健康型中高级学生，初步创建具有良好的班风和学记的优秀班集体

6、。八、承训单位 海南心旅行户外运动俱乐部有限公司九、军训教学计划（见附表1）十、军训纪律1、每位参加军训的学员，一切行动听指挥、服从命令、动作迅速准确、协调一致；特殊情况需家长申请、校领导审批为见习；2、尊重教官，服从管理和指挥；3、每位学生必须严格遵守军训作息制度，因故请假必须事先报告相关人员（班主任）；十一、军训学生注意事项1、保持积极乐观的心态去迎接、接受军训。2、军训过程中，如有身体不适或者状态不佳，应及时向班主任或者教官提出，保证必要的休息。3、注意防中暑，军训期间不得穿短裤、背心，4、学生之间备足饮用水，以淡盐水为佳。5、注意饮食和作息，军训体力消耗比较大，建议早餐吃饱，午、晚餐要

7、适当补充营养。附件12020军事训练课程安排课时时卜、上午下午第一课时第二课时第三课时第四课时第五课时第六课时第一天开幕式立正、跨-立、稍 息动作要领讲 解、示范；学员 自我体会立正、跨立、稍息停止间转法动作 要领讲解、示范； 学员自我体会停止间转法（穿 插对立正、跨立、 稍息的巩固训 练）停止间转法（穿插对 立正、跨立、稍息的 巩固训练）第二天齐步行进与立定动作要领讲解、教 官示范；学员自我 体会（学唱军歌）齐步的原地摆臂 练习、一步迈出 练习一步迈出练习（穿插 原地摆臂练习）齐步走的立罪 脚练习（穿插原地 摆臂练习和一步 迈出练习）齐步行进与立定 完整动作练习（分组练习、全 班合练）齐步行

8、进与立定（完 整练习、分组练习、 全班合练）第三天巩固复习齐步步 行进与立定（学唱军歌）正步行进与立定 动作要领讲解、 教官示范；学员 自我体会正步的原地摆臂练 习、定型训练正步的原地踢腿 练习、定型训练 （穿插原地摆臂练习）正步走的立定靠 脚练习（穿插原 地摆臂、原地踢 腿练习）正步走 的一令一动 练习（穿插原地摆 臂、原地踢腿练习）第四天正步行进与立定分组练习正步行进与立定 分组练习（拉歌 比赛）正步行进与立定全 班合练，正步行进与 立定全班合练（穿插 复习）野外拉练第五天跑步行进与立定动作要领讲解、教 官小范；跑步,加 迈出练习（复习原 地摆臂）跑步立定靠脚练 习（复习原地摆 臂，一步迈

9、出） 跑步行进与立定 分组练习跑步行进与立定全 班合练巩固复习齐 步走、正步走军体拳（1至5栋 练习）军体拳（1至5 栋练习）学员自 我体会）军体拳（6至10栋 练习）学员自我会）军体拳（1至10 栋练习）复习军体拳（11至16 栋练习）军体拳（1至16栋 复习）坐下、蹲下、起立 分解动作练习，坐 下、蹲下、起立完 整动作练习敬礼、礼毕分组 练习、全班合练复训（三大步伐；坐 下、蹲下、起立；敬 礼、礼毕）第七天复习（三大步伐）总体汇演（熟悉 流程）汇演彩排总体汇演（分列式汇演）备注：1.课时安排： »课时（8: 159: 15）第二课时（9: 3010: 30）第三课时（10: 451: 45） 第四课时（14: 0015: 00）第五课时（15: 1516: 15）第六课时（16: 3017: 30）2 .课间休息或训练小憩时教官可适当组织娓乐活动以提高学员参训积极性3 .教官根据军训情况协