中班体格锻炼活动计划、总结.doc

1、中班体格锻炼活动计划、总结一、幼儿情况分析1、本班有幼儿35名，男孩21名，女孩14名。其中有8名幼儿是新插 班生。班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。但有个别孩子由 于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高。 心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中 应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强 度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、走：能一个跟着一个走。2、跑：快跑距离为10-20米，在一定范围内四散追逐跑。3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖102

2、0厘米），双 脚站立由高20-30厘米处往下跳。4、平衡：在宽1520厘米的斜坡上行走。5、投掷：自抛自接低球；右手拍大球。6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。体格锻炼活动计划月份九月份一、目标1、能一个跟着一个走，在一定范围内四散跑。2、学习徒手操。3、教幼儿正确的玩大型玩具。二、具体活动1、学习拍手操；2、小猫捉鱼；3、风车；4、我的孩子在哪里；5、玩圈；6、快乐舞；7、踩高跷；8、老狼老狼儿点钟；9、丢手绢; 10、玩大型玩具；11、玩海洋球；、红绿灯；13、瓶瓶和罐罐；14、小乌 龟上山坡；15、小动物走。十月份一、目标1、在一定

3、范围内四散追逐跑，快跑距离1020米。2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。3、听口令原地自然踏步走。二、具体活动1、钻圈；2、滚大球；3、捉害虫；4、小兔和狼；5、谁的声音；6、 老鼠笼；7、切西瓜；8、玩羊角球；9、高人矮人；10、前滚翻；11、踩高跷；、玩海洋球；13、开火车；14、跳圈；15、捡花生；16、滑稽的脚 先生；17、孙悟空；18、小猴摘桃；19、猫捉老鼠；20、小松鼠拉松果。十月份一、目标1、学习双脚并拢立定向前跳。2、继续学习听口令原地自然踏步。3、垫上运动，练习四肢着地爬行，锻炼腿力和臂力。二、具体活动1、小兔乖乖；2、小刺猬背枣子；3、小鸡快跑；4、龟兔赛跑；5、 玩沙包；6

4、、玩海洋球；7、马兰花；8、跳绳；9、跳圈；10、踩高跷；11、 钻圈；、玩沙包；13、滚大球；14、跳房子；15、切西瓜；16、捕小鱼; 17、萝卜回家；18、大型玩具；19、开飞机；20、拾豆豆。月份活 动 安 排十月份一、目标：1、学习自掷沙包。2、垫上运动练习侧滚。3、练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。2020-01-08一、幼儿情况分析1、本班有幼儿35名，男孩21名，女孩14名。其中有8名幼儿是新插 班生。班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。但有个别孩子由 于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高。 心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活

5、动。2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中 应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强 度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、走：能一个跟着一个走。2、跑：快跑距离为10-20米，在一定范围内四散追逐跑。3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1020厘米），双 脚站立由高2030厘米处往下跳。4、平衡：在宽1520厘米的斜坡上行走。5、投掷：自抛自接低球；右手拍大球。6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。体格锻炼活动计划月份活 动 安 排九月份一、目标1、能一个跟着一个

6、走，在一定范围内四散跑。2、学习徒手操。3、教幼儿正确的玩大型玩具。二、具体活动1、学习拍手操；2、小猫捉鱼；3、风车；4、我的孩子在哪里；5、玩圈；6、快乐舞；7、踩高跷；8、老狼老狼儿点钟；9、丢手绢; 10、玩大型玩具；11、玩海洋球；、红绿灯；13、瓶瓶和罐罐；14、小乌 龟上山坡；15、小动物走。十月份一、目标1、在一定范围内四散追逐跑，快跑距离1020米。2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。3、听口令原地自然踏步走。二、具体活动1、钻圈；2、滚大球；3、捉害虫；4、小兔和狼；5、谁的声音；6、 老鼠笼；7、切西瓜；8、玩羊角球；9、高人矮人；10、前滚翻；11、踩 高跷；、玩海洋球；13

7、、开火车；14、跳圈；15、捡花生；16、滑稽的脚 先生；17、孙悟空；18、小猴摘桃；19、猫捉老鼠；20、小松鼠拉松果。十月份一、目标1、学习双脚并拢立定向前跳。2、继续学习听口令原地自然踏步。3、垫上运动，练习四肢着地爬行，锻炼腿力和臂力。二、具体活动1、小兔乖乖；2、小刺猬背枣子；3、小鸡快跑；4、龟兔赛跑；5、 玩沙包；6、玩海洋球；7、马兰花；8、跳绳；9、跳圈；10、踩高跷；11、 钻圈；、玩沙包；13、滚大球；14、跳房子；15、切西瓜；16、捕小鱼; 17、萝卜回家；18、大型玩具；19、开飞机；20、拾豆豆。月份活 动 安 排十月份一、目标：1、学习自掷沙包。2、垫上运动练

8、习侧滚。3、练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。2020-01-08一、幼儿情况分析1、本班有幼儿35名，男孩21名，女孩14名。其中有8名幼儿是新插 班生。班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。但有个别孩子由 于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高。 心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中 应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强 度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、走：能一个跟着一个走。2、跑：快跑距离为1020米，在一定范围内四散追逐跑。

9、3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1020厘米），双 脚站立由高20-30厘米处往下跳。4、平衡：在宽1520厘米的斜坡上行走。5、投掷：自抛自接低球；右手拍大球。6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。体格锻炼活动计划月份活 动 安 排九月份一、目标1、能一个跟着一个走，在一定范围内四散跑。2、学习徒手操。3、教幼儿正确的玩大型玩具。二、具体活动1、学习拍手操；2、小猫捉鱼；3、风车；4、我的孩子在哪里；5、玩圈；6、快乐舞；7、踩高跷；8、老狼老狼儿点钟；9、丢手绢; 10、玩大型玩具；11、玩海洋球；、红绿灯；13、瓶瓶和罐

10、罐；14、小乌 龟上山坡；15、小动物走。十一、目标1、在一定范围内四散追逐跑，快跑距离1020米。2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。3、听口令原地自然踏步走。二、具体活动1、钻圈；2、滚大球；3、捉害虫；4、小兔和狼；5、谁的声音；6、 老鼠笼；7、切西瓜；8、玩羊角球；9、高人矮人；10、前滚翻；11、踩 高跷；、玩海洋球；13、开火车；14、跳圈；15、捡花生；16、滑稽的脚 先生；17、孙悟空；18、小猴摘桃；19、猫捉老鼠；20、小松鼠拉松果。十月份一、目标1、学习双脚并拢立定向前跳。2、继续学习听口令原地自然踏步。3、垫上运动，练习四肢着地爬行，锻炼腿力和臂力。二、具体活动1、小兔乖乖

11、；2、小刺猬背枣子；3、小鸡快跑；4、龟兔赛跑；5、 玩沙包；6、玩海洋球；7、马兰花；8、跳绳；9、跳圈；10、踩高跷；11、 钻圈；、玩沙包；13、滚大球；14、跳房子；15、切西瓜；16、捕小鱼;17、萝卜回家；18、大型玩具；19、开飞机；20、拾豆豆。月份活 动 安 排十月份一、目标：1、学习自掷沙包。2、垫上运动练习侧滚。3、练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。2020-01-08一、幼儿情况分析1、本班有幼儿35名，男孩21名，女孩14名。其中有8名幼儿是新插 班生。班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。但有个别孩子由 于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是

12、很好，出勤率不是很高。 心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中 应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强 度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、走：能一个跟着一个走。2、跑：快跑距离为1020米，在一定范围内四散追逐跑。3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1020厘米），双 脚站立由高20-30厘米处往下跳。4、平衡：在宽1520厘米的斜坡上行走。5、投掷：自抛自接低球；右手拍大球。6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。体格

13、锻炼活动计划月份活 动 安 排九月份一、目标1、能一个跟着一个走，在一定范围内四散跑。2、学习徒手操。3、教幼儿正确的玩大型玩具。二、具体活动1、学习拍手操；2、小猫捉鱼；3、风车；4、我的孩子在哪里；5、玩圈；6、快乐舞；7、踩高跷；8、老狼老狼儿点钟；9、丢手绢;10、玩大型玩具；11、玩海洋球；、红绿灯；13、瓶瓶和罐罐；14、小乌 龟上山坡；15、小动物走。十月份一、目标1、在一定范围内四散追逐跑，快跑距离1020米。2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。3、听口令原地自然踏步走。二、具体活动1、钻圈；2、滚大球；3、捉害虫；4、小兔和狼；5、谁的声音；6、 老鼠笼；7、切西瓜；8、玩羊角球；

14、9、高人矮人；10、前滚翻；11、踩 高跷;、玩海洋球；13、开火车；14、跳圈；15、捡花生；16、滑稽的脚 先生；17、孙悟空；18、小猴摘桃；19、猫捉老鼠；20、小松鼠拉松果。十月份一、目标1、学习双脚并拢立定向前跳。2、继续学习听口令原地自然踏步。3、垫上运动，练习四肢着地爬行，锻炼腿力和臂力。二、具体活动1、小兔乖乖；2、小刺猬背枣子；3、小鸡快跑；4、龟兔赛跑；5、 玩沙包；6、玩海洋球；7、马兰花；8、跳绳；9、跳圈；10、踩高跷；11、 钻圈；、玩沙包；13、滚大球；14、跳房子；15、切西瓜；16、捕小鱼; 17、萝卜回家；18、大型玩具；19、开飞机；20、拾豆豆。月份活

15、 动 安 排十月份一、目标：1、学习自掷沙包。2、垫上运动练习侧滚。3、练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。2020-01-08一、幼儿情况分析1、本班有幼儿35名，男孩21名，女孩14名。其中有8名幼儿是新插 班生。班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。但有个别孩子由 于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高。 心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、走：能一个跟着一个走

16、。2、跑：快跑距离为1020米，在一定范围内四散追逐跑。3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1020厘米），双脚站立由高20-30厘米处往下跳。4、平衡：在宽1520厘米的斜坡上行走。5、投掷：自抛自接低球；右手拍大球。6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。体格锻炼活动计划月份活 动 安 排九月份一、目标1、能一个跟着一个走，在一定范围内四散跑。2、学习徒手操。3、教幼儿正确的玩大型玩具。二、具体活动1、学习拍手操；2、小猫捉鱼；3、风车；4、我的孩子在哪里；5、玩圈；6、快乐舞；7、踩高跷；8、老狼老狼儿点钟；9、丢手绢; 10

17、、玩大型玩具；11、玩海洋球；、红绿灯；13、瓶瓶和罐罐；14、小乌 龟上山坡；15、小动物走。十月份一、目标1、在一定范围内四散追逐跑，快跑距离1020米。2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。3、听口令原地自然踏步走。二、具体活动1、钻圈；2、滚大球；3、捉害虫；4、小兔和狼；5、谁的声音；6、 老鼠笼；7、切西瓜；8、玩羊角球；9、高人矮人；10、前滚翻；11、踩 高跷；、玩海洋球；13、开火车；14、跳圈；15、捡花生；16、滑稽的脚 先生；17、孙悟空；18、小猴摘桃；19、猫捉老鼠；20、小松鼠拉松果。十月份一、目标1、学习双脚并拢立定向前跳。2、继续学习听口令原地自然踏步。3、垫上运动，

18、练习四肢着地爬行，锻炼腿力和臂力。二、具体活动1、小兔乖乖；2、小刺猬背枣子；3、小鸡快跑；4、龟兔赛跑；5、 玩沙包；6、玩海洋球；7、马兰花；8、跳绳；9、跳圈；10、踩高跷；11、 钻圈；、玩沙包；13、滚大球；14、跳房子；15、切西瓜；16、捕小鱼; 17、萝卜回家；18、大型玩具；19、开飞机；20、拾豆豆。月份活 动 安 排十月份一、目标：1、学习自掷沙包。2、垫上运动练习侧滚。3、练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。2020-01-08一、幼儿情况分析1、本班有幼儿35名，男孩21名，女孩14名。其中有8名幼儿是新插班生。班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。

19、但有个别孩子由 于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高。 心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中 应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强 度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、走：能一个跟着一个走。2、跑：快跑距离为10-20米，在一定范围内四散追逐跑。3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1020厘米），双 脚站立由高2030厘米处往下跳。4、平衡：在宽1520厘米的斜坡上行走。5、投掷：自抛自接低球；右手拍大球。6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手

20、脚协调地攀登。7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。体格锻炼活动计划月份活 动 安 排九月一、目标1、能一个跟着一个走，在一定范围内四散跑。2、学习徒手操。3、教幼儿正确的玩大型玩具。二、具体活动1、学习拍手操；2、小猫捉鱼；3、风车；4、我的孩子在哪里；5、玩圈；6、快乐舞；7、踩高跷；8、老狼老狼儿点钟；9、丢手绢; 10、玩大型玩具；11、玩海洋球；、红绿灯；13、瓶瓶和罐罐；14、小乌 龟上山坡；15、小动物走。十月份一、目标1、在一定范围内四散追逐跑，快跑距离1020米。2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。3、听口令原地自然踏步走。二、具体活动1、钻圈；2、滚大球；3、捉害虫；4、小兔和

21、狼；5、谁的声音；6、 老鼠笼；7、切西瓜；8、玩羊角球；9、高人矮人；10、前滚翻；11、踩 高跷；、玩海洋球；13、开火车；14、跳圈；15、捡花生；16、滑稽的脚 先生；17、孙悟空；18、小猴摘桃；19、猫捉老鼠；20、小松鼠拉松果。月份一、目标1、学习双脚并拢立定向前跳。2、继续学习听口令原地自然踏步。3、垫上运动，练习四肢着地爬行，锻炼腿力和臂力。二、具体活动1、小兔乖乖；2、小刺猬背枣子；3、小鸡快跑；4、龟兔赛跑；5、 玩沙包；6、玩海洋球；7、马兰花；8、跳绳；9、跳圈；10、踩高跷；11、 钻圈；、玩沙包；13、滚大球；14、跳房子；15、切西瓜；16、捕小鱼; 17、萝卜

22、回家；18、大型玩具；19、开飞机；20、拾豆豆。月份活 动 安 排十月份一、目标：1、学习自掷沙包。2、垫上运动练习侧滚。3、练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。2020-01-08一、幼儿情况分析1、本班有幼儿35名，男孩21名，女孩14名。其中有8名幼儿是新插 班生。班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。但有个别孩子由 于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高。 心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中 应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强 度的体格锻炼，让

23、每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、走：能一个跟着一个走。2、跑：快跑距离为1020米，在一定范围内四散追逐跑。3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1020厘米），双 脚站立由高20-30厘米处往下跳。4、平衡：在宽1520厘米的斜坡上行走。5、投掷：自抛自接低球；右手拍大球。6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。体格锻炼活动计划月份九月份一、目标1、能一个跟着一个走，在一定范围内四散跑。2、学习徒手操。3、教幼儿正确的玩大型玩具。二、具体活动1、学习拍手操；2、小猫捉鱼；3、风车；4、我的孩子在哪里；5、玩圈；6、快乐舞；7

24、、踩高跷；8、老狼老狼儿点钟；9、丢手绢; 10、玩大型玩具；11、玩海洋球；、红绿灯；13、瓶瓶和罐罐；14、小乌 龟上山坡；15、小动物走。十月份一、目标1、在一定范围内四散追逐跑，快跑距离1020米。2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。3、听口令原地自然踏步走。二、具体活动1、钻圈；2、滚大球；3、捉害虫；4、小兔和狼；5、谁的声音；6、老鼠笼；7、切西瓜；8、玩羊角球；9、高人矮人；10、前滚翻；11、踩 高跷；、玩海洋球；13、开火车；14、跳圈；15、捡花生；16、滑稽的脚 先生；17、孙悟空；18、小猴摘桃；19、猫捉老鼠；20、小松鼠拉松果。十月份一、目标1、学习双脚并拢立定向前跳。

25、2、继续学习听口令原地自然踏步。3、垫上运动，练习四肢着地爬行，锻炼腿力和臂力。二、具体活动1、小兔乖乖；2、小刺猬背枣子；3、小鸡快跑；4、龟兔赛跑；5、 玩沙包；6、玩海洋球；7、马兰花；8、跳绳；9、跳圈；10、踩高跷；11、 钻圈；、玩沙包；13、滚大球；14、跳房子；15、切西瓜；16、捕小鱼; 17、萝卜回家；18、大型玩具；19、开飞机；20、拾豆豆。月份活 动 安 排十份一、目标：1、学习自掷沙包。2、垫上运动练习侧滚。3、练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。2020-01-08一、幼儿情况分析1、本班有幼儿35名，男孩21名，女孩14名。其中有8名幼儿是新插 班生

26、。班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。但有个别孩子由 于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高。 心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中 应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强 度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、走：能一个跟着一个走。2、跑：快跑距离为1020米，在一定范围内四散追逐跑。3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1020厘米），双 脚站立由高20-30厘米处往下跳。4、平衡：在宽1520厘米的斜坡上行走。5、投掷：自抛自接低球；右手

27、拍大球。6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。体格锻炼活动计划月份活 动 安 排九月份一、目标1、能一个跟着一个走，在一定范围内四散跑。2、学习徒手操。3、教幼儿正确的玩大型玩具。二、具体活动1、学习拍手操；2、小猫捉鱼；3、风车；4、我的孩子在哪里；5、玩圈；6、快乐舞；7、踩高跷；8、老狼老狼儿点钟；9、丢手绢; 10、玩大型玩具；11、玩海洋球；、红绿灯；13、瓶瓶和罐罐；14、小乌 龟上山坡；15、小动物走。十月份一、目标1、在一定范围内四散追逐跑，快跑距离1020米。2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。3、听口令原地自然踏步走。二、具体

28、活动1、钻圈；2、滚大球；3、捉害虫；4、小兔和狼；5、谁的声音；6、 老鼠笼；7、切西瓜；8、玩羊角球；9、高人矮人；10、前滚翻；11、踩 高跷；、玩海洋球；13、开火车；14、跳圈；15、捡花生；16、滑稽的脚 先生；17、孙悟空；18、小猴摘桃；19、猫捉老鼠；20、小松鼠拉松果。十月份一、目标1、学习双脚并拢立定向前跳。2、继续学习听口令原地自然踏步。3、垫上运动，练习四肢着地爬行，锻炼腿力和臂力。二、具体活动1、小兔乖乖；2、小刺猬背枣子；3、小鸡快跑；4、龟兔赛跑；5、 玩沙包；6、玩海洋球；7、马兰花；8、跳绳；9、跳圈；10、踩高跷；11、 钻圈；、玩沙包；13、滚大球；14

29、、跳房子；15、切西瓜；16、捕小鱼; 17、萝卜回家；18、大型玩具；19、开飞机；20、拾豆豆。月份活 动 安 排十月份一、目标：1、学习自掷沙包。2、垫上运动练习侧滚。3、练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。2020-01-08一、幼儿情况分析1、本班有幼儿35名，男孩21名，女孩14名。其中有8名幼儿是新插 班生。班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。但有个别孩子由 于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高。 心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中 应考虑到各种动作发展来组织活动，

30、照顾到幼儿的个别差异，进行不同强 度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、走：能一个跟着一个走。2、跑：快跑距离为10-20米，在一定范围内四散追逐跑。3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1020厘米），双 脚站立由高20-30厘米处往下跳。4、平衡：在宽1520厘米的斜坡上行走。5、投掷：自抛自接低球；右手拍大球。6、钻爬：手脚着地屈膝爬：自由地滚；手脚协调地攀登。7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。体格锻炼活动计划月份活 动 安 排九月份一、目标1、能一个跟着一个走，在一定范围内四散跑。2、学习徒手操。3、教幼儿正确的玩大型玩具。二、具体活动1、学习拍手操；2

31、、小猫捉鱼；3、风车；4、我的孩子在哪里；5、玩圈；6、快乐舞；7、踩高跷；8、老狼老狼儿点钟；9、丢手绢; 10、玩大型玩具；11、玩海洋球；、红绿灯；13、瓶瓶和罐罐；14、小乌 龟上山坡；15、小动物走。十月份一、目标1、在一定范围内四散追逐跑，快跑距离1020米。2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。3、听口令原地自然踏步走。二、具体活动1、钻圈；2、滚大球；3、捉害虫；4、小兔和狼；5、谁的声音；6、 老鼠笼；7、切西瓜；8、玩羊角球；9、高人矮人；10、前滚翻；11、踩 高跷;、玩海洋球；13、开火车；14、跳圈；15、捡花生；16、滑稽的脚 先生；17、孙悟空；18、小猴摘桃；19、猫捉老鼠；20、小松鼠拉松果。十月份一、目标1、学习双脚并拢立定向前跳。2、继续学习听口令原地自然踏步。3、垫上运动，练习四肢着地爬行，锻炼腿力和臂力。二、具体活动1、小兔乖乖；2、小刺猬背枣子；3、小鸡快跑；4、龟兔赛跑；5、玩沙包；6、玩海洋球；7、马兰花；8、跳绳；9、跳圈；10、踩高跷；11、 钻圈；、玩沙包；13、滚大球；14、跳房子；15、切西瓜；16、捕小鱼;17、萝卜回家；18、大型玩具；19、开飞机；20、拾豆豆。月份活 动 安 排十月份一、目标：1、学习自掷沙包。2、垫上运动练习侧滚。3、练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。2020-01-0