高职学生心理健康问题及预防措施

1、高职学生心理健康问题及预防措施【摘要】面对社会的竞争和压力日益增大的情况，每一年的就业 各个方面的压力都给在校的高职学生们带去了很大的心理冲击，让他们不得不承受着曾经认为的不能承受之重，致使他们的心理 健康面临极大的考验。因此本文就主要分析高职学生们的心理健 康问题，展开一系列的简单讨论，提出一些具有可行性的预防措 施对策。【关键词】高职学生；心理健康问题；预防措施0.弓i=r因为处在不断发展变化中的社会里， 大学生们承受的除了学习方面的压力，还有来自生活就业等等方面的压力，再加上一些外因的影响，比如说，生长环境等的影响，会造成他们过多过少 的出现一些心理健康方面的问题。高职院校可以根据高职学

2、生的 实际情况，对症下药，实事求是的结合实际对高职学生们做一些 辅导工作，开展一些有效的心理健康讲座教育。1.高职学生心理健康问题这些年以来，高职学生大学生出现心理健康问题的现象越来 越严重，有些甚至是发展到了违法的地步。 很多的事情都是在发 生了之后，才去后悔，不觉得这已经挽回不了什么了吗？不知道 为什么。很多心理健康的问题出现，都是有多方面的原因的，比如适应能力弱，无法接受除开父母亲人以外的环境，受到长辈的 溺爱，缺少实际生活的锻炼，人际关系处理不当等等。1.1高职生的自卑心理随着近年来，高校的不断扩招，很多的高职院校分数也就一降再降，致使高职院校中的学生素质参差不齐，有些是高中成绩很好但

3、是咼考失误的，有些是之前就成绩中等的学生，还有一些是抱着混文凭的心态来的，甚至还有一些是根本不满意勉强来上 学的。在这种情形之下，高中成绩很好的和高中成绩中等的学生会对自己现今处在的这个位置感到无可奈何，对未来更是一片的 渺茫伤心；混文凭的学生一心一意只求文凭，将来好找工作用， 其他的也就没什么想法了。 这种理想和现实冲撞的结果， 会让一 些大学生深深的怀疑自己，陷入沼泽，更多的否定自己，从而产 生自卑的心理。1.2环境的改变很多高职生在家的时候常常都是被宠爱的对象，有些都从来没有离开过家，一下子离开了呵护自己多年的环境，就吃不消了，觉得不适应，面对新的环境和集体显得茫然无措，从而产生孤独和自

4、卑焦虑。高职院校本来就是一个长在新中国羽翼下的教育体 制，和很多高等学校是不能相比的， 所以一些学生选择高职也是 逼不得已的，所以这些就会造成，学生心里压抑，缺乏耐心。眼 高手低，失去自信，麻木不仁，自大自卑等等。还有就是有部分来自贫困家庭或偏远地区的学生，他们往往会忙着勤工俭学， 了帮助家里少一点负担，自己省吃捡用，时间久了，也就显得独 来独往的和集体相背，在加上周围总会有那么些土豪，有钱人， 条件的好使得他们不知道金钱的不易，他们大手大脚高消费有时候也引起那些贫穷孩子的心理失衡，产生仇视情绪，会觉得是社 会的不公平，甚至过分的就是产生报复的心态心理。1.3对自身的认识不足在这个纸醉金迷的时

5、代，对金钱的追求会让很多的高职生在 选择就业的时候，标准常常定在高收入，好待遇，休假多等等这 些不切实际的目标上。把轻松舒适和社会地位高的岗位纳入自己 的人生规划中。可是，高职院校主要培养的是实用型的技术性人 才，在其培养的模式之下，高职学生被不断的安排的边上理论课 和边工作的状态下，实习的时候，对工作环境的适应能力差，社 会经验不足，就业的期望值和现实的赤裸裸的差距等等让高职学 生产生自卑心理。这种学生的主要表现是， 在选择就业的时候不 主动去竞争，对前途失望甚至是恐惧，心理消极等待等等。1.4高职学生的懒散心理很多的咼职学生都是 90后，他们这一代人是生存在新中国 最不吃苦的年代，从小就生

6、活条件优越，学习条件也不错，父母 长辈们一路惯着宠着长大， 没有吃过苦受过累，他们总认为学习 是为了别人，把学习当成一种任务负担。对于将来的理想，高职 学生更是从来不去多想，今朝有酒今朝醉，没有一点理想抱负， 没有责任心，小事不愿做，大事做不了，做一天和尚撞一天钟。这种懒隋的心理面子上看似轻松自在， 实际上他们内心深处也会 有焦虑内疚和自责后悔等， 很多时候，他们都是抱着心有余而力 不足的心理，对问题置之不理 。2.促进高职学生心理健康的措施 2.1让高职学生明确自身的目标心理健康的问题很多的时候都是因为挫折而引起的，如果一 个人的自我期望值过高，那么他失败的几率就越大， 就更容易受 到挫折了

7、。只有正确的奋斗目标和清醒的自我认识以及自我评 价，对于高职学生的成长来说，才是最重要的。帮助学生保持健 康的心态，平稳的情绪，实事求是，根据高职学生的实际情况， 帮助其看清自己的优势劣势，树立适合自己的目标，所以说，高职院校要注重树立了培养学生对高职教育的认识，消除偏见，建 立心理咨询室；另一方面，加强对高职学生对就业择业的指导帮 助，帮助学生正确认识当下的就业形势，更新就业观，正确认识 自己，明白三十六行，行行都会出状元这句话的道理所在。树立 自信心，消除不必要的烦恼恐惧。22以人为本实施教与学的完美结合，以人为本，尊重学生。安排一些合 理的选修课，改革创新，适量的安排学生进行一些锻炼活动，缓 解学习压力。促进交往，灵活教学，慢慢的培养好的习惯和坚强 的意志，采用多种考试方法，合理安排补考，对考试不理想的学 生，进行及时沟通，不公布他们的成绩，尽最大的可能保护学生 的隐私等等。对高职学生安排一些心理健康的知识教育讲座，让学生对心理健康的意义和相关知识有一个了解，对新生进行心理健康的普 查，每年做一次心理健康的测试， 针对有心理健康问题的学生积 极的帮助，尽早的发现解决问题。建立高职大学生心理健康教育