3、投掷：双手向前掷实心球;发展投掷能力的练习

1、七年级原地掷实心球教学设计指导思想：义务教育是我国教育体系中的基础教育， 是培养面向现代化、 面 向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。 体育是义务教 育的重要组成部分， 体育课是义务教育各年级的必修课程。 初中体育 教学的基本任务有三点 :1 、全面锻炼学生身体； 2、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能； 3、向学生进行思想品德教育。本课目标力求新的教学理念，以“健康第一”为指导思想，大胆设计以多 种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提 高”。学生在不断的体验中逐步深入认识投掷实心球体育运动在生活 及锻炼身体方面的意义和作用， 让学生在欢乐的气氛中， 自

2、主、合作、 探究的学习，体验成功、激发兴趣，师生同乐，为终生体育打下良好 的基础。二、教材分析：投掷运动是典型的力量性项目。 对于发展学生的力量素质、 个性 是发展爆发力有很大作用。 为发展人体各部位的协调性、 灵活性有明 显效果。本次课为新授课， 主要是熟悉球性，资料着重发展上肢和腰 腹背力量，安排学生集中进行教学，而且要求全面发展协调性。原地 掷实心球的动作要点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂。教学难点： 体会和感悟由下向上、 向前抛掷动作的用力顺序， 球出手的速度和角 度，动作连贯，不停顿。三、教学目标：1、认知目标：培养学生自主、合作、探究的学习习惯，充分发挥个人才智和群众智慧。2、技能

3、目标：掌握基本原地正面掷实心球的正确动作，提高原地向前掷实心球潜力。3、情感目标：透过游戏激发学生练习兴趣，培养竟争意识和用心进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。四、重难点： 重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂。难点：体会和感悟由下向上、向前抛掷动作的用力顺序，球出手的速 度和角度，动作连贯，不停顿。五、教学程序：体验思考 - 启发顿悟 - 学生讨论、优生示范 巩固练习 六、教学方法： 1、讲解与示范法 2 、分组练习 七、教学资料： 1、掷实心球 2 、游戏：抛、接、传球比赛 八、教学过程 :1、开始部分1)体育委员整队报告人数；师生问好，宣布课的内容； 安排见习生； 热身活动小游戏

4、：“石头、剪刀、布” 两人操：头部运动、肩部运动、踢腿运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿运动、侧压腿运动、踝腕关节运动 组织：二列半圆队形 教法：采用镜面示范领操。要求: 动作规范。2、基本部分：1）徒手抛实心球；两人一组练习挥臂； 跪膝持球练习，体会快速挥臂； 持球做完整动作。组织：练习二列队形。教法：教师讲解方法并示范。要求：一切行动听指挥。3、结束部分：1）放松活动组织：二列半圆队形。要求：简单、自然、放松。2）点评本次课3）收拾器材九、运动负荷预计：38%-42%十、教学评价：本节课透过教师的精心设计，讲解、示范。最大限度地调动了学生学习的用心性、主动地参与教学的全过程。并且透过自己的努力， 用眼观察、动脑思考、切身体验，使学生的观察潜力、思维潜力、得 到较好的训练；同时透过课堂练习，使学生掌握了技术动作，到达了 教学目标的