肩肘倒立教学设计

1、肩肘倒立教学设计一，指导思想坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据八年级学 生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交 流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激 发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同 伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。二，教材分析肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来和控 制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练 习可以发展学生的协调

2、性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和 掌握体操运动项目打下了初步的基础，同时增加前滚翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用 学生已学体操动作组成简单成套动作，为今后学习体操组合打下基础。本课主要以学生自主 练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。障碍跑通过身体的灵活转动、奔跑，既发展 学生的快速跑、协调、灵敏能力，同时组织学生在最后迅速回收垫子，既节省了时间，又充 满乐趣。，学情分析八年级学生由于其身心特点，对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲；希望在 老师和同学的心目中留下比较好的印象。在生理上，八年级学生身体大多数刚刚进入到生长 发育期，这个时期是锻炼学生的协调

3、性和灵敏性的最佳时期。所以在教学过程中，采用了多 种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。采 用教师语言引导和学生自主探究的方法，把学生的思维逐步地引入到本课的学习要求中去， 同时采用一些自制的教具，小实验，使课堂气氛充满活力，有效的提高了课堂教学质量。四，教学目标 ：1认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法 等。2技能目标：使 80 左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作， 有 40% 左右的 学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。3情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优

4、良品质，在相互合作，共 同探究中体会取得成功的喜悦。五，重难点 重点：压垫伸髋、夹肘撑背； 难点：伸髋挺腰，维持平衡 六，教学策略本课以肩肘倒立和障碍跑结合起来， 不仅练习教学内容而且发展了学生的身体素 质。在肩肘倒立的教学时，首先以游戏的形式进入，提高了学生的学习兴趣，同时传球 游戏与肩肘倒立的动作有相关之处，直接进入教学主题。在教学的过程，采用循序渐进的教学方法，让学生由简到难，逐渐掌握动作。在练习的过程中，学生通过分组培养其 互帮互助，团结协作的能力。学生展示阶段，让学生自我展示，增强其自信心。在培养 学生团结协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的合作学习为主，教师的 导向性参

5、与为辅，以达到最佳教学效果。七，教学流程1.课的准备部分分为两部分，第一部分利用节奏欢快的音乐慢跑，给学生以听觉冲击， 把学生迅速带到参与到课堂中来。第二部分是专项徒手操，针对本课的主要教材一一肩肘倒 立，做针对性较强的徒手练习，尽快进入角色。2在学习肩肘倒立动作时，首先以一个传球游戏开始，既带有肩肘倒立的辅助练习又把 学生的情绪引上了一个更好的台阶。同时运用由简到难、由浅到深的教学程序，使学生逐步 掌握，更利于消化吸收。在练习过程中运用一些自制的教具和小实验，使学生对学习本课产 生浓厚的兴趣，同时，给学生抛出一些问题，让学生带着问题进行练习、尝试、交流，更利 于技术的掌握。3.在课的最后部分

6、，用太极拳配合梁祝音乐来放松，营造出一种柔和的课堂气氛， 让学生在感受优美动听的音乐中进行放松。八，场地器材场地：田径场 器材：体操垫42个，排球10个九，预计负荷课的预计平均心率：115125次/分；课的预计密度：30%40%。教材内 容 课 的 目 标重点、 难点前滚翻直腿坐接肩肘倒立器材体操垫42个，排球10个教案1. 认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。2. 技能目标：使 80 %左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40%左右的学生能独 立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。3. 情感目标：通过本次课的学习，培养

7、学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中 体会取得成功的喜悦。1. 重点：压垫伸髋、夹肘撑背2. 难点：伸髋挺腰，维持平衡时课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量间次 数时 间部分一.课堂常规1.成四列横队站立体 育委员整队，并检查 人数1.指导观察一.组织:2.向老师问好，静听2.向学生问好，宣布 本课内容，并安排见 习生开 始 部 分68分 钟二.准备活动1.慢跑3. 一路纵队慢跑，并 在老师带领下进入练 习区3 .领跑进入练习区2.垫上操（配乐）4.在口令下跟随老师 做垫上操4.讲解、示范、口令 引导要求：1.组织：一路纵队 要求：精神饱满，保 持队形2 .组织：四列横队,

8、每个学生坐在已放好 的垫子上要求：动作规范、到 位静、齐、快1'2'3'立1.传球游戏 方法：双脚夹球，向基后倒体，下一位用手本接球后以同样方式向部后传球，最后一位接分球后转身回传要点：膝关节伸直， 脚面绷直，双手压垫2.体前屈后倒垫 上举要点：膝关节伸直， 双脚并拢，脚面绷直， 双手压垫.新授：肩肘倒课的内容1.静听、理解并参与 游戏2.静听、观察、模仿 练习学生活动1 .讲解、示范并组织 进行游戏2 在游戏过程中提醒 学生要点1 .组织：前后4人一 组来回传球 要求：积极参与，动 作规范232'3 .讲解、示范4 在练习过程中提醒 学生要点2 组织：四列横队

9、, 每人一块垫子要求：并腿伸直，脚 面绷直5 巡回指导、纠错教师指导组织与要求1'3.压垫伸髋，脚1.静听、观察1 .讲解、示范动作及3 .组织：2人一组两尖上顶（保护与帮2.学习保护与帮助保护与帮助的方法块垫子并拢助）3. 2人一组，一人练2 .巡回指导、纠错要求：倒垫速度快，要点：倒垫迅速，压习一人保护帮助轮换脚尖触纸板，做好保垫有力4.展示护帮助5评价3.选取、推荐学生展4 .组织：中间展示4.学生展示示要求：仔细观察评价4.鼓励、总结学生评6.看图片讨论问题价7.观察同学完成实验5 .抛出问题5.组织：四人一组探5.探究学习&总结答案6 .组织小实验究讨论9.静听、观察

10、、模仿7 .总结要求：仔细观察，充练习分思考&讲解、示范6 .组织：一人一垫，6.夹肘撑背练习坐在垫子上要点：体会观察平面要求：注意夹肘平面等腰三角形7.保护与帮助10.静听、观察方法：帮助者站在练习者身前，当练习者9 .讲解、示范7 .组织：密集队形上体后倒、收腹举腿要求：仔细观察后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝11.保护帮助下做肩关节顶其臀部，示意肘倒立练习者收臀，绷脚尖12.尝试独立完成肩10 .巡回指导、纠错、8 .组织：2人一组两向上用力肘倒立帮助垫并拢&肩肘倒立练习11 .提示要点要求：做好保护帮助，要点：上体后倒腿上13.展示用纸板辅助绷脚

11、尖举，两臂夹肘时紧压14.评价垫，屈肘内收手撑腰，12 .选取、推荐学生9 .组织：中间展示伸髋挺腹腿蹬直展示要求：仔细观察评价9.学生展示15.练习13 .鼓励、总结学生16保护帮助评价14 .讲解保护帮助、二.组织：2人一组17.练习巡回指导、纠错两垫并拢二.复习前滚翻并18保护帮助要求：低头提臀团身练习前滚翻直腿15 .巡回指导、纠错、三.组织：2人一组坐19.小组展示帮助两垫并拢20.评价要求：做好保护帮助三.前滚翻直腿坐16 .鼓励、总结学生四.组织：中间展示接肩肘倒立评价要求：仔细观察评价四.学生展示课的内容学生活动教师指导组织与要求101-23-4221-24分钟101-23-551-2时3'1'2'1'4'1'2'3'1'基 本 部 分68