话题二学会正确评价自己

1、与众不同的叶，独一无二的我【设计理念】客观的认识自己是自我意识辅导中的一个重要内容，让学生正确认识自我、悦纳自我，是心理健康教育的重要内容之一。四年级是小学生自我意识的第二个上升期，目前，很多老师都感到我们现在的学生爱张扬自己的个性，但大部分学生却不能清楚地了解自己，有的孩子盲目自大，有的孩子胆小自卑，需要老师帮助学生了解自我，认识自我。这节心理辅导活动课，主要通过一系列的活动，使学生增强对自己的了解，有一个良好的自我意识，体会每个人都是独一无二的。【活动目标】1. 通过活动，让学生从性格、气质等各方面正确认识自己，了解自己的独特性。2. 让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己，并能客

2、观分析别人对自己的评价。3. 培养学生自信心，增强自我发展的能力。【活动准备】多媒体课件；树叶；自制树叶书签；学生准备好多种颜色的水彩笔；印有“轮图”的纸；【辅导对象】小学四年级学生【活动过程】一、与众不同 的叶，独一无二的我（一）观察树叶，耐心发现1教师发给每小组一片树叶。2小组成员在规定时间内仔细观察手中树叶的特征（不能在树叶上做人为的标记）。（二）寻找树叶，描述特征1音乐结束后教师迅速将树叶收回，由教师打乱树叶的顺序后小组代表来找自己小组的树叶；2小组代表先描述小组树叶的特征，然后在十秒内找到自己的小组树叶的算成功。（三）启发谈话，发现独特1思考：这个活动给了你什么启发？（引导学生说出每

3、片树叶都有与众不同之处。）2将树叶书签做为奖励的礼物，送给找对的小组。教师小结：看似相同的树叶其实有很多不同之处，细心的同学能够很快地找到它们的与众不同，那么对于自己，你又了解多少？【设计意图】：我们一直听说“世界上没有完全相同的两片叶子”，但是从来没有实践过。这样的活动，能激起学生浓厚的兴趣，创设良好的课堂氛围。这个游戏叫：“与众不同的树叶” ，其实蕴涵着每一个孩子本身都是独一无二的，每个人都有自己的性格特点、脾气和爱好，让学生初步形成自我意识。二、认识自我，感悟独特（一）镜面人生，面对自己1. 活动：“猜猜他（她）是谁”有人说，世上没有两片相同的树叶，人类中也没有两个完全相同的个人，每个人

4、都是独一无二的，在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。那么同学们，你们真的了解自己吗？咱们来做个游戏吧，游戏的名字叫猜猜他（她）是谁？老师今天给大家带来了一位我们身边的明日之星，请一位同学上来看一看，然后说出他所看到的这个人的特点，可以用这样的句式来说。幻灯片出示：他（她）是一个()的 (男孩 女孩 )。他（她）的身材头发眼睛（）（选择最能体现其特点的描述）他（她）喜欢()。（兴趣、爱好等）其实教师放的是一面镜子，学生看见的是他自己，然后形容自己的特点，让

5、大家来猜。2揭秘讨论：（ 1）猜中了，说明什么？说明你客观地认识了自己，而且也表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。奖励树叶书签，寓意独特的自己。（ 2）没猜中，又说明什么？你对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你没有真正的了解自己，或你的行为没有表现出真正的你。也赠予树叶书签，希望以后能学会更全面地了解自己。【设计意图】：课堂伊始的热身活动既让所有的学生兴奋活跃起来，又能够从生活中感悟每个人都有他的独特之处。（二）“轮图”涂写，认识自己1活动：填填涂涂“轮图”“轮图”我的特点和兴趣（认识自己）我们一起来做一个填写“轮图”的游戏，它能让你看到自己，帮助我们“认识自己”。活动要求：第一步，

6、将自己具有的外貌和性格特点涂上自己喜欢的颜色。如果自己还有的特点“轮图”上没有，可自己填写在空格内，并涂上喜欢的颜色。第二步：将自己的“轮图”交给组内的其他成员，或者自己的好朋友，看看别人眼中的你是否和你自己涂的一样，不一样的，可以涂上另一种颜色或者补充。第三步，每个组员都给其他组员留言，“我想对你说”以此发现自己还未意识到的特征。2 给每一个完成这一活动的同学送上树叶书签。【设计意图】：这个游戏，通过配上轻柔的音乐，引导学生进入心灵深处，把精力集中在“我是一个怎么样的人”这个问题上，静静的观察和思考，达到自我反省和检查的目的，对自己的内部品质进行更深入的认识。自我检查“自己心中的我”和“他人

7、眼中的我”是否一致，来反省对自我的认识是否客观，进一步了解自己的独特性。三、悦纳自我，激励上进（一）百元调查，相信自己1现在老师现场做一个小调查，（教师展示一张100 元人民币）“有多少同学想得到这100 元钱？”“假如，我把它揉成皱巴巴的一团，谁想要？”“如果，这个小纸团掉在地上，被路过的人踩了一下，变得很脏了，谁还想要？”2问：这100 元钱已经并不崭新，你为什么还想要呢？这个调查，是否引发了你的思索？3教师小结同学们，我们每一个人，都是有价值的。生活中，我们不免会或因自己的决定或因环境的影响而失意、落拓甚至潦倒，感觉自己一无是处。其实，无论已经发生什么或将要发生什么，你自身的价值没有改变

8、。无论肮脏、干净，还是皱折、平展，对于爱你的人，你始终珍贵无价。别忘了，你永远是独一无二的你！（二）观看视频，欣赏自己1视频简介：力克·胡哲生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来世界上没有做不成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005 年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅32 岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，用自己的人生经历激励和启发他们的人生。2学生讨论：力克·胡哲为什么会成功？3教师小结：力克?胡哲说，上帝在我生命中有个计划，通过我

9、的故事给予他人希望。人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人生最大的欺骗莫过于以为自己不够好，以为自己毫无价值，一个人本色的样子就是最美的，人应该钟爱自己。容貌一般可以因自信而美丽，长相平常可以因学识和能力而美丽，外表普通可以因高雅而美丽。即使像尼克 ?胡哲这样身体有残缺的人，他也有自己独特的风格和特点。所以，你就是你！你认为自己行你就行，这一切全在于你自己！【设计意图】：就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，“我”是独一无二的，有什么理由不快快乐乐地接受自己、欣赏自己呢？要做到悦纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。以间接暗示的方式，来激励学生自我觉察的历程。四、完善自

10、我，亮出自己（一）设计书签，畅想自我我们每个人都有自己的优点，都有自己与众不同的地方，我们也有缺点，我们要正确认识自己，发扬优点，克服缺点，追求进步。请结合刚刚“轮图”中别人对你的看法，以及你对自己的评价，当一回小小的形象设计师，为自己设计一个你感到最满意的形象吧。外表性 格特长情绪其它（二）迎难而上，实现自我想一想：为了实现你美好的形象设计，你必须弥补哪些不足？你将会遇到哪些困难？为了弥补不足，克服困难，你将如何来完善现在的你呢？【设计意图】：这一环节的设计是对前面活动的拓展延伸，让学生在认识自我悦纳自我的基础上，懂得要亮出自己的长处和优点，正视自己的缺点，有了目标才会有进步，时刻记住我就是

11、我，我有我的特点。五、为己喝彩，昂首未来（一）教师寄语，珍藏书签一棵树必须奉献出果实，才有人认识它，一个人也是如此。通过在自己生命树上结出的果实，不管它是甜美的还是酸涩的，我们才能真正认识自己！希望通过今天的活动，同学们能将树叶书签珍藏起来，客观地认识自己，自信的欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，为自己喝彩吧！（二）配乐朗诵为自己喝彩乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔！（三）师生共勉，叩响未来师：我是独一无二，我十分珍惜我自己。生：我也十分珍惜我自己。师：我是独一无二的，是我的父母养育了我，我爱爸爸妈妈。生：我也爱爸爸妈妈。师：我是独一无二的，我定会加倍努力，亮出自己！生：我也定会加倍努力，亮出自己！【设计意图】：树叶一开始作为线索，吸引学生开始认识自己。到最后以书签的形式，让学生相信自己，悦纳自己。但这节课的结束，只是学生认识自己的一个开始，所以用充满美好愿望的树叶书签，加上诗歌朗诵和师生对话，可以让学生在未来时时提醒自己，我就是我，独一无二，无需模仿他人，我有我的精彩！参考资料 ：附 1 ：诗歌为自己喝彩也许，你想成为太阳，可你却只是一颗星辰。也许，你想成为大树