中学学生每天体育锻炼一小时

1、王村港中学学生每天体育锻炼一小时 活动方案一、指导思想以国家教育部切实保证中小学生每天一小时校园体育 活动的规定的文件精神为指导，认真执行吴川市教育局关于切实落 实中小学生每天校园体育锻炼一小时的通知的要求，全面贯彻国家教育 方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的 重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体 育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生 在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促 进学生身心健康发展。二、组织机构组长：梁森（校长）副组长：陈福（副校长）成员：各科室主任、体育教师、各班班主任三、实

2、施内容以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体 育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼 的良好习惯。1、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动， 广泛传播健康理念，使“健康第一 ”、“达标争优、强健体魄”、“每 天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓， 深入人心。积极宣传以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动 的开展2. 规范作息时间，上午7:30-10： 40下午15： 15-15： 30开展 体育大课间活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间 表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时

3、间和权利。积极开展大课间体 育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到"五定”，即 定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。3. 开齐、开足、上好体育课。坚定不移地执行每周3节体育课的课 程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质 量。4. 开展常规竞赛活动。每学期学校体育组组织开展运动会、广播操、 眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。5. 做好学生体质健康标准测试。深入做好学生体质健康标准测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化， 以此全面落实学生体质健康标准。6. 着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟校园文化建设有机结

4、合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的 魅力，让阳光体育成为学生们生活的一部分，让每个学生从中得到快乐。四、活动时间安排每天1小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。每天1小时阳光体育运动时间构成 为：20分钟的大课间、45分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体 育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）及眼保健操，共为70分 钟左右的体育活动时间。具体安排如下：1. 大课间：学校应在每天上午第二、第三节课之间安排20分钟的即大课间体育活动时间；2. 体育课：每周3节体育课；3. 课外体育活动：学校当天没有体育课的班级，在下午的

5、课外活动 时间，组织开展1课时的体育活动。即除确保体育课时外，还必须组织 每个班级每周开展2次课外体育活动。4. 眼保健操：各学校应在每天下午第一节课和第二节课之间，组织学生做好1次眼保健操。五、活动内容安排每天1小时阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、 强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和各学校实际进 行，做 到既有规定项目，又有各校特色，同时，所开展的各种运动项目 应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如 下：1. 早操的活动内容：广播体操或自编操、集体跑操等，以广播体操 为主；2

6、. 大课间活动内容：校园集体舞、广播体操、分班级特色体育活动（各校要按照教育部制定的“体育、艺术2+1”项目的要求，做到班班有特色项目，如武术操、器械操、健身操等项目）等，其中校园集体舞为必须开展的项目；3. 体育课内容：按照初中体育与健康课程标准的要求组织开展 教学活动；4. 课外体育活动内容：围绕国家学生体质健康标准，开展"锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、排球、 足球、踢琏子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、立定跳远、短 跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体 育活动” O六、活动工作要求1.加强组织领导。切实加强对学校每天1小时

7、阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。2切实制订方案。各班要按照本方案的要求，结合本班实际,制订切实可行的具体工作方案。一是要将每天1小时阳光体育活动时间纳入 到中小学作息时间统一执行。二是形成本班特色体育活动内容。三 是加大 组织协调力度，克服运动场地不足、器材不足，要充分利用操场、 走廊安排学生活动，确保活动的时间和内容的落实。3. 明确工作责任。各班主任是落实学生每天1小时阳光体育运动的 具体实施者。要按照学校统一要求作出具体、细致、周密的部署和安排， 明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任 制，确 保活动时间上课表、组织人员明确、活动内容有安排、场地器材 有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不 扣的施行。4. 加大经费投入。学校每年安排一定比例的经费用于保证开展体育 活动场地器材设施的需要。同时，要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大 师 生因地制宜、因校制宜、废旧利用，大力加强快乐体育园地建设，克服 唯器材论，切实保证每天1小时阳光体育运动的开展。5. 强化安全管理。在组织开展体育活动时，要切实加强体育活动的 安全教育与管理，从活动计划的安排，活动器材设施的检修、活动内容的 选择、活动过程的组织管理及医务监督等各方面严格把关，防范意外伤 害事故的发生，确保学生健康安全。6. 严格督导检查。学校